Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Janick Rousseau qui à fondé "Maman et Motivation" un espace dédié aux maman et aux enfants de 0 à 6 ans. 

Aujourd'hui, nous discutons du cercle vertueux et bénéfique que de se prendre du temps pour soi et Janick vient nous donner ses outils d'organisation.

Il est important de te dégager du temps pour toi, pour tes cheveux ou pour te reconnecter à ton corps quand tu es maman car ça te permet d'être moins stressée, mieux dans ta vie et ton rôle de maman et ton enfant le ressens.

Te masser le cuir chevelu te permet d'enlever les tensions et le stress, de te relaxer et d'améliorer l'état de tes cheveux .Tu te sens ainsi plus zen, plus belle et plus sûre de toi.

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