Dans cet épisode #54, j'échange avec Anne-Sophie Mouraud, Apnéiste, Breathwork Coach & Fondatrice de Coexistence Crew

Son histoire est inspirante et pleine de rebondissements.

Après avoir perdu plusieurs proches (son papa et ses grands-parents) en peu de temps, Anne-Sophie décide de faire une pause d'un an pour faire son deuil.

Son voyage en Australie sera un véritable tournant dans sa vie.

Au cours de cette année, elle découvre les conséquences du dérèglement climatique, se retrouve au cœur des feux de forêts, découvre la plongée (elle qui avait peur de l'eau) et plonge pour la première fois avec des requins . C'est a ce moment là aussi qu'elle découvre l’apnée, une discipline qui deviendra un nouveau pilier dans sa vie, sous l’eau comme sur terre.

Après avoir cherché puis compris pourquoi l'apnée lui procurait un état aussi hors du temps, elle souhaite le partager au plus grand nombre désormais.

De retour en France, elle s'engage pour la protection des coraux et des requins.

Et lorsqu'elle apprend que l’Europe est l’un des principaux responsables de la disparition des requins dans le monde. L’Union européenne (UE) représente 45% des exportations d’ailerons de requins vers l’Asie. Elle rejoint l'initiative citoyenne européenne qui lutte contre ce massacre et réussit à récolter 1 million de signatures pour demander à l'UE d'interdire le commerce d'ailerons de requins. Une femme hautement déterminée !

Avec Anne-Sophie nous avons parlé :

De l'action sous la forme de l'engagement.

Des lobbies

D'apnée

De son engagement pour la défense des requins et des océans.

Le corps, l'esprit et la planète.

De voyage, de bien-être…

Les phrases du podcast :

"Agir c'est s'engager sans s'oublier"

"On a trois maisons corps, esprit, planète on a besoin de prendre soin des deux premières pour prendre soin de la dernière. "

" Dans mon engagement je me suis oubliée"

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