Hello hello et bienvenue dans Mamans Actives, 

 

Cette semaine, sur le podcast, nous abordons la première chose dont les mamans actives ont beosins de se libérer : la culpabilité. 

La culpabilité est une émotion qui nous tourmente et nous dit constamment que nous ne sommes pas assez bonnes . 

Mais pour la plupart d'entre nous, nous ne remettons jamais en question la culpabilité. 

Nous supposons que le sentiment est vrai et nous croyons que nous ne sommes pas aussi bonnes que nous pourrions l'être. 

 

Dans cet épisode, nous allons voir:
 

🌟Qu'est-ce que la culpabilité est et ce qu'elle n'est pas?

🌟 Pourquoi vous ne devriez pas écouter la culpabilité quand elle se présente?

🌟 Comment se comparer contribue à se sentir plus coupable?

🌟 Déterminer vos propres critères pour ce qui fait de vous une bonne maman!

🌟 3 étapes à suivre lorsque la culpabilité se manifeste et comment y résister!

 

Je vous souhaite une belle écoute.🤗 

Prenez soin de vous chaque jour est une Vie!

Milady

 

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