Description

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !

Aujourd’hui, je reçois Céline Laguionie, facialiste et professeure de face yoga et d'auto-massage. Dans cet épisode, on aborde ensemble comment booster son bien-être avec l'auto-massage en 10 scoops autour de : 

💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 

💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes !

💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :

Céline nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du monde du massage et des produits cosmétiques (sujet NON réservé exclusivement aux femmes évidemment) et les secrets d’experts dans le GAME à plutôt connaître, mais aussi LA question à ne plus poser sur le sujet, ses « BEHIND THE SCENES » derrière le statut d’experte, et enfin les trucs HAS BEEN à remettre absolument dans notre quotidien ! Un condensé de légendes urbaines à détrôner pour prendre soin de notre peau et notre corps, bref notre physique mais aussi notre psychique et notre émotionnel !

Céline nous révèle également ses 5 conseils d’experte, à appliquer juste après l’épisode, en cas de galère, de coup de mou ou à adopter durablement dans notre quotidien pour être le  BOSS DU SUJET.

Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, l’auto-massage n’aura plus de secret pour toi avec les 1000 conseils à la minute que nous donne notre experte bien-être : Du truc fastoche au petit écart largement permit quand notre motivation se fait la malle, on décrypte toutes les astuces pour booster son bien-être avec l'auto-massage comme jaja !

✨ Dans notre discussion avec Céline Laguionie, on parle évidemment de routine bien-être, sujet que tu peux explorer dans la saison 3 des vidéos  “1MIN pour comprendre l’ayurvéda" (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS).  Dans cet épisode, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosphie de vie indienne, que tu peux découvrir dans les vidéos de la saison 1 et avec les doshas sur la saison 2.

Si l’aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l’épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !

Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l’épisode suivant #15 !

✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VAST ? C’est une interview en 2 temps où avec :

✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !

✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !

Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.

✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos

✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Céline sur son site internet https://www.lechelledesoie.com/ et son instagram @lechelledesoie

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