Episode 20 • Laurence, burn out numérique cover
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Douceur Cactus • La dépendance numérique

Episode 20 • Laurence, burn out numérique

Episode 20 • Laurence, burn out numérique

20min |30/09/2020
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Description

Après avoir connu le burn out, Laurence explique les différents ressorts de ce phénomène d’épuisement mental et moral… et nous dit, plus particulièrement, en quoi les outils numériques ont participé à cette situation.


• 00:00 Introduction 

• 01:48 Les différents ressorts du burn out 

• 05:25 La place du virtuel et numérique dans le burn out 

• 09:15 Les leçons d’un burn out 

• 12:53 Ralentir et se connecter aux sens 

• 17:35 Burn out et numérique 

• 19:08 Le droit à la déconnexion 

• 20:00 Conclusion 

Description

Après avoir connu le burn out, Laurence explique les différents ressorts de ce phénomène d’épuisement mental et moral… et nous dit, plus particulièrement, en quoi les outils numériques ont participé à cette situation.


• 00:00 Introduction 

• 01:48 Les différents ressorts du burn out 

• 05:25 La place du virtuel et numérique dans le burn out 

• 09:15 Les leçons d’un burn out 

• 12:53 Ralentir et se connecter aux sens 

• 17:35 Burn out et numérique 

• 19:08 Le droit à la déconnexion 

• 20:00 Conclusion 

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Après avoir connu le burn out, Laurence explique les différents ressorts de ce phénomène d’épuisement mental et moral… et nous dit, plus particulièrement, en quoi les outils numériques ont participé à cette situation.


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• 01:48 Les différents ressorts du burn out 

• 05:25 La place du virtuel et numérique dans le burn out 

• 09:15 Les leçons d’un burn out 

• 12:53 Ralentir et se connecter aux sens 

• 17:35 Burn out et numérique 

• 19:08 Le droit à la déconnexion 

• 20:00 Conclusion 

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Après avoir connu le burn out, Laurence explique les différents ressorts de ce phénomène d’épuisement mental et moral… et nous dit, plus particulièrement, en quoi les outils numériques ont participé à cette situation.


• 00:00 Introduction 

• 01:48 Les différents ressorts du burn out 

• 05:25 La place du virtuel et numérique dans le burn out 

• 09:15 Les leçons d’un burn out 

• 12:53 Ralentir et se connecter aux sens 

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