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Rester dans sa zone de confort peut sembler rassurant, mais c’est souvent ce qui freine le plus ton évolution. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi rester dans ta zone de confort est parfois plus dangereux que d’en sortir, même quand tout paraît stable et sécurisé.

On parle de micro-actions simples mais puissantes, de stagnation silencieuse, et de cette illusion de sécurité que ton cerveau adore, mais qui t’empêche d’avancer. Tu vas comprendre pourquoi l’inconfort n’est pas un ennemi, mais un révélateur, et comment il t’aide à mieux te connaître, à gagner en confiance et à te détacher du regard des autres.

Dans cet épisode, on aborde aussi le lien entre mouvement, expériences, émotions et confiance en soi, et pourquoi sortir légèrement de ta routine peut transformer ta vision de toi-même et de ta vie.

👉 L’inconfort ne te met pas en danger. Il te fait grandir. Et bien souvent, le vrai risque, c’est de ne jamais bouger.

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On se voit très vite dans un prochain épisode,

Romane ☀️

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