Dans ce premier épisode, je me présente très rapidement, vous explique qui je suis et pourquoi j'ai décidé de lancer ce podcast.

Je vous communique également les 3 exercices qui me semblent essentiels pour se lancer dans l'énergétique, commencer à méditer et prendre soin de soi lorsque l'on ne sait pas par où ou par quoi commencer ! Ces outils sont un moyen rapide et facile de se lancer en douceur. Enjoy !

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