Cet épisode est particulier car il n'était pas prévu ! J'ai appelée Anne-Laure, ma directrice artistique, à la rescousse quelques jours avant le lancement du podcast. Je lui avais totalement confiance pour l'identité éclosion, mon image, mon repositionnement, mon passage de Caroline Cousin coach solo à Caroline Cousin, l'agence Éclosion avec plusieurs accompagnantes. Bref, elle connaît mon univers par cœur et j'avais besoin de me sentir en confiance pour tester mon matériel. Elle a donc fait 150 km pour m'aider à poser les bases techniques du podcast => micro/caméra. On devait juste tester le matériel et puis… on s'est prises au jeu. Résultat : 17 minutes spontanées. Dans cet épisode bonus, Anne-Laure nous raconte son parcours du salariat à l'entrepreneuriat, ce que c'est vraiment qu'être directrice artistique, comment elle crée des identités visuelles puissantes et émotionnelles qui font rayonner les entrepreneurs et moi je vous raconte comment j'ai réussi à lui confier mon "bébé", alors que déléguer, ce n'était vraiment pas mon fort. Si vous avez du mal à lâcher prise, à faire confiance, à déléguer ce qui compte vraiment pour vous… cet épisode est fait pour vous. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir une personne un peu particulière pour moi… Thelma. Thelma, c'est la première collaboratrice à l’agence Éclosion. C’est aussi une femme que j’ai eu la chance de rencontrer dans mes accompagnements, que j’ai vue douter, évoluer, se transformer et aujourd’hui prendre pleinement sa place. Pendant plusieurs années, Thelma a exercé en tant qu’assistante sociale, dans des secteurs exigeants comme l’aide sociale à l’enfance ou la psychiatrie. Elle a aussi exploré d’autres terrains, notamment en tant que manager dans une franchise sportive. Des expériences différentes qui lui ont permis de développer ses compétences avec un point commun très fort : l’accompagnement. Malgré cette évidence, quelque chose ne trouvait plus sa juste place. C’est à ce moment-là qu’elle a choisi de faire un bilan de compétences. Dans cet échange, Thelma nous raconte avec beaucoup de sincérité son parcours, ses questionnements, ses prises de conscience et ce moment où l’on comprend que ce n’est pas forcément le “quoi” qu’il faut changer, mais le “comment” et le “cadre” dans lequel on évolue. Aujourd’hui, elle est consultante en bilan de compétences, en formation de coach professionnel, et elle accompagne à son tour celles et ceux qui traversent ces périodes de flou. Un épisode qui raconte des déménagements, des rencontres, qui parle de sport, de mouvement, d'équilibre et de dépassement de soi. Derrière cette histoire, il y a la sienne, la mienne aussi, puis la nôtre. L’histoire d’une personne accompagnée devenue accompagnante. L’histoire d’une éclosion qui en fait naître d'autres. Peut-être que vous vous reconnaîtrez dans son parcours. Et peut-être que cet épisode viendra, lui aussi, semer quelque chose pour la suite. Bonne écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode 2, j’ai le plaisir d’accueillir Laurine Alessandri, psychologue, psychothérapeute et coach. Laurine nous partage son parcours de presque 20 ans dans ces métiers d’accompagnement. Puis, nous abordons ensemble un sujet qui touche aujourd’hui de très nombreuses personnes : l’épuisement professionnel. Burnout, comment en arrivons-nous là ? Pourquoi tenons-nous parfois trop longtemps, jusqu’au point de bascule ? Nous en parlons toutes les deux, pour mettre en lumière ces glissements progressifs, souvent invisibles, les signaux d’alerte, et ce moment où le corps ou la tête disent stop. À travers nos expériences de terrain, en psychologie du travail et en accompagnement professionnel, nous partageons également notre regard sur le processus de reconstruction : le temps que cela prend, les étapes, les fragilités et les ressources que chacun peut mobiliser. Ces situations sont plus fréquentes qu’on ne le pense et nous pouvons vous dire qu’il est possible de se reconstruire en douceur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode 1, j'ai le plaisir d'accueillir une personne spéciale, Jérémie, mon mari. Il a été mon premier accompagné et le premier à traverser ce chemin que j'accompagne aujourd'hui. Pendant des années, Jérémie a enchaîné les boulots sans jamais vraiment trouver sa place. Rien ne tenait et surtout, aucune motivation à se lever le matin, aucun plaisir à travailler. Juste l’impression de subir ! Jusqu’au moment où c'est devenu insoutenable. Dans cet échange, on revient ensemble sur ces années-là, sur ce ras-le-bol, sur les doutes, sur les peurs, mais aussi sur ce moment où tout commence à basculer. On parle de son passage à l’entrepreneuriat, de ce qu’il a découvert sur lui-même, des moments difficiles et de ce que ça change aujourd’hui, dans sa vie. C’est aussi une conversation à deux voix, sur ce que ça fait d’avancer chacun sur son chemin entrepreneurial, tout en se soutenant, sur ce qu’on construit ensemble, sans toujours s’en rendre compte. Peut-être que dans son histoire, vous reconnaîtrez un bout de la vôtre. Si vous avez déjà ressenti ce “je ne peux plus”, si vous avez l’impression de subir votre travail…Cet épisode est pour vous. Bonne écoute 🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode 0, j’ai choisi de me prêter seule à l'exercice, non pas pour raconter un parcours parfait, mais pour raconter le mien. Un chemin fait de détours, de changements de cap et de longues périodes où quelque chose en moi savait que je n’étais plus à ma place. De la comptabilité à la communication, jusqu’au coaching aujourd’hui, rien n’a été linéaire. Il y a eu des années à tenir, à rester, même quand ça ne faisait plus sens. Et puis des déclics, je vous parle aussi de ce qui a profondément marqué mon chemin : mes maternités, mes expériences humanitaires, le théâtre...Autant d’étapes qui, sur le moment, semblaient parfois déconnectées, mais qui aujourd’hui prennent tout leur sens, parce que l’évidence n’a pas toujours été là au départ. L'évidence s’est construite, pas à pas, en avançant. Et c’est une fois dedans que tout s’est aligné. Cet épisode est une façon de vous dire : si vous êtes en train de douter, de chercher, ou de sentir que quelque chose doit changer, vous n’êtes pas seul(e). Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.