Seul(e), en couple ou en famille... il est temps de recharger les batteries 😍 As-tu déjà ressenti ce besoin urgent de sortir du brouhaha, de l’agitation extérieure et intérieure, sans forcément avoir envie – ni l’énergie – de tout quitter pour aller ailleurs? Bonne nouvelle : tu n’as pas besoin de te téléporter pour te retrouver et recharger ta batterie. Tout est déjà là, à portée de main, dans ton environnement. Trop souvent, on attend que les batteries soient complètement à plat. On écoute ce cri intérieur qui dit : « Là, c’est trop. J’ai besoin de paix. » Et si, au lieu d’attendre l’urgence, tu choisissais de t’offrir des moments de ressourcement au quotidien? Je te partage des pistes concrètes et accessibles pour sortir du brouhaha, même chez toi, que tu sois seul(e), en couple ou en famille. Des petits gestes simples qui changent la vibration de ta maison… et de ton intérieur. Dans cet épisode, on parle entre autres de : l’importance de prendre conscience que ce temps est pour toi créer du calme sans couper avec la réalité (même avec ton téléphone) transformer ton chez-toi en espace de douceur et de ressourcement utiliser le bain, le toucher, la musique et le silence pour apaiser le mental recharger ta batterie seul(e), en couple ou avec les enfants sortir de la routine lourde pour remettre du plaisir, de la légèreté et de la joie Tu verras qu’il ne s’agit pas de faire plus, mais de faire autrement. Tout part de l’intention que tu mets dans ce que tu fais. Quand tu choisis la douceur, la présence et l’amour envers toi-même, ta vibration change… et tout autour de toi s’ajuste. Cet épisode est une invitation à mettre en pratique, même une seule chose. Parce qu’écouter, c’est bien… mais c’est dans l’action que les vrais changements s’installent. En fin d’épisode, je te prépare aussi doucement pour la suite, alors que la Saint-Valentin approche. On parlera bientôt de vibrations d’amour et de cette relation essentielle : celle que tu entretiens avec toi-même. Je t’invite à t’abonner au podcast, à me partager tes suggestions d’épisodes et à me contacter si tu ressens le besoin d’un accompagnement, en consultation virtuelle ou en présentiel. Prends ce temps pour toi. Recharge ta batterie. Et surtout… bonne route Chantale 💞 Consultation virtuelle ou en présence https://www.chantale-belzile.com/book-online Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/ Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW Mon site https://www.chantale-belzile.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je lui dis… ou pas? Il y a ces moments en public où l’on hésite. On voit quelque chose, on sent l’élan d’interagir… puis on se retient. Bonjour à toi, heureuse de te retrouver pour un moment décontracté ☺️. Mon objectif aujourd'hui est de vivre un moment de complicité avec toi. Ensemble, on va créer un épisode d'exploration. On va s'amuser à observer nos pensées. Dans cet épisode léger et humain, je te partage une situation toute simple — un foulard qui traîne, une hésitation, un silence — et ce qui se passe à l’intérieur quand on ne dit finalement rien. Un épisode sans conseil, sans morale. Juste une observation du quotidien, avec un sourire… et cette question qu’on s’est tous déjà posée : Je lui dis… ou pas? Tu vas découvrir qu'il y a plein de moments comme ça dans une journée. Des moments minuscules... mais qui laissent une trace. Bonne écoute 🎧 Chantale 💞 Pour un rendez-vous en virtuel ou en présence c'est par ici: https://www.chantale-belzile.com/book-online Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/ Livres numériques et papiers https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW Mon site https://www.chantale-belzile.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si 2026 t’offrait une vraie opportunité de repartir à neuf? Dans cet épisode, je te partage un rappel simple et puissant des grandes étapes à appliquer au quotidien pour évoluer, te déposer, et incarner davantage l’énergie de ton Âme. Inspiré par une auditrice assidue (Danielle) qui met en pratique… et qui voit des résultats. Danielle avait le goût d'avoir un résumé des points importants des 50 premiers épisodes afin de se donner un bon départ en cette nouvelle année 2026. Voici ce qui en est: Dans cet épisode, tu vas retrouver 10 clés essentielles : Ralentir et arrêter le temps : respirer, t’observer, revenir à toi Calmer le mental (même si tu n’aimes pas méditer) avec le mantra : Paix – Amour – Lumière – Douceur Revenir au moment présent (l’Âme vit au présent) Vivre les changements en douceur : accueillir les inconforts comme un nettoyage intérieur T’accepter “perfection d’Amour” et laisser l’Amour prendre plus de place Stop au stress : déconstruire la croyance que le stress est “normal” Décoder les messages du corps : ton corps comme baromètre émotionnel T’aligner cœur – âme – esprit : te purifier, t’activer, sortir de l’attente Équilibrer Yin et Yang pour avancer avec plus d’harmonie Incarner ton Âme par tes 5 sens et inviter plus de douceur partout dans ta vie Un épisode pour te recentrer, simplifier ton chemin, et te rappeler ceci : “Moins de mental, plus d’Âme… un pas à la fois.” N'oublie pas la pratique fait toute la différence. Écouter et appliquer apportent encore plus de résultats 🤩 Bonne écoute 🎧 Chantale 💞 ✨ Si l’épisode t’aide, je t’invite à laisser 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée : ça soutient énormément le podcast. Et n’oublie pas de t’abonner à la newsletter (https://podcast.ausha.co/du-stress-a-l-amour-retrouve-ta-route?s=1) pour recevoir les nouveaux épisodes directement par courriel. Pour un rendez-vous en présence ou en virtuel, c'est ici: https://www.chantale-belzile.com/book-online Voici le lien pour t'abonner directement à ma newsletter https://podcast.ausha.co/du-stress-a-l-amour-retrouve-ta-route?s=1 Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/ Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW Mon site https://www.chantale-belzile.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2026 Toute une année! Est-ce que tu te sens prêt.e à débuter? 01 Janvier pleine lune, portail énergétique 1-1-1 oufff ça commence en fort 😉 Allo, moi je suis prête à t'accompagner afin de bien utiliser ta richesse intérieure pour bien entreprendre cette grande étape de ta vie. Oui, 2026, c'est une année de transformations, de grandes vérités et de grands changements. Attention! on parle ici de ce qui se passe dans ton intérieur. Ce n'est plus le temps de se perdre dans les énergies de basses vibrations: les peurs, les émotions négatives, les complications, les mensonges, les souffrances, les douleurs, les fausses croyances... C'est le moment d'accéder à ta richesse intérieure: ton Âme ta vérité ta pureté ta légèreté ta joie ta Lumière ton Amour ta douceur Dans cet épisode, oui mon cinquantième 🎉, je suis vraiment heureuse, je te guide dans ta vérité en te donnant des enseignements que je mets en applications à tous les jours (autant que possible 😀) et que je souhaite accessibles pour toi aussi. 💗 Je termine avec une douce méditation pour intégrer les belles énergies de la pleine lune de ce soir. Tout un cadeau que je me fais et que je te fais 😉 pour célébrer mon E-50. Je te laisse écouter et je te dis encore bonne et merveilleuse année à te découvrir, à t'apprécier et à t'accepter. 🌟Merci de ta confiance, merci de ton écoute. En 2026, on avance ensemble vers une belle destinée...🌟 Chantale💞 Je t'accompagne dans ton équilibre émotionnel, pour ton rendez-vous c'est ici: https://www.chantale-belzile.com/book-online Rejoins-moi sur Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/ Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW Mon site https://www.chantale-belzile.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu 6 minutes 42 secondes pour écouter ce message qui peut t'amener à vivre 2026 autrement? J'espère que oui 😉 2026... Je pourrais te souhaiter de la santé, de l'argent, la plus belle relation amoureuse.... mais... je préfère t'offrir un souhait personnalisé. Premièrement, je te souhaite de prendre du temps pour toi à chaque jour. Et je te souhaite trois "ÉTATS d'ÊTRE" indispensables pour bien traverser l'année 2026. Je t'invite à découvrir le tout dans cet épisode 💗(6m42) bien investi, je te le promets 😍 Bonne écoute 🎧 et Bonne Année 2026! Avec tout mon Amour, Chantale 💞 Tu désires t'investir dans la belle personne que tu es? Voici le lien pour me rencontrer: https://www.chantale-belzile.com/book-online Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/ Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW Mon site https://www.chantale-belzile.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que ton corps réclame douceur et silence? Comment te sens-tu après Noël? Ton énergie est-elle à plat? Ton mental est-il fatigué? Ton corps te demande-t-il de prendre ça plus doucement? Cet épisode est une pause consciente, un espace pour te déposer, respirer et reconnecter à toi, sans pression, sans performance, sans culpabilité. 💗 Je t'offre un épisode enveloppant… accompagné d'une douce musique apaisante. Aujourd’hui, il n’y a volontairement pas de jingle d’introduction. J’ai choisi de t’accompagner dans une énergie de calme et de douceur, du début à la fin. Tu peux écouter cet épisode : dans ton lit, dans ton fauteuil préféré, enveloppé.e dans une couverture, avec une tisane ou ton breuvage favori. Même si tu t’endors, le message sera capté. 💗Quand le corps parle (et qu’on ne l’écoute pas assez) Durant les dernières semaines, plusieurs personnes ont vécu : fatigue intense, maladies, imprévus, émotions bousculées, changements de plans importants. Le corps parle toujours. Et souvent, lorsqu’il s’épuise ou tombe malade, c’est pour nous signaler un déséquilibre énergétique. Dans cet épisode, je t’explique : pourquoi on tombe souvent malade en congé, comment l’accumulation de stress affaiblit le système immunitaire, pourquoi le corps réclame parfois un arrêt… à notre place. 💗Le stress invisible du quotidien Je t’invite aussi à réfléchir à une grande source de fatigue énergétique : le cellulaire et les sollicitations constantes. Notifications. Réseaux sociaux. Pression de performance. Manque de silence. Tout cela gruge notre énergie, souvent sans qu’on s’en rende compte… et impacte autant les adultes que les enfants. 💗Et si le corps nous demandait simplement… du silence ⏸️ Les micropauses : petites, simples et puissantes Le cœur de cet épisode repose sur un outil clé : 💗 les micropauses. Pas longues. Pas compliquées. Mais profondément efficaces. 💗Terminer l’année autrement… et bien commencer 2026 Cet épisode est une invitation à : ralentir consciemment, écouter ton corps avant qu’il ne crie, renforcer ton système immunitaire, entrer dans 2026 avec une énergie plus stable et alignée. 🎧 Bonne écoute Prends soin de toi. Et n’oublie pas… micropause et beaucoup d’amour pour toi 💛 Je suis là pour t'accompagner, avec beaucoup d'Amour, dans ton équilibre intérieur: https://www.chantale-belzile.com/book-online Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/ Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW Mon site https://www.chantale-belzile.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cœur léger pour Noël? OUI c'est possible! Et si, cette année, Noël pouvait enfin être vécu avec un cœur léger? Allo, heureuse de te retrouver pour alléger ton coeur et te permettre de retrouver ton vrai sourire pour Noël. Dans cet épisode, je t’amène à comprendre pourquoi, malgré les décorations, la musique et l’ambiance festive, la nostalgie, la tristesse ou une lourdeur intérieure reviennent souvent à Noël. Je t’explique pourquoi ces émotions refont surface année après année : les deuils, les ruptures, les manques, les souvenirs d’enfance, les Noëls imparfaits… autant de blessures que le cœur n’a jamais vraiment libérées. 🌟 Dans cet épisode, je te partage 🌟: pourquoi Noël agit comme un révélateur émotionnel comment reconnaître ce qui pèse encore dans ton cœur pourquoi ce qui remonte demande simplement à être libéré des pistes concrètes pour reconstruire ton Noël intérieur, avec plus de paix, de douceur et de joie comment changer ta vibration pour créer un Noël aligné avec la personne que tu es aujourd’hui Je te guide avec douceur vers un Noël conscient, réparateur et lumineux, peu importe ta situation actuelle. Un épisode pour terminer l’année dans l’Amour, offrir une nouvelle énergie à 2026… et surtout, te redonner le droit au bonheur. 🌟 Et n'oublie pas te refaire la méditation de l'épisode précédent: Allume ta guirlande intérieure. À faire à tous les jours si tu peux. Je te souhaite une bonne écoute et un Joyeux Noël! Avec tout mon Amour, Chantale 💞 Une idée cadeau en un clic: la carte cadeau au montant que tu choisis (rencontre virtuelle ou en présence)pour offrir un coeur léger à une personne que tu désires voir se transformer, c'est juste ici: https://www.chantale-belzile.com/gift-card (https://www.chantale-belzile.com/gift-card) Pour un rendez-vous soit en virtuel ou en présence, c'est par ici: https://www.chantale-belzile.com/book-online Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/ Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW Mon site https://www.chantale-belzile.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épuisé.e de ta journée, de ta semaine, de ton mois et même de ton année? Je te comprends et tu n’es pas seul.e. C’est pour cette raison que je t’offre cette méditation pour : 🌟Ralentir 🌟Revenir à toi 🌟Retrouver ton énergie 🌟Renouer avec ton état de calme, ton énergie à toi Allo, très heureuse de te retrouver en cette période où tout va vite. Je suis privilégiée que tu arrives dans mon univers alors que le temps est sûrement une denrée rare, présentement, dans tes journées. Merci de prendre le temps de t'aimer, c'est une priorité pour cheminer et évoluer. Je t'ai préparé un épisode bonbon 😉qui va avec la période actuelle. Je l'ai intitulé : Allume ta guirlande intérieure. 🌟   Allume ta guirlande intérieure, c’est un moment de bonheur à t’offrir pour t’arrêter un 20 minutes dans ce tourbillon actuel. Si tu veux arriver au 24 décembre avec une énergie puissante, une sensation d’être aligné.e et un calme contagieux… je te suggère de faire cette méditation à tous les jours jusqu’au 31 décembre et après.... Tu es une personne importante, un ÊTRE de pureté et tu mérites le meilleur. Cette méditation te redonne cette noblesse. À toi, à présent, de faire en sorte de l’incarner. Offre-toi ce temps bien mérité au quotidien pour garder ta lumière allumée en tout temps. Un joyeux temps des fêtes à toi belle Âme. Et si tu écoutes cette méditation avant le 14 décembre après-midi je t’Invite à venir nous rejoindre à LaScène Lebourgneuf pour vivre une expérience et une transformation exceptionnelles. Le lien est juste ici ⤵️: Conférence 14 décembre 2025 à Québec: https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour-2-0 Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/ Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW Mon site https://www.chantale-belzile.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💗Allo, aujourd'hui, on plonge dans un mot qui transforme tout et qui peut faire toute la différence dans ton énergie.💗 Dans cet épisode doux et profond, on explore ce mot qui a résonné partout cette semaine : l’appréciation. T’apprécies-tu vraiment? Te sens-tu apprécié·e par les autres? Ou as-tu parfois l’impression de manquer de reconnaissance? 💗Ensemble, on plonge dans 💗: • Une introspection guidée pour voir où, dans ta vie (amour, famille, travail, amitiés…), tu te sens vraiment apprécié·e. • Des questions révélatrices pour comprendre comment tu accueilles les compliments — ou pourquoi tu les refuses. • Une histoire touchante qui montre à quel point notre lumière intérieure parle plus fort que toutes nos actions extérieures. • Le rappel essentiel : "Si tu veux ÊTRE apprécié·e tu dois commencer par t’apprécier toi-même." • Une prise de conscience pour allumer ta lumière — celle que tu oublies trop souvent. 💗Cet épisode t’accompagne à💗 : • reconnaître ta valeur. • t’ouvrir à l’Amour que tu portes. • à transformer décembre en un mois de lumière intérieure. Et pour aller encore plus loin, je t’invite à compléter ce travail intérieur lors de ma conférence du 14 décembre, un moment magique pour clore 2025 dans l’Amour et ouvrir 2026 avec une énergie douce, claire et vibrante. 🎧 Écoute maintenant l'épisode 💗 TA route vers plus d’appréciation commence ici💗. Merci de ta présence. Merci de ton écoute et Merci d'ÊTRE avec nous le 14 Décembre. C'est un rendez-vous, une transformation 💗 Chantale 💗 Prends ton billet maintenant. Et comme c'est le mois du partage. Si tu offrais un billet à une personne qui a besoin d'une consultation mais que sa situation financière est restreinte présentement... Offre à cette personne un doux moment qui peut mettre de la lumière dans une période plus difficile de sa vie en ces moments de festivités. Fais-lui le cadeau de t'accompagner 💗 ⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️ 💗Conférence 14 Décembre 2025 à Québec https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour-2-0 💗Suis-moi sur Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/ 💗Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW 💗Mon site https://www.chantale-belzile.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Es-tu du genre à dire un "non" rapide, automatique à l'imprévu? Dans cet épisode spontané (vraiment spontané!), je reçois mon amie Manon arrivée… à l’improviste! Ensemble, on explore notre relation à l’imprévu : pourquoi ça dérange, comment ça peut nous énergiser, et surtout comment ça ouvre la porte au plaisir, à la joie… et même au contact avec notre âme. Tu vas découvrir : • Pourquoi l’imprévu t’aide à sortir de ta tête et revenir dans ton cœur • Comment dire « oui » transforme ton énergie (et ta journée!) • Le lien entre lâcher prise, recevoir et t’ouvrir à plus de lumière • Pourquoi les petits moments non planifiés changent tout — pour toi, et même pour tes enfants (si tu en as...) Un épisode simple, humain et lumineux… qui pourrait bien te donner envie d’ouvrir un peu plus la porte à l’imprévu dans ton quotidien. Je te souhaite une bonne écoute 🎧 Avec tout notre Amour, Manon💞et Chantale 💞 Et si tu t'offrais une consultation à l'improviste pour ton équilibre Coeur-Âme-Esprit https://www.chantale-belzile.com/book-online Facebook https://www.facebook.com/ChantaleBelzileAuteureConferenciere/ Livres numériques et papier https://www.leslibraires.ca/auteur/chantale-belzile-217593?srsltid=AfmBOorZ1jWWDGjYo_oOicDtJGKhNld5aloUOpzgnJ-cyj9HNcEamjEW Mon site https://www.chantale-belzile.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.