Salutations, Dans cette épisode , je parle de ma reconversion professionnelle et pourquoi j'ai changé de voie pour devenir réflexologue et professionnelle de l'accompagnement.Si vous êtes en réflexion ou si envisagez de changer d'orientation ou carrière, je vous parle de mon choix et les différentes étapes qui m’ont aidée à cheminer vers cet autre métier, celui de la réflexologie et l'approche holistique . Je donne des conseils pratiques et exercices pour vous aider à faire le bon choix et surtout à vous apprendre à vous écouter.Je vous souhaite une bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ta différence était ta force ? Tu t'es toujours sentie "à côté" ? Hyperempathie, fatigue sociale, regard intense... Tu t'es peut-être crue "trop" ou "pas assez". Et si tout ça était un langage unique à écouter ? Dans cet épisode, on change de regard sur l'atypisme : Hypersensibilité, multipotentialité,HPI : comprendre ses particularités Pourquoi tu ne rentres dans aucune case (et pourquoi c'est parfait) Comment transformer tes "défauts" en super-pouvoirs Utiliser ta différence comme boussole de vie Tu vas découvrir : Pourquoi tu as toujours eu cette sensation de "parler une autre langue" Comment arrêter de t'excuser d'être qui tu es Les forces cachées derrière tes particularités Ta singularité comme avantage, pas comme fardeau Moment fort : "Tu es comme une fleur dans un champ : tu n'es pas moins belle, tu es juste différente" Pour qui : Toutes les femmes atypiques qui cherchent leur place et leur sens Partage cet épisode à une personne merveilleusement "différente" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations, Aujourd'hui je parle de la charge mentale Tu es épuisée alors que tu n'as "rien fait" de la journée ? Tu te réveilles la nuit en pensant à toutes tes taches de la journée? Bienvenue dans le monde invisible de la charge mentale. Dans cet épisode, je décortique cette fatigue qui n'a pas de nom : La différence entre ce qu'on voit et ce qu'on porte vraiment Les 4 dimensions cachées : planifier, organiser, anticiper, porter émotionnellement Pourquoi ton cerveau est en surchauffe constante Tu vas enfin comprendre pourquoi : Tu penses aux courses en préparant le dîner Tu gères 1OO trucs en même temps dans ta tête "Il m'aide" ne suffit plus Tu n'arrives plus à "débrancher" Pour qui : Toutes les femmes:hommes qui jonglent, anticipent, et portent le quotidien des autres Partage cet épisode à une amie qui a 100 taches ouverts dans sa tête Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton corps en disait plus long que tes pensées ? Dans cet épisode, je te parle de ces moments où le corps crie ce que la tête refuse d’admettre : fatigue extrême, douleurs, hypersensibilité, blocages... Ces signaux qui dérangent mais qui sont souvent les messagers les plus sincères de notre mal-être ou de notre surcharge. Je partage avec toi un bout de mon propre chemin, de mes alertes physiques, de cette prise de conscience puissante : quand on n’écoute pas assez tôt, le corps finit par dire stop. Et parfois, il s’effondre pour nous sauver. Ce n’est pas un épisode “médical”, c’est une invitation à ralentir, à t’écouter, à réapprendre à faire confiance à ton ressenti corporel. Car ton corps n’est pas ton ennemi. C’est ton allié, ton gardien. Si tu sens que quelque chose te pèse sans pouvoir l’expliquer avec des mots… cet épisode est pour toi. Écris-moi après l’écoute pour me dire ce que ton corps t’a déjà soufflé, murmuré… ou crié. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations à tous,   Dans cette épisode, j’ai la joie de discuter avec Ramuntcho MATTA sur Lizières, un lieu où se trouve un collectif unique engagé dans les domaines de l'art, de la santé, de l'éducation et de l'information. Situé près de Paris, Lizières est un espace où les rencontres et les réflexions enrichissent notre vision du monde.   Cette épisode est très inspirante. Découvrez comment Lizières contribue à rendre le monde un peu moins pire grâce à ses initiatives artistiques et pédagogiques.   Je vous souhaite une bonne écoute . Fanta Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations, Dans cet épisode,je reçois Marie-Alice Vigué, fondatrice du site web Le Prisme du Colibri. Elle est une entrepreneure freelance dans les domaines de la communication digitale et print. Elle travaille sur des projets en lien avec l'écologie en conscience et le vivant. Son travail apporte une dynamique inspirante et renouvelée dans le domaine de la communication digitale et print.Je vous souhaite une bonne écoute.Fanta Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations et Bienvenue, Aujourd’hui, j’explore les profondeurs de la diversité et de l'inclusion à travers les yeux d'une experte en coaching ethnique Mme Eva BARA et le EthnoCoaching Au cours de cet entretien, Eva BARA partage son parcours, sa philosophie et son approche unique du coaching ethnique. Nous plongerons dans des sujets tels que :   Les défis liés à la diversité et de l'inclusion. Les outils et les techniques. Des histoires inspirantes pour comprendre le coaching ethnique. L'importance du coaching ethnique dans un monde diversifié. La gestion des biais inconscients et des stéréotypes culturels.   Je vous souhaite une bonne écoute   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutation, Dans cet épisode captivant de "Vers une Tranquillité d'Esprit", nous plongeons au cœur de l'anxiété et du mieux-être en l’explorant. L'anxiété est une réalité commune pour de nombreuses personnes, chacun aura sa perception mais il existe des solutions simples pour apaiser votre esprit au quotidien.   Rejoignez-moi pour une conversation enrichissante avec mon invitée, qui est sujet à l’anxiété    Au cours de cet épisode, vous découvrirez son histoire, comment elle a réussi à transformer sa relation avec l'anxiété grâce à l’accompagnement et le soutient de l’entourage. Que vous souffriez d'anxiété ou que vous cherchiez simplement à cultiver une plus grande sérénité, cet épisode vous fournira des informations précieuses pour améliorer votre mieux-être mental et émotionnel. Rejoignez-moi pour cette conversation essentielle sur l'anxiété et le chemin vers une vie plus équilibrée et apaisée.   N'oubliez pas de vous abonner, de partager et de laisser un avis si vous avez apprécié cet épisode ! A tout bientôt  Fanta    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations et bienvenue , Dans cet épisode, j’explore trois facteurs majeurs de stress au travail: Tout d'abord, la charge de travail élevée, qui peut conduire à l'épuisement professionnel. Ensuite, je plonge dans les défis des relations interpersonnelles au bureau, y compris les conflits et la jalousie. Enfin, j'aborde le sentiment de manque de contrôle sur nos tâches et notre environnement professionnel. À travers des histoires personnelles et des conseils pratiques, je vous aide à mieux comprendre et à gérer ces sources de stress. Fanta Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salutations et bienvenue dans cet épisode  qui nous emmène dans un voyage introspectif profond à la recherche de notre véritable essence. Un Voyage Intérieur vers l'Authenticité", nous plongeons dans les profondeur de notre être intérieur pour comprendre qui nous sommes réellement. Ce périple fascinant nous conduit à explorer les coins les plus reculés de notre âme, en commençant par nos croyances profondément enracinées. Nous disséquons nos valeurs, les pierres angulaires de notre identité, et les confrontons à la réalité de notre existence. Cet épisode est bien plus qu'un simple voyage intérieur. C'est une opportunité de se connecter à soi-même, de s'écouter réellement. Nous explorons l'art de l'écoute attentive de nos ressentis, de notre intuition et de nos émotions. À travers une série d'étapes, nous découvrons comment donner un sens à notre existence, comment aligner notre chemin avec notre véritable nature, et comment vivre en harmonie avec nous-mêmes. Il s'agit d'une quête profonde, mais essentielle pour notre bien-être personnel et professionnel. Vous êtes sur le point de vous embarquer dans un voyage qui pourrait transformer la manière dont vous percevez le monde et, surtout, la manière dont vous vous percevez vous-même. Fanta Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.