✨ Quel plaisir de te retrouver ici avec ce NOUVEL EPISODE DU FAST INTERVIEW du podcast DOUBLE COSMOS !  Aujourd’hui, je reçois Ambre Rosain, naturopathe !

Dans cet épisode, on aborde ensemble comment gérer le stress et la fatigue en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

Ambre nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du stress et de la fatigue et les secrets d’experts dans le GAME à plutôt connaître, mais aussi LA question à ne plus poser sur le sujet, ses « BEHIND THE SCENES » derrière le statut d’experte, et enfin les trucs HAS BEEN à remettre absolument dans notre quotidien ! Un condensé de légendes urbaines à détrôner !

Ambre nous révèle également ses 5 conseils d’experte, à appliquer juste après l’épisode, en cas de galère, de coup de mou ou à adopter durablement dans notre quotidien pour être le  BOSS DU SUJET.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, le stress et la fatigue n’auront plus de secret pour toi : Du truc fastoche au petit écart largement permis quand notre motivation se fait la malle, on décrypte toutes les astuces pour gérer le stress et la fatigue comme jaja !

✨ Dans notre discussion avec AMBRE ROSAIN, plusieurs références directes à l’ayurvéda reviennent, que tu peux explorer dans les vidéos “1MIN pour comprendre l’ayurvéda” : épisodes #10 #11 #15 #16 #17 (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS).

Si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur VASTE Interview - du double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #03 !

✨ Tu ne connais pas encore le DOUBLE INTERVIEW FAST&VAST ? C’est un interview en 2 temps où avec :

✌️ LE FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LE VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec le ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes   ☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre mes accompagnements ou tous mes formats autour de l’ayurvéda, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Ambre sur son site internet https://www.exploretasante.fr/ et son instagram @explore_ta_sante 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.