Description

Êtes-vous prêt à embrasser votre véritable essence et à vous libérer des contraintes du jugement ? Dans cet épisode du podcast "Elan de vie - podcast", Fanta Diane nous guide à travers un voyage enrichissant vers l'acceptation de soi et l'authenticité. Elle nous rappelle que s'accepter tel que l'on est, avec nos qualités et nos défauts, est un cadeau précieux que nous nous offrons. Dans un monde où les normes et les attentes peuvent être étouffantes, il est crucial de se libérer des masques que nous portons pour plaire aux autres.

Fanta partage des réflexions profondes sur la connaissance de soi et l'importance de l'authenticité. Elle nous invite à explorer notre cheminement intérieur, à surmonter l'anxiété liée à l'image que nous projetons et à nous concentrer sur notre bien-être mental. En s'assumant pleinement, nous découvrons non seulement notre propre lumière, mais nous inspirons également ceux qui nous entourent à faire de même. La liberté véritable réside dans l'acceptation de soi, et Fanta souligne que ceux qui comptent vraiment aimeront la personne que nous sommes réellement.

Dans cet épisode captivant de "Elan de vie - podcast", Fanta Diane nous offre des conseils pratiques pour notre élan quotidien. Elle nous pousse à réfléchir à nos propres caractéristiques, qu'il s'agisse de traits physiques ou de personnalités, et à ne pas nous cacher derrière des façades qui ne nous ressemblent pas. En partageant son expertise scientifique et sa philosophie de vie, elle nous aide à mieux comprendre notre place dans ce monde et à redécouvrir notre sens & vie.

En conclusion, Fanta lance un défi aux auditeurs : réaliser une action qui résonne avec leur véritable identité et partager leur expérience. Ce défi est une invitation à la découverte de soi et à l'exploration de notre potentiel caché. Ne manquez pas cette occasion de transformer votre perception de vous-même et d'embrasser votre élan de vie - podcast. Écoutez cet épisode pour vous inspirer, vous motiver et vous rappeler que l'acceptation de soi est la clé d'un mieux-être durable.

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Transcription

• Speaker #0

  Salutations, c'est Panta Djané. Aujourd'hui, on arrive au jour 10. Ton attitude est au point. Maintenant, il faut t'assumer, n'est-ce pas ? Et je dirais même complètement, et sans excuses bien sûr. C'est le plus beau cadeau que tu puisses te faire. Eh oui ! Donc s'assumer, c'est s'accepter tel que tu es, avec tes qualités et tes défauts. Oui, parce que nous ne sommes pas parfaits, forcément. On a tous des qualités et des défauts. Et sans te justifier, sans t'excuser d'exister. Eh oui, parce que ce n'est pas les autres mains qui t'ont crié. Donc, pourquoi t'excuser auprès d'eux ? Si tu es introvertie, moi je dirais, assume-le. Si tu es exubérante, assume-le. Si tu es forte, assume-le. Si tu es tout enjouée, assume-le. Si tu as des cicatrices, assume-le. Si tu as des cheveux blancs, assume-le. Si tu es grande, assume-le. Si tu es petite, assume-le. Tu as des rêves fous, assume-le. Tout ça pour te dire, arrête de te diminuer pour rassurer les autres. Oui, c'est important. Arrête de cacher tes talents pour ne pas déranger les autres. Tu as l'impression que tu déranges ? Non. Tu as l'impression d'être différente ? Non. J'ai fait d'ailleurs un épisode sur la différence si tu veux aller l'écouter. Arrête de porter des masques pour être accepté. Moi, c'est ce que je dirais. Et donc, arrête d'être l'ombre des autres ou leur copie. Dieu nous a tous créés de façon unique. Donc, quand tu t'assumes, tu donnes la permission aux autres de faire pareil. Tu deviens un exemple de liberté. C'est ça la liberté. Et sache aussi que tout le monde ne va pas t'aimer. Et alors ? On s'en fiche. On n'est pas là pour être aimé par tout le monde. De toute façon, ce n'est pas possible. Tu ne peux pas plaire à tout le monde. Et d'ailleurs, c'est ça qui fait la magie de la vie. Et pourquoi tu voudrais plaire à tout le monde ? Ça serait triste, non ? Les personnes qui comptent t'aimeront pour qui tu es. S'assumer, c'est libérateur. C'est comme quand tu inspires. et tu expires profondément, tu verras que c'est libérateur. Et bien c'est la même chose. C'est épuisant de jouer un rôle. Donc, sois toi-même. C'est comme si on était dans un théâtre, mais ce vrai rôle, tu l'assumes. Sois toi-même, c'est moins fatigant et surtout c'est plus authentique. Donc, répète, je m'assume complètement, je cesse de me justifier, j'ai le droit d'être moi-même. Je m'assoie complètement, je cesse de me justifier et j'ai le droit d'être moi-même. Ton défi du jour 10 ? Fais quelque chose qui te ressemble vraiment aujourd'hui. Quelque chose que tu n'osais pas et raconte-moi. Demain, on découvre ton talent caché.