undefined cover
undefined cover
ElleOZ, Lettres Ă  mon EX cover
ElleOZ, Lettres Ă  mon EX cover

ElleOZ, Lettres Ă  mon EX

ElleOZ, Lettres Ă  mon EX

www.elleoz.com/
Subscribe
undefined cover
undefined cover
ElleOZ, Lettres Ă  mon EX cover
ElleOZ, Lettres Ă  mon EX cover

ElleOZ, Lettres Ă  mon EX

ElleOZ, Lettres Ă  mon EX

www.elleoz.com/
Subscribe

Description

💌 Elle Oz – Lettres à mon Ex

Pour les femmes libres, hypersensibles et audacieuses.

Celles qui veulent transformer leurs blessures en forces, leurs histoires passées en révélations.

Celles qui veulent se libĂ©rer des schĂ©mas toxiques et des amours inachevĂ©s pour enfin s’aimer pleinement.


Je suis Elle Oz, créatrice inspirée, femme libérée et hypersensible assumée.

J’écris des lettres. À mes ex, Ă  moi-mĂȘme, et Ă  toutes celles qui, comme moi, ont dĂ» se reconstruire aprĂšs des chocs amoureux.


Parce que nos histoires d’amour ne nous dĂ©finissent pas, mais elles peuvent nous rĂ©vĂ©ler.

Parce que nos émotions ne sont pas des faiblesses, mais des boussoles.

Parce que dire ce qu’on n’a jamais osĂ© dire, c’est le premier pas vers la libertĂ©.


đŸŽ™ïž Lettres Ă  mon Ex – Le podcast pour oser se dire, se libĂ©rer et se rĂ©inventer.

✹ HypersensibilitĂ©, transformation et spiritualitĂ©.

đŸ’« Pour celles qui n’ont plus peur de se libĂ©rer de leur passĂ©.



Le podcast “Lettres Ă  mon Ex” est une Ɠuvre de crĂ©ation personnelle et subjective.
Ce podcast est un espace de guérison, pas de jugement.

Les Ă©pisodes sont inspirĂ©s d’expĂ©riences vĂ©cues, rĂ©-interprĂ©tĂ©es dans un cadre artistique, thĂ©rapeutique et narratif.

Tous les rĂ©cits ont fait l’objet d’une anonymisation volontaire :

  • aucun nom rĂ©el n’est citĂ©,

  • aucun lieu spĂ©cifique ou information nominative directe n’est communiquĂ©,

  • les situations sont transformĂ©es afin d’éviter toute identification explicite.

  • Toute ressemblance avec des personnes rĂ©elles n’est qu’un miroir du vĂ©cu partagĂ©.

L’intention de l’auteure n’est en aucun cas de porter atteinte Ă  l’honneur, Ă  la rĂ©putation ou Ă  la vie privĂ©e d’autrui.
Toute ressemblance avec des personnes identifiables serait fortuite ou relĂšverait de la perception du public, sans qu’aucun prĂ©judice ne soit volontairement recherchĂ©.

Ce podcast ne constitue ni une dĂ©nonciation publique, ni un tĂ©moignage judiciaire, ni une accusation. Il relĂšve de la libertĂ© d’expression, du droit Ă  la crĂ©ation artistique, et du rĂ©cit subjectif d’un vĂ©cu Ă©motionnel.


Retrouvez-moi sur www.elleoz.com

Vous pouvez aussi me contacter par mail Ă  dominique@elleoz.com

Je m'engage Ă  examiner toute requĂȘte avec diligence, Ă  rĂ©pondre Ă  vos demandes ou vous inviter sur mon podcast si vous le souhaitez.


Dominique de ElleOZ, l’auteure, la crĂ©atrice du podcast


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

💌 Elle Oz – Lettres à mon Ex

Pour les femmes libres, hypersensibles et audacieuses.

Celles qui veulent transformer leurs blessures en forces, leurs histoires passées en révélations.

Celles qui veulent se libĂ©rer des schĂ©mas toxiques et des amours inachevĂ©s pour enfin s’aimer pleinement.


Je suis Elle Oz, créatrice inspirée, femme libérée et hypersensible assumée.

J’écris des lettres. À mes ex, Ă  moi-mĂȘme, et Ă  toutes celles qui, comme moi, ont dĂ» se reconstruire aprĂšs des chocs amoureux.


Parce que nos histoires d’amour ne nous dĂ©finissent pas, mais elles peuvent nous rĂ©vĂ©ler.

Parce que nos émotions ne sont pas des faiblesses, mais des boussoles.

Parce que dire ce qu’on n’a jamais osĂ© dire, c’est le premier pas vers la libertĂ©.


đŸŽ™ïž Lettres Ă  mon Ex – Le podcast pour oser se dire, se libĂ©rer et se rĂ©inventer.

✹ HypersensibilitĂ©, transformation et spiritualitĂ©.

đŸ’« Pour celles qui n’ont plus peur de se libĂ©rer de leur passĂ©.



Le podcast “Lettres Ă  mon Ex” est une Ɠuvre de crĂ©ation personnelle et subjective.
Ce podcast est un espace de guérison, pas de jugement.

Les Ă©pisodes sont inspirĂ©s d’expĂ©riences vĂ©cues, rĂ©-interprĂ©tĂ©es dans un cadre artistique, thĂ©rapeutique et narratif.

Tous les rĂ©cits ont fait l’objet d’une anonymisation volontaire :

  • aucun nom rĂ©el n’est citĂ©,

  • aucun lieu spĂ©cifique ou information nominative directe n’est communiquĂ©,

  • les situations sont transformĂ©es afin d’éviter toute identification explicite.

  • Toute ressemblance avec des personnes rĂ©elles n’est qu’un miroir du vĂ©cu partagĂ©.

L’intention de l’auteure n’est en aucun cas de porter atteinte Ă  l’honneur, Ă  la rĂ©putation ou Ă  la vie privĂ©e d’autrui.
Toute ressemblance avec des personnes identifiables serait fortuite ou relĂšverait de la perception du public, sans qu’aucun prĂ©judice ne soit volontairement recherchĂ©.

Ce podcast ne constitue ni une dĂ©nonciation publique, ni un tĂ©moignage judiciaire, ni une accusation. Il relĂšve de la libertĂ© d’expression, du droit Ă  la crĂ©ation artistique, et du rĂ©cit subjectif d’un vĂ©cu Ă©motionnel.


Retrouvez-moi sur www.elleoz.com

Vous pouvez aussi me contacter par mail Ă  dominique@elleoz.com

Je m'engage Ă  examiner toute requĂȘte avec diligence, Ă  rĂ©pondre Ă  vos demandes ou vous inviter sur mon podcast si vous le souhaitez.


Dominique de ElleOZ, l’auteure, la crĂ©atrice du podcast


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

35 episodes

2 playlists

    Season 2

  • Tu m’as quittĂ©e entre deux bouchĂ©es de nems cover
    Tu m’as quittĂ©e entre deux bouchĂ©es de nems cover
    Tu m’as quittĂ©e entre deux bouchĂ©es de nems

    💔 Il m’a quittĂ©e au tĂ©lĂ©phone. Dans un restaurant, mes enfants en face de moi, et une assiette de nems devant. Dans cet Ă©pisode, je lis une lettre Ă  cet homme qui a choisi la fuite facile. Une rupture violente, sans dialogue, sans Ă©gard. Et moi ? J’ai mĂąchĂ© mes nems
 et ma douleur. đŸŽ™ïž Une lettre sur la sidĂ©ration Ă©motionnelle, la violence des dĂ©parts imprĂ©vus, la force silencieuse de continuer Ă  vivre — mĂȘme quand on s’effondre Ă  l’intĂ©rieur. Ce que tu entendras : Le choc d’une rupture soudaine Le piĂšge du silence Ă©motionnel Ce que l’hypersensibilitĂ© rĂ©vĂšle
 et libĂšre 👉 Et si toi aussi, tu as dĂ©jĂ  avalĂ© une rupture sans pouvoir parler, cette lettre est aussi la tienne. 💌 Tu veux Ă©crire la tienne ? Je peux t’accompagner. Toutes les infos sont dans le descriptif. Abonne-toi, partage, et prĂ©pare-toi : on ne guĂ©rit pas en se taisant. On guĂ©rit en se racontant. Retrouve -moi sur www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  N'hĂ©site pas Ă  m'envoyer tes commentaires ou ta lettre Ă  hello@elleoz.com (mailto:hello@elleoz.com) Les "Lettres Ă  mon EX" sont inspirĂ©es d’expĂ©riences rĂ©elles. Elles ont Ă©tĂ© anonymisĂ©es pour respecter la vie privĂ©e de toutes les personnes concernĂ©es. Elles ne cherchent ni responsable ni hĂ©ros. Ce que tu entends, ce sont des vĂ©ritĂ©s Ă©motionnelles. Les souvenirs sont subjectifs, les ressentis personnels. Toute ressemblance avec des situations ou des personnes rĂ©elles ne saurait ĂȘtre interprĂ©tĂ©e comme une dĂ©nonciation. Ce podcast est un espace de libĂ©ration et de guĂ©rison, pas de rĂšglement de comptes. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on June 19, 2025

  • Lettre Ă  celui qui voulait m’éduquer cover
    Lettre Ă  celui qui voulait m’éduquer cover
    Lettre Ă  celui qui voulait m’éduquer

    ✉ Il ne criait pas. Il ne m’interdisait rien. Il dĂ©posait juste des articles sur ma table de nuit. Des leçons dĂ©guisĂ©es. Dans cet Ă©pisode, je lis une lettre Ă  cet homme brillant qui voulait m’“ouvrir l’esprit”. Celui qui glissait sous mon oreiller des “preuves d’amour”
 en papier glacĂ©. Une lettre pour reprendre ma voix, et dire enfin : je ne suis pas ton Ă©lĂšve. 💡 Ce que tu vas entendre : Une histoire de pouvoir invisible dans la relation Ce que l’hypersensibilitĂ© absorbe
 et comment s’en libĂ©rer Une prise de conscience : “je n’ai rien Ă  prouver pour ĂȘtre aimĂ©e” đŸŽ™ïž Et si toi aussi tu t’es dĂ©jĂ  sentie “pas assez” dans une relation, cette lettre est pour toi. 👉 Écoute, Ă©cris, partage. Cette saison est aussi la tienne. Tu peux participer en m’envoyant ta propre lettre. Retrouve -moi sur www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  N'hĂ©site pas Ă  m'envoyer tes commentaires ou ta lettre Ă  dominique@elleoz.com (mailto:hello@elleoz.com) Les lettres que tu vas entendre sont inspirĂ©es d’expĂ©riences rĂ©elles. Elles ont Ă©tĂ© anonymisĂ©es pour respecter la vie privĂ©e de toutes les personnes concernĂ©es. Elles ne cherchent ni responsable ni hĂ©ros. Elles Ă©clairent des zones d’ombre, sans nommer personne. Ce que tu entends, ce sont des vĂ©ritĂ©s Ă©motionnelles. Les souvenirs sont subjectifs, les ressentis personnels. Toute ressemblance avec des situations ou des personnes rĂ©elles ne saurait ĂȘtre interprĂ©tĂ©e comme une dĂ©nonciation. Ce podcast est un espace de libĂ©ration et de guĂ©rison, pas de rĂšglement de comptes. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on June 12, 2025

  • Lettre Ă  celui qui m’a brisĂ©e
 ou rĂ©veillĂ©e ? cover
    Lettre Ă  celui qui m’a brisĂ©e
 ou rĂ©veillĂ©e ? cover
    Lettre Ă  celui qui m’a brisĂ©e
 ou rĂ©veillĂ©e ?

    Dans ce premier Ă©pisode de la saison 2 d’elleOZ – Lettres Ă  mon EX, je t’emmĂšne dans une lettre intime, une lettre vraie. Celle Ă©crite Ă  l’homme qui m’a trahie un matin
 et que j’ai pourtant aimĂ© encore pendant vingt ans. Vingt ans d’illusions, de pardons mal placĂ©s, de silences trop longs. Vingt ans Ă  confondre amour et espoir, fidĂ©litĂ© et peur de l’abandon. Mais cette lettre n’est pas pour lui. Elle est pour moi. Et peut-ĂȘtre, pour toi aussi. Pour toutes celles qui ont dĂ©jĂ  dit “oui” en sachant que c’était un “non” Ă  elles-mĂȘmes. Dans cet Ă©pisode, je parle de trahison, de reconstruction, d’hypersensibilitĂ©, de pardon, de solitude, de fissures qui deviennent des leçons. đŸ”„ Et je t’invite Ă  ton tour Ă  Ă©crire. Pas pour te justifier. Pas pour le faire revenir. Mais pour te libĂ©rer. ✍ Ce podcast est aussi une aventure interactive. À mi-saison, je te proposerai de participer, de lire ta lettre, ou de raconter ton histoire. Tu veux oser ? Alors Ă©coute. Puis Ă©cris. 💌 Et surtout : abonne-toi, partage cet Ă©pisode Ă  une amie qui mĂ©rite mieux qu’un amour bancal, et prĂ©pare-toi
 Les prochaines lettres ne seront pas plus douces. Elles seront plus vraies. Retrouve -moi sur www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  N'hĂ©site pas Ă  m'Ă©crire ou m'envoyer tes commentaires Ă  hello@elleoz.com (mailto:hello@elleoz.com) Les lettres Ă  mon EX sont inspirĂ©es d’expĂ©riences rĂ©elles. Elles ont Ă©tĂ© anonymisĂ©es pour respecter la vie privĂ©e de toutes les personnes concernĂ©es. Elles ne cherchent ni responsable ni hĂ©ros. Elles Ă©clairent des zones d’ombre, sans nommer personne. Ce que tu entends, ce sont des vĂ©ritĂ©s Ă©motionnelles. Les souvenirs sont subjectifs, les ressentis personnels. Toute ressemblance avec des situations ou des personnes rĂ©elles ne saurait ĂȘtre interprĂ©tĂ©e comme une dĂ©nonciation. Ce podcast est un espace de libĂ©ration et de guĂ©rison, pas de rĂšglement de comptes. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on June 6, 2025

  • Lettres Ă  mon EX -  saison 2 cover
    Lettres Ă  mon EX -  saison 2 cover
    Lettres Ă  mon EX - saison 2

    Deux ans sans un mot... Et pourtant, me revoilĂ . Ce premier Ă©pisode marque le retour du podcast elleOZ, avec une saison 2 aussi intime que puissante : Lettres Ă  mon EX. Dans cet Ă©pisode de reprise, je vous raconte pourquoi j’ai mis le micro en pause, ce qui m’a rĂ©veillĂ©e, et pourquoi cette saison ne parlera pas seulement d’amour... mais surtout de ce qu’il en reste. Cette fois, Elisa n’écrit plus Ă  son amoureux. Elle Ă©crit Ă  ses ex. À ceux qui l’ont blessĂ©e, quittĂ©e, bouleversĂ©e. À ceux qu’elle n’a jamais osĂ© oublier. Et mĂȘme Ă  elle-mĂȘme. Parce qu’écrire Ă  son passĂ©, c’est souvent le seul moyen d’ouvrir l’avenir. Et si toi aussi, tu Ă©crivais Ă  un ex ? À une ex ? À une relation qui ne s’est jamais vraiment terminĂ©e dans ton cƓur ? Cette saison est la mienne, mais elle sera aussi la vĂŽtre. À mi-parcours, je vous inviterai Ă  prendre la parole. À Ă©crire. À libĂ©rer. À dire enfin ce qui doit l’ĂȘtre. 🎧 Le premier Ă©pisode de la saison arrive trĂšs bientĂŽt : Lettre Ă  celui qui m’a brisĂ©e
 ou rĂ©veillĂ©e ? Abonne-toi pour ne rien manquer, et reste branchĂ©e. Dominique đŸŒč Retrouvez -moi sur www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  N'hĂ©sitez pas Ă  m'envoyer vos commentaires ou des sujets que vous souhaitez que j'aborde Ă  hello@elleoz.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on June 4, 2025

  • Season 1

  • REPLAY - HypersensibilitĂ© & SexualitĂ© cover
    REPLAY - Hypersensibilité & Sexualité cover
    REPLAY - Hypersensibilité & Sexualité

    Cette semaine, je te propose de rĂ©-Ă©couter en replay l'Ă©pisode qui a eu le plus de retours positifs. Vous m'avez souvent demandĂ© de vous parler plus en profondeur de l'hypersensibilitĂ© et de la maniĂšre dont je la vis moi-mĂȘme et dont j'accompagne les femems ou hommes hypersensibles.  C'est  donc H comme HypersensibilitĂ© & SexualitĂ© qu'Elisa a Ă©crit Ă  son Jules...  Elisa est hypersensible et elle habite le monde d’une façon singuliĂšre,  elle traverse chaque moment (ou presque) dans une intensitĂ© Ă©motionnelle forte. Cette hypersensibilitĂ© s’exprime tout particuliĂšrement dans sa vie amoureuse et sexuelle.  Dans cette situation, ses vulnĂ©rabilitĂ©s peuvent resurgir et la submerger.  Alors elle a dĂ©cidĂ© de se mettre Ă  nu (au sens propre et au sens figurĂ©) devant Jules.  Ce n’est pas toujours Ă©vident pour une ultrasensible, mais cela s'apprend...  AprĂšs la lecture de la lettre d'Elisa Ă  son Jules, nous dĂ©couvrirons ensemble le lien complexe entre hypersensibilitĂ© et sexualitĂ© et quelques clĂ©s pour s’épanouir au contact de l’autre.   Et n'oublie pas de t'inscrire au Challenge gratuit d'Ă©criture sensuelle et thĂ©rapeutique qui dĂ©marre le 3 octobre Ă  20h.  Voici le lien pour t'inscrire : www.elleoz.com/challenge-ecriture/ (https://www.elleoz.com/challenge-ecriture/)  Si tu ne peux pas participer aux ateliers en Live, tu recevras ainsi les replays.  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien vers le podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).      Bonne Ă©coute !  😍   Dominique  alias Elisa dans le podcast Tu peux me retrouver sur :  * Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre)   * Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/?hl=fr)   * LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on September 22, 2023

  • Fin saison 1 : L'amour ne fait pas mal ! cover
    Fin saison 1 : L'amour ne fait pas mal ! cover
    Fin saison 1 : L'amour ne fait pas mal !

    Je suis ravie de te retrouver pour ce dernier Ă©pisode  de la saison "Lettres Ă  Mon Jules".   AprĂšs avoir cheminĂ© de A Ă  Z, enfin nous arrivons Ă  l'AMOUR !  L'Ă©criture Sensuelle et thĂ©rapeutique m'a permis ainsi qu'Ă  Elisa de dĂ©marrer une nouvelle histoire d'amour ...  En Ă©crivant, je me suis libĂ©rĂ©e de mes peurs, de mes tabous et surtout de la fausse croyance que l'amour fait mal . Voici le rĂ©sultat d'une sĂ©ance d'Ă©criture sous forme de poĂšme /  Radiographie de l’amour
  Leurs corps portent encore les stigmates du passĂ©, Promesses brisĂ©es, rĂȘves envolĂ©s 
 Ils s'enlacent.  L'ombre de la peur est encore lĂ , Leurs esprits hĂ©sitent, mais de se mĂ©fier, ils sont las! "L'amour ne fait pas mal", ces mots gravĂ©s sur leur peau, Sont comme une quĂȘte de paix, d’amour et de renouveau. Avec cette Ă©treinte, ils se guĂ©rissent de leurs blessures, Et rĂ©apprennent Ă  croire en l’amour avec ses joies et ses fĂȘlures. Comme eux, je me libĂšre de mes croyances passĂ©es et je m’ouvre pleinement Ă  l’amour.  Non « L’amour ne fait pas mal »!  C’est ma maniĂšre de faire l’amour qui m’a, par le passĂ©, fait mal !   Si l’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique t'attire,  inscris-toi aux 3 jours de  Challenge gratuit qui aura lieu du 3 au 5 octobre 2023   sur mon site www.elleoz.com/challenge. (https://www.elleoz.com/challenge-ecriture/)   Le nombre de places limitĂ©, alors n'hĂ©site pas Ă  t'inscrire vite.  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien de ce podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).    Tu peux Ă©galement me retrouver sur :    Mon site internet : www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre/)  Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/)  LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on September 7, 2023

  • 26 - Z comme Zob, ZĂ©nith ou Zorro cover
    26 - Z comme Zob, Zénith ou Zorro cover
    26 - Z comme Zob, Zénith ou Zorro

    Je suis ravie de te retrouver pour ce 26Ăšme Ă©pisode du podcast elleOZ la Magie du FĂ©minin/Lettres Ă  Mon Jules.   Cette semaine, c'est la derniĂšre lettre qu'Elisa va Ă©crire Ă  son Jules...  La lettre Z !  Elle a fait le tour de son alphabet; elle est prĂȘte Ă  dĂ©marrer une histoire d'amour ...  Elle s'est libĂ©rĂ©e de ses peurs et de ses tabous ...  De quoi va-t-elle bien pouvoir parler avec cette lettre Z?  Z comme Zob ?  Z comme ZĂ©nith ?  ou Z comme Zorro ?  Tu aurais pris quoi comme mot ?  Je sais tu aurais peut-ĂȘtre pris Z comme Zizi mais cela aurait Ă©tĂ© redondant avec l'Ă©pisode V. L'as-tu Ă©coutĂ©, il est drĂŽle ;-)    Si l’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique t'attire,  inscris-toi aux 4 jours de  Challenge gratuit qui aura lieu du 18 au 21 septembre 2022   sur mon site www.elleoz.com/challenge. (https://www.elleoz.com/challenge-ecriture/)   Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien de ce podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).    Tu peux Ă©galement me retrouver sur :    Mon site internet : www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre/)  Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/)  LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on April 27, 2023

  • 25 - XY - les hommes viennent de Mars et les femmes de VĂ©nus cover
    25 - XY - les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus cover
    25 - XY - les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus

    Je suis ravie de te retrouver pour ce 25Ăšme Ă©pisode du podcast elleOZ la Magie du FĂ©minin/Lettres Ă  Mon Jules.   Cette semaine, ce sont les lettres X et Y qu'Elisa va Ă©crire Ă  son Jules...   Xet Y pour parler des chromosomes qui diffĂ©rencient les hommes des femmes !  Les hommes viennent de Mars et les femmes de VĂ©nus, selon John Gray ... mais estce vraiment une question de sexe ou plutĂŽt d'Ă©quilibre entre nos cotĂ©s masculins et fĂ©minins ?  Toujours est-il, qu'il est bon de connaĂźtre ces diffĂ©rences pour donner Ă  l'amour la possibilitĂ© d'exister ... C'est de cela dont nous parlerons ensemble aprĂšs la lecture de la lettre.  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien de ce podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).    Si l’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique t'attire, si tu as envie, comme Elisa, de cheminer vers l’amour par le biais de l'Ă©criture, rejoins-nous en t’inscrivant au prochain groupe, 100% fĂ©minin, d’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique sur mon site www.elleoz.com/ecriture. (https://www.elleoz.com/ecriture/)  Tu peux Ă©galement me retrouver sur :    Mon site internet : www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre/)  Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/)  LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on April 13, 2023

  • 24 - W comme Who, When et Why ? cover
    24 - W comme Who, When et Why ? cover
    24 - W comme Who, When et Why ?

    Je suis ravie de te retrouver pour ce 24Ăšme Ă©pisode du podcast elleOZ la Magie du FĂ©minin/Lettres Ă  Mon Jules.   Cette semaine, c'est la lettre W comme Why, Who et When  qu'Elisa va Ă©crire Ă  son Jules...   Finalement ce sont les trois questions Ă  nous poser concernant notre ( futur) partenaire ;-)  Et on parlera ensuite de l'intention de rencontre aprĂšs la lecture de la lettre.  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien de ce podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).    Si l’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique t'attire, si tu as envie, comme Elisa, de cheminer vers l’amour par le biais de l'Ă©criture, rejoins-nous en t’inscrivant au prochain groupe, 100% fĂ©minin, d’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique sur mon site www.elleoz.com/ecriture. (https://www.elleoz.com/ecriture/)  Tu peux Ă©galement me retrouver sur :    Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre/)  Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/)  LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on April 6, 2023

  • 23 - V comme VIT, le sexe masculin cover
    23 - V comme VIT, le sexe masculin cover
    23 - V comme VIT, le sexe masculin

    Je suis ravie de te retrouver pour ce 23Ăšme Ă©pisode du podcast elleOZ la Magie du FĂ©minin/Lettres Ă  Mon Jules.   Cette semaine, c'est la lettre V comme VIT  qu'Elisa va Ă©crire Ă  son Jules...   V comme VĂźt , la version poĂ©tique du sexe masculin ...  Bien sĂ»r, je pourrai te parler de "Queue, Bite, Zob, Membre, PĂ©nis" ou mĂȘme Zizi ... mais je trouve ce nom trĂšs poĂ©tique et j'aime beaucoup l'expression "Qui vit le VÎt, vit la vie ! "   Je te souhaite de te rĂ©galer avec cet Ă©loge au sexe masculin !  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien de ce podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).      Si tu veux en savoir plus sur ton couple et que tu es intĂ©ressĂ©(e) par une Ă©tude numĂ©rologique de couple, n'hĂ©site pas Ă  me contacter via mon site internet www.elleOZ.com (https://www.elleoz.com/) . Avec le code "PODCAST U COMME UNION" tu auras droit Ă  50% de rĂ©duction.    Si l’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique t'attire, si tu as envie, comme Elisa, de cheminer vers l’amour par le biais de l'Ă©criture, rejoins-nous en t’inscrivant au prochain groupe, 100% fĂ©minin, d’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique sur mon site www.elleoz.com/ecriture. (https://www.elleoz.com/ecriture/)     Tu peux Ă©galement me retrouver sur :    Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre/)  Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/)  LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on March 30, 2023

  • 1
    2

    ...

    4

Description

💌 Elle Oz – Lettres à mon Ex

Pour les femmes libres, hypersensibles et audacieuses.

Celles qui veulent transformer leurs blessures en forces, leurs histoires passées en révélations.

Celles qui veulent se libĂ©rer des schĂ©mas toxiques et des amours inachevĂ©s pour enfin s’aimer pleinement.


Je suis Elle Oz, créatrice inspirée, femme libérée et hypersensible assumée.

J’écris des lettres. À mes ex, Ă  moi-mĂȘme, et Ă  toutes celles qui, comme moi, ont dĂ» se reconstruire aprĂšs des chocs amoureux.


Parce que nos histoires d’amour ne nous dĂ©finissent pas, mais elles peuvent nous rĂ©vĂ©ler.

Parce que nos émotions ne sont pas des faiblesses, mais des boussoles.

Parce que dire ce qu’on n’a jamais osĂ© dire, c’est le premier pas vers la libertĂ©.


đŸŽ™ïž Lettres Ă  mon Ex – Le podcast pour oser se dire, se libĂ©rer et se rĂ©inventer.

✹ HypersensibilitĂ©, transformation et spiritualitĂ©.

đŸ’« Pour celles qui n’ont plus peur de se libĂ©rer de leur passĂ©.



Le podcast “Lettres Ă  mon Ex” est une Ɠuvre de crĂ©ation personnelle et subjective.
Ce podcast est un espace de guérison, pas de jugement.

Les Ă©pisodes sont inspirĂ©s d’expĂ©riences vĂ©cues, rĂ©-interprĂ©tĂ©es dans un cadre artistique, thĂ©rapeutique et narratif.

Tous les rĂ©cits ont fait l’objet d’une anonymisation volontaire :

  • aucun nom rĂ©el n’est citĂ©,

  • aucun lieu spĂ©cifique ou information nominative directe n’est communiquĂ©,

  • les situations sont transformĂ©es afin d’éviter toute identification explicite.

  • Toute ressemblance avec des personnes rĂ©elles n’est qu’un miroir du vĂ©cu partagĂ©.

L’intention de l’auteure n’est en aucun cas de porter atteinte Ă  l’honneur, Ă  la rĂ©putation ou Ă  la vie privĂ©e d’autrui.
Toute ressemblance avec des personnes identifiables serait fortuite ou relĂšverait de la perception du public, sans qu’aucun prĂ©judice ne soit volontairement recherchĂ©.

Ce podcast ne constitue ni une dĂ©nonciation publique, ni un tĂ©moignage judiciaire, ni une accusation. Il relĂšve de la libertĂ© d’expression, du droit Ă  la crĂ©ation artistique, et du rĂ©cit subjectif d’un vĂ©cu Ă©motionnel.


Retrouvez-moi sur www.elleoz.com

Vous pouvez aussi me contacter par mail Ă  dominique@elleoz.com

Je m'engage Ă  examiner toute requĂȘte avec diligence, Ă  rĂ©pondre Ă  vos demandes ou vous inviter sur mon podcast si vous le souhaitez.


Dominique de ElleOZ, l’auteure, la crĂ©atrice du podcast


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

💌 Elle Oz – Lettres à mon Ex

Pour les femmes libres, hypersensibles et audacieuses.

Celles qui veulent transformer leurs blessures en forces, leurs histoires passées en révélations.

Celles qui veulent se libĂ©rer des schĂ©mas toxiques et des amours inachevĂ©s pour enfin s’aimer pleinement.


Je suis Elle Oz, créatrice inspirée, femme libérée et hypersensible assumée.

J’écris des lettres. À mes ex, Ă  moi-mĂȘme, et Ă  toutes celles qui, comme moi, ont dĂ» se reconstruire aprĂšs des chocs amoureux.


Parce que nos histoires d’amour ne nous dĂ©finissent pas, mais elles peuvent nous rĂ©vĂ©ler.

Parce que nos émotions ne sont pas des faiblesses, mais des boussoles.

Parce que dire ce qu’on n’a jamais osĂ© dire, c’est le premier pas vers la libertĂ©.


đŸŽ™ïž Lettres Ă  mon Ex – Le podcast pour oser se dire, se libĂ©rer et se rĂ©inventer.

✹ HypersensibilitĂ©, transformation et spiritualitĂ©.

đŸ’« Pour celles qui n’ont plus peur de se libĂ©rer de leur passĂ©.



Le podcast “Lettres Ă  mon Ex” est une Ɠuvre de crĂ©ation personnelle et subjective.
Ce podcast est un espace de guérison, pas de jugement.

Les Ă©pisodes sont inspirĂ©s d’expĂ©riences vĂ©cues, rĂ©-interprĂ©tĂ©es dans un cadre artistique, thĂ©rapeutique et narratif.

Tous les rĂ©cits ont fait l’objet d’une anonymisation volontaire :

  • aucun nom rĂ©el n’est citĂ©,

  • aucun lieu spĂ©cifique ou information nominative directe n’est communiquĂ©,

  • les situations sont transformĂ©es afin d’éviter toute identification explicite.

  • Toute ressemblance avec des personnes rĂ©elles n’est qu’un miroir du vĂ©cu partagĂ©.

L’intention de l’auteure n’est en aucun cas de porter atteinte Ă  l’honneur, Ă  la rĂ©putation ou Ă  la vie privĂ©e d’autrui.
Toute ressemblance avec des personnes identifiables serait fortuite ou relĂšverait de la perception du public, sans qu’aucun prĂ©judice ne soit volontairement recherchĂ©.

Ce podcast ne constitue ni une dĂ©nonciation publique, ni un tĂ©moignage judiciaire, ni une accusation. Il relĂšve de la libertĂ© d’expression, du droit Ă  la crĂ©ation artistique, et du rĂ©cit subjectif d’un vĂ©cu Ă©motionnel.


Retrouvez-moi sur www.elleoz.com

Vous pouvez aussi me contacter par mail Ă  dominique@elleoz.com

Je m'engage Ă  examiner toute requĂȘte avec diligence, Ă  rĂ©pondre Ă  vos demandes ou vous inviter sur mon podcast si vous le souhaitez.


Dominique de ElleOZ, l’auteure, la crĂ©atrice du podcast


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

35 episodes

2 playlists

    Season 2

  • Tu m’as quittĂ©e entre deux bouchĂ©es de nems cover
    Tu m’as quittĂ©e entre deux bouchĂ©es de nems cover
    Tu m’as quittĂ©e entre deux bouchĂ©es de nems

    💔 Il m’a quittĂ©e au tĂ©lĂ©phone. Dans un restaurant, mes enfants en face de moi, et une assiette de nems devant. Dans cet Ă©pisode, je lis une lettre Ă  cet homme qui a choisi la fuite facile. Une rupture violente, sans dialogue, sans Ă©gard. Et moi ? J’ai mĂąchĂ© mes nems
 et ma douleur. đŸŽ™ïž Une lettre sur la sidĂ©ration Ă©motionnelle, la violence des dĂ©parts imprĂ©vus, la force silencieuse de continuer Ă  vivre — mĂȘme quand on s’effondre Ă  l’intĂ©rieur. Ce que tu entendras : Le choc d’une rupture soudaine Le piĂšge du silence Ă©motionnel Ce que l’hypersensibilitĂ© rĂ©vĂšle
 et libĂšre 👉 Et si toi aussi, tu as dĂ©jĂ  avalĂ© une rupture sans pouvoir parler, cette lettre est aussi la tienne. 💌 Tu veux Ă©crire la tienne ? Je peux t’accompagner. Toutes les infos sont dans le descriptif. Abonne-toi, partage, et prĂ©pare-toi : on ne guĂ©rit pas en se taisant. On guĂ©rit en se racontant. Retrouve -moi sur www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  N'hĂ©site pas Ă  m'envoyer tes commentaires ou ta lettre Ă  hello@elleoz.com (mailto:hello@elleoz.com) Les "Lettres Ă  mon EX" sont inspirĂ©es d’expĂ©riences rĂ©elles. Elles ont Ă©tĂ© anonymisĂ©es pour respecter la vie privĂ©e de toutes les personnes concernĂ©es. Elles ne cherchent ni responsable ni hĂ©ros. Ce que tu entends, ce sont des vĂ©ritĂ©s Ă©motionnelles. Les souvenirs sont subjectifs, les ressentis personnels. Toute ressemblance avec des situations ou des personnes rĂ©elles ne saurait ĂȘtre interprĂ©tĂ©e comme une dĂ©nonciation. Ce podcast est un espace de libĂ©ration et de guĂ©rison, pas de rĂšglement de comptes. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on June 19, 2025

  • Lettre Ă  celui qui voulait m’éduquer cover
    Lettre Ă  celui qui voulait m’éduquer cover
    Lettre Ă  celui qui voulait m’éduquer

    ✉ Il ne criait pas. Il ne m’interdisait rien. Il dĂ©posait juste des articles sur ma table de nuit. Des leçons dĂ©guisĂ©es. Dans cet Ă©pisode, je lis une lettre Ă  cet homme brillant qui voulait m’“ouvrir l’esprit”. Celui qui glissait sous mon oreiller des “preuves d’amour”
 en papier glacĂ©. Une lettre pour reprendre ma voix, et dire enfin : je ne suis pas ton Ă©lĂšve. 💡 Ce que tu vas entendre : Une histoire de pouvoir invisible dans la relation Ce que l’hypersensibilitĂ© absorbe
 et comment s’en libĂ©rer Une prise de conscience : “je n’ai rien Ă  prouver pour ĂȘtre aimĂ©e” đŸŽ™ïž Et si toi aussi tu t’es dĂ©jĂ  sentie “pas assez” dans une relation, cette lettre est pour toi. 👉 Écoute, Ă©cris, partage. Cette saison est aussi la tienne. Tu peux participer en m’envoyant ta propre lettre. Retrouve -moi sur www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  N'hĂ©site pas Ă  m'envoyer tes commentaires ou ta lettre Ă  dominique@elleoz.com (mailto:hello@elleoz.com) Les lettres que tu vas entendre sont inspirĂ©es d’expĂ©riences rĂ©elles. Elles ont Ă©tĂ© anonymisĂ©es pour respecter la vie privĂ©e de toutes les personnes concernĂ©es. Elles ne cherchent ni responsable ni hĂ©ros. Elles Ă©clairent des zones d’ombre, sans nommer personne. Ce que tu entends, ce sont des vĂ©ritĂ©s Ă©motionnelles. Les souvenirs sont subjectifs, les ressentis personnels. Toute ressemblance avec des situations ou des personnes rĂ©elles ne saurait ĂȘtre interprĂ©tĂ©e comme une dĂ©nonciation. Ce podcast est un espace de libĂ©ration et de guĂ©rison, pas de rĂšglement de comptes. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on June 12, 2025

  • Lettre Ă  celui qui m’a brisĂ©e
 ou rĂ©veillĂ©e ? cover
    Lettre Ă  celui qui m’a brisĂ©e
 ou rĂ©veillĂ©e ? cover
    Lettre Ă  celui qui m’a brisĂ©e
 ou rĂ©veillĂ©e ?

    Dans ce premier Ă©pisode de la saison 2 d’elleOZ – Lettres Ă  mon EX, je t’emmĂšne dans une lettre intime, une lettre vraie. Celle Ă©crite Ă  l’homme qui m’a trahie un matin
 et que j’ai pourtant aimĂ© encore pendant vingt ans. Vingt ans d’illusions, de pardons mal placĂ©s, de silences trop longs. Vingt ans Ă  confondre amour et espoir, fidĂ©litĂ© et peur de l’abandon. Mais cette lettre n’est pas pour lui. Elle est pour moi. Et peut-ĂȘtre, pour toi aussi. Pour toutes celles qui ont dĂ©jĂ  dit “oui” en sachant que c’était un “non” Ă  elles-mĂȘmes. Dans cet Ă©pisode, je parle de trahison, de reconstruction, d’hypersensibilitĂ©, de pardon, de solitude, de fissures qui deviennent des leçons. đŸ”„ Et je t’invite Ă  ton tour Ă  Ă©crire. Pas pour te justifier. Pas pour le faire revenir. Mais pour te libĂ©rer. ✍ Ce podcast est aussi une aventure interactive. À mi-saison, je te proposerai de participer, de lire ta lettre, ou de raconter ton histoire. Tu veux oser ? Alors Ă©coute. Puis Ă©cris. 💌 Et surtout : abonne-toi, partage cet Ă©pisode Ă  une amie qui mĂ©rite mieux qu’un amour bancal, et prĂ©pare-toi
 Les prochaines lettres ne seront pas plus douces. Elles seront plus vraies. Retrouve -moi sur www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  N'hĂ©site pas Ă  m'Ă©crire ou m'envoyer tes commentaires Ă  hello@elleoz.com (mailto:hello@elleoz.com) Les lettres Ă  mon EX sont inspirĂ©es d’expĂ©riences rĂ©elles. Elles ont Ă©tĂ© anonymisĂ©es pour respecter la vie privĂ©e de toutes les personnes concernĂ©es. Elles ne cherchent ni responsable ni hĂ©ros. Elles Ă©clairent des zones d’ombre, sans nommer personne. Ce que tu entends, ce sont des vĂ©ritĂ©s Ă©motionnelles. Les souvenirs sont subjectifs, les ressentis personnels. Toute ressemblance avec des situations ou des personnes rĂ©elles ne saurait ĂȘtre interprĂ©tĂ©e comme une dĂ©nonciation. Ce podcast est un espace de libĂ©ration et de guĂ©rison, pas de rĂšglement de comptes. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on June 6, 2025

  • Lettres Ă  mon EX -  saison 2 cover
    Lettres Ă  mon EX -  saison 2 cover
    Lettres Ă  mon EX - saison 2

    Deux ans sans un mot... Et pourtant, me revoilĂ . Ce premier Ă©pisode marque le retour du podcast elleOZ, avec une saison 2 aussi intime que puissante : Lettres Ă  mon EX. Dans cet Ă©pisode de reprise, je vous raconte pourquoi j’ai mis le micro en pause, ce qui m’a rĂ©veillĂ©e, et pourquoi cette saison ne parlera pas seulement d’amour... mais surtout de ce qu’il en reste. Cette fois, Elisa n’écrit plus Ă  son amoureux. Elle Ă©crit Ă  ses ex. À ceux qui l’ont blessĂ©e, quittĂ©e, bouleversĂ©e. À ceux qu’elle n’a jamais osĂ© oublier. Et mĂȘme Ă  elle-mĂȘme. Parce qu’écrire Ă  son passĂ©, c’est souvent le seul moyen d’ouvrir l’avenir. Et si toi aussi, tu Ă©crivais Ă  un ex ? À une ex ? À une relation qui ne s’est jamais vraiment terminĂ©e dans ton cƓur ? Cette saison est la mienne, mais elle sera aussi la vĂŽtre. À mi-parcours, je vous inviterai Ă  prendre la parole. À Ă©crire. À libĂ©rer. À dire enfin ce qui doit l’ĂȘtre. 🎧 Le premier Ă©pisode de la saison arrive trĂšs bientĂŽt : Lettre Ă  celui qui m’a brisĂ©e
 ou rĂ©veillĂ©e ? Abonne-toi pour ne rien manquer, et reste branchĂ©e. Dominique đŸŒč Retrouvez -moi sur www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  N'hĂ©sitez pas Ă  m'envoyer vos commentaires ou des sujets que vous souhaitez que j'aborde Ă  hello@elleoz.com HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on June 4, 2025

  • Season 1

  • REPLAY - HypersensibilitĂ© & SexualitĂ© cover
    REPLAY - Hypersensibilité & Sexualité cover
    REPLAY - Hypersensibilité & Sexualité

    Cette semaine, je te propose de rĂ©-Ă©couter en replay l'Ă©pisode qui a eu le plus de retours positifs. Vous m'avez souvent demandĂ© de vous parler plus en profondeur de l'hypersensibilitĂ© et de la maniĂšre dont je la vis moi-mĂȘme et dont j'accompagne les femems ou hommes hypersensibles.  C'est  donc H comme HypersensibilitĂ© & SexualitĂ© qu'Elisa a Ă©crit Ă  son Jules...  Elisa est hypersensible et elle habite le monde d’une façon singuliĂšre,  elle traverse chaque moment (ou presque) dans une intensitĂ© Ă©motionnelle forte. Cette hypersensibilitĂ© s’exprime tout particuliĂšrement dans sa vie amoureuse et sexuelle.  Dans cette situation, ses vulnĂ©rabilitĂ©s peuvent resurgir et la submerger.  Alors elle a dĂ©cidĂ© de se mettre Ă  nu (au sens propre et au sens figurĂ©) devant Jules.  Ce n’est pas toujours Ă©vident pour une ultrasensible, mais cela s'apprend...  AprĂšs la lecture de la lettre d'Elisa Ă  son Jules, nous dĂ©couvrirons ensemble le lien complexe entre hypersensibilitĂ© et sexualitĂ© et quelques clĂ©s pour s’épanouir au contact de l’autre.   Et n'oublie pas de t'inscrire au Challenge gratuit d'Ă©criture sensuelle et thĂ©rapeutique qui dĂ©marre le 3 octobre Ă  20h.  Voici le lien pour t'inscrire : www.elleoz.com/challenge-ecriture/ (https://www.elleoz.com/challenge-ecriture/)  Si tu ne peux pas participer aux ateliers en Live, tu recevras ainsi les replays.  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien vers le podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).      Bonne Ă©coute !  😍   Dominique  alias Elisa dans le podcast Tu peux me retrouver sur :  * Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre)   * Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/?hl=fr)   * LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on September 22, 2023

  • Fin saison 1 : L'amour ne fait pas mal ! cover
    Fin saison 1 : L'amour ne fait pas mal ! cover
    Fin saison 1 : L'amour ne fait pas mal !

    Je suis ravie de te retrouver pour ce dernier Ă©pisode  de la saison "Lettres Ă  Mon Jules".   AprĂšs avoir cheminĂ© de A Ă  Z, enfin nous arrivons Ă  l'AMOUR !  L'Ă©criture Sensuelle et thĂ©rapeutique m'a permis ainsi qu'Ă  Elisa de dĂ©marrer une nouvelle histoire d'amour ...  En Ă©crivant, je me suis libĂ©rĂ©e de mes peurs, de mes tabous et surtout de la fausse croyance que l'amour fait mal . Voici le rĂ©sultat d'une sĂ©ance d'Ă©criture sous forme de poĂšme /  Radiographie de l’amour
  Leurs corps portent encore les stigmates du passĂ©, Promesses brisĂ©es, rĂȘves envolĂ©s 
 Ils s'enlacent.  L'ombre de la peur est encore lĂ , Leurs esprits hĂ©sitent, mais de se mĂ©fier, ils sont las! "L'amour ne fait pas mal", ces mots gravĂ©s sur leur peau, Sont comme une quĂȘte de paix, d’amour et de renouveau. Avec cette Ă©treinte, ils se guĂ©rissent de leurs blessures, Et rĂ©apprennent Ă  croire en l’amour avec ses joies et ses fĂȘlures. Comme eux, je me libĂšre de mes croyances passĂ©es et je m’ouvre pleinement Ă  l’amour.  Non « L’amour ne fait pas mal »!  C’est ma maniĂšre de faire l’amour qui m’a, par le passĂ©, fait mal !   Si l’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique t'attire,  inscris-toi aux 3 jours de  Challenge gratuit qui aura lieu du 3 au 5 octobre 2023   sur mon site www.elleoz.com/challenge. (https://www.elleoz.com/challenge-ecriture/)   Le nombre de places limitĂ©, alors n'hĂ©site pas Ă  t'inscrire vite.  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien de ce podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).    Tu peux Ă©galement me retrouver sur :    Mon site internet : www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre/)  Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/)  LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on September 7, 2023

  • 26 - Z comme Zob, ZĂ©nith ou Zorro cover
    26 - Z comme Zob, Zénith ou Zorro cover
    26 - Z comme Zob, Zénith ou Zorro

    Je suis ravie de te retrouver pour ce 26Ăšme Ă©pisode du podcast elleOZ la Magie du FĂ©minin/Lettres Ă  Mon Jules.   Cette semaine, c'est la derniĂšre lettre qu'Elisa va Ă©crire Ă  son Jules...  La lettre Z !  Elle a fait le tour de son alphabet; elle est prĂȘte Ă  dĂ©marrer une histoire d'amour ...  Elle s'est libĂ©rĂ©e de ses peurs et de ses tabous ...  De quoi va-t-elle bien pouvoir parler avec cette lettre Z?  Z comme Zob ?  Z comme ZĂ©nith ?  ou Z comme Zorro ?  Tu aurais pris quoi comme mot ?  Je sais tu aurais peut-ĂȘtre pris Z comme Zizi mais cela aurait Ă©tĂ© redondant avec l'Ă©pisode V. L'as-tu Ă©coutĂ©, il est drĂŽle ;-)    Si l’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique t'attire,  inscris-toi aux 4 jours de  Challenge gratuit qui aura lieu du 18 au 21 septembre 2022   sur mon site www.elleoz.com/challenge. (https://www.elleoz.com/challenge-ecriture/)   Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien de ce podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).    Tu peux Ă©galement me retrouver sur :    Mon site internet : www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre/)  Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/)  LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on April 27, 2023

  • 25 - XY - les hommes viennent de Mars et les femmes de VĂ©nus cover
    25 - XY - les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus cover
    25 - XY - les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus

    Je suis ravie de te retrouver pour ce 25Ăšme Ă©pisode du podcast elleOZ la Magie du FĂ©minin/Lettres Ă  Mon Jules.   Cette semaine, ce sont les lettres X et Y qu'Elisa va Ă©crire Ă  son Jules...   Xet Y pour parler des chromosomes qui diffĂ©rencient les hommes des femmes !  Les hommes viennent de Mars et les femmes de VĂ©nus, selon John Gray ... mais estce vraiment une question de sexe ou plutĂŽt d'Ă©quilibre entre nos cotĂ©s masculins et fĂ©minins ?  Toujours est-il, qu'il est bon de connaĂźtre ces diffĂ©rences pour donner Ă  l'amour la possibilitĂ© d'exister ... C'est de cela dont nous parlerons ensemble aprĂšs la lecture de la lettre.  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien de ce podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).    Si l’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique t'attire, si tu as envie, comme Elisa, de cheminer vers l’amour par le biais de l'Ă©criture, rejoins-nous en t’inscrivant au prochain groupe, 100% fĂ©minin, d’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique sur mon site www.elleoz.com/ecriture. (https://www.elleoz.com/ecriture/)  Tu peux Ă©galement me retrouver sur :    Mon site internet : www.elleoz.com (https://www.elleoz.com/)  Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre/)  Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/)  LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on April 13, 2023

  • 24 - W comme Who, When et Why ? cover
    24 - W comme Who, When et Why ? cover
    24 - W comme Who, When et Why ?

    Je suis ravie de te retrouver pour ce 24Ăšme Ă©pisode du podcast elleOZ la Magie du FĂ©minin/Lettres Ă  Mon Jules.   Cette semaine, c'est la lettre W comme Why, Who et When  qu'Elisa va Ă©crire Ă  son Jules...   Finalement ce sont les trois questions Ă  nous poser concernant notre ( futur) partenaire ;-)  Et on parlera ensuite de l'intention de rencontre aprĂšs la lecture de la lettre.  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien de ce podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).    Si l’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique t'attire, si tu as envie, comme Elisa, de cheminer vers l’amour par le biais de l'Ă©criture, rejoins-nous en t’inscrivant au prochain groupe, 100% fĂ©minin, d’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique sur mon site www.elleoz.com/ecriture. (https://www.elleoz.com/ecriture/)  Tu peux Ă©galement me retrouver sur :    Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre/)  Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/)  LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on April 6, 2023

  • 23 - V comme VIT, le sexe masculin cover
    23 - V comme VIT, le sexe masculin cover
    23 - V comme VIT, le sexe masculin

    Je suis ravie de te retrouver pour ce 23Ăšme Ă©pisode du podcast elleOZ la Magie du FĂ©minin/Lettres Ă  Mon Jules.   Cette semaine, c'est la lettre V comme VIT  qu'Elisa va Ă©crire Ă  son Jules...   V comme VĂźt , la version poĂ©tique du sexe masculin ...  Bien sĂ»r, je pourrai te parler de "Queue, Bite, Zob, Membre, PĂ©nis" ou mĂȘme Zizi ... mais je trouve ce nom trĂšs poĂ©tique et j'aime beaucoup l'expression "Qui vit le VÎt, vit la vie ! "   Je te souhaite de te rĂ©galer avec cet Ă©loge au sexe masculin !  Si tu aimes le ton de ce podcast, si tu penses qu’il peut ĂȘtre utile Ă  certaines femmes ou hommes de ton entourage, n’hĂ©site pas Ă  leur envoyer le lien de ce podcast (https://smartlink.ausha.co/elleoz).      Si tu veux en savoir plus sur ton couple et que tu es intĂ©ressĂ©(e) par une Ă©tude numĂ©rologique de couple, n'hĂ©site pas Ă  me contacter via mon site internet www.elleOZ.com (https://www.elleoz.com/) . Avec le code "PODCAST U COMME UNION" tu auras droit Ă  50% de rĂ©duction.    Si l’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique t'attire, si tu as envie, comme Elisa, de cheminer vers l’amour par le biais de l'Ă©criture, rejoins-nous en t’inscrivant au prochain groupe, 100% fĂ©minin, d’Écriture Sensuelle et ThĂ©rapeutique sur mon site www.elleoz.com/ecriture. (https://www.elleoz.com/ecriture/)     Tu peux Ă©galement me retrouver sur :    Facebook      :  @elleozetre (https://www.facebook.com/elleOZetre/)  Instagram     :  @elleoz_etre (https://www.instagram.com/elleoz_etre/)  LinkedIn :      @dominiquebons (https://www.linkedin.com/in/dominiquebons/)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on March 30, 2023

  • 1
    2

    ...

    4