Description

Connaissez-vous réellement vos désirs profonds ? Dans cet épisode captivant du podcast Elan de vie - podcast, Fanta Diane nous guide à travers un voyage de découverte de soi et d'exploration de soi, en mettant l'accent sur l'importance cruciale de la connaissance de soi pour atteindre un véritable mieux-être. Elle nous rappelle que trop souvent, nous nous laissons influencer par les attentes des autres, que ce soit celles de notre famille, de la société ou de notre environnement professionnel. Mais qu'en est-il de nos propres aspirations ?

Fanta encourage chaque auditeur à écouter son corps et à prêter attention à ses émotions, car c'est là que résident nos véritables désirs. Elle souligne que beaucoup d'entre nous savent ce qu'ils ne veulent pas, mais peinent à définir ce qu'ils désirent réellement. Grâce à son expertise scientifique et son approche bienveillante, elle nous invite à nous libérer des contraintes extérieures et à rêver grand.

Dans un élan quotidien vers le bien-être mental, Fanta nous propose un défi enrichissant : écrire cinq choses que nous voulons vraiment dans notre vie. Ce simple exercice peut être un catalyseur puissant pour entamer un cheminement intérieur et surmonter l'anxiété qui peut nous paralyser. En intégrant des éléments de philosophie de vie et de coaching de vie, elle nous guide vers une philosophie de la nature qui valorise notre authenticité.

Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter avec vous-même et d'embrasser votre véritable essence. Que vous soyez en quête de conseils bien-être ou d'une meilleure compréhension de vos troubles hormonaux, cet épisode est une source d'inspiration inestimable. Rejoignez-nous pour cette aventure de découverte de soi et laissez-vous porter par l'élan de vie - podcast. Ensemble, ouvrons la voie vers un avenir où vos désirs authentiques prennent le devant de la scène.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Salutations, c'est Panta Djané. Aujourd'hui, on arrive au jour 15. Donc, après avoir lâché prise, il est temps de savoir ce que tu veux vraiment. Pas ce que tu attends. Toi, ce que toi, tu veux vraiment. Et oui, j'insiste. Ce que tu veux vraiment, c'est simple. Et c'est pas complexe à faire. Sache ce que tu veux. C'est simple à dire, mais complexe à faire. Et oui, parce que souvent... Tu ne sais pas ce que tu veux. Très peu de personnes savent ce qu'ils veulent, mais ils savent ce qu'ils ne veulent pas. Tu sais ce que tu ne veux pas, mais pas ce que tu veux. Pourquoi ? Parce qu'on t'a appris à vouloir ce que les autres veulent pour toi. Tes parents, la société, ton environnement social, ta famille, ton entreprise, tout. Mais tes désirs, vraiment, tu les as enfouis, enfouis, enfouis, enfouis, enfouis, au fond, et comme si tu avais mis un couvre-l'œil dessus. Alors comment le retrouver ? Déjà, on va enlever ce couvert, ça veut dire qu'on va écouter son corps. Quand tu penses à quelque chose, comment tu te sens ? Est-ce que tu es excité ? Est-ce que tu es lourd ? Est-ce que tu es flacada ? Ton corps ne ment pas. Écoute ton énergie. Qu'est-ce qui te donne l'énergie ? Qu'est-ce qui te vide ? Tes vrais désirs te donnent de l'énergie. N'est-ce pas ? Donc ose rêver, même si ça te semble impossible, même si les autres ne te comprennent pas, tes rêves sont tes guides. Rêve grand ! Tu te rappelles de Martin Luther King qui disait « J'ai un rêve » . Oui, quand on a un rêve, des fois, on verra que ça va se concrétiser. Quand c'est en toi et que ça vibre en toi, ça indique quelque chose. Donc sache ce que tu veux, c'est le début de ta liberté. C'est orienter ta vie vers ce qui a du sens pour toi. Donc aujourd'hui, répète « Je sais ce que je veux vraiment, j'écoute mes désirs, je m'autorise à rêver grand » . Je sais ce que je veux vraiment, j'écoute mes désirs, je m'autorise à rêver grand. Donc ton défi du jour 15, écris 5 choses que tu veux vraiment, pas ce qu'on attend de toi. J'insiste, pas ce qu'on attend de toi. Ce que toi tu veux vraiment. Partageons un message, demain on libère ton imagination.