Description
Angoisse, crise de panique, TOC... Tant de personnes vivent de tels épisodes, plus ou moins fréquents et intenses : au moment de prendre un avion, de passer un examen, de se coucher...
Malgré sa banalité, le phénomène reste mécompris et entraine souvent une errance thérapeutique qui accroit encore la souffrance et le sentiment de culpabilité.
Dans cet épisode, je reçois le Docteur Philippe Presles, lui même grand angoissé et spécialiste de la question, pour tout mettre au clair.
Le livre de Philippe : https://www.lisez.com/livres/guerir-de-vos-angoisses-en-6-seances/9782221283271
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Mots clé : Une thérapie simple et révolutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libérer !
Avez-vous déjà fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiété ? Êtes-vous paralysé lorsque vous devez prendre la parole en public ? Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir.
Ce livre vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement. Vous découvrirez comment vous débarrasser de ces angoisses qui empoisonnent votre existence.
Une méthode complètement novatrice et libératrice ! Illustré de nombreux exemples, Guérir de vos angoisses s'inspire des thérapies de dernière génération, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiétés généralisées, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs.
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