Description

Adeline est Coach, formatrice et conseillère bien-être. Ancienne diplomate pour l’Union européenne, elle nous explique dans cet épisode son changement de vie. Elle a vécu des années riches et intenses en poste à l'étranger. Elle a aussi vécu des situations de dangers qui ont déclenché des pics de stress. Le déclic a été progressif, les signaux de son corps, ses maternité. Maintenant elle transmet et partage aux diplomates les techniques pour s'écouter et affronter les situations complexes sans s'oublier. Elle est aussi la créatrice du podcast Pacify Your Mind où elle met en avant ses collègues engagés sur le terrain , notamment des diplomates, des conseillers ou gestionnaires de projet dans des organisations internationales partagent à son micro leur moment de vulnérabilité et les outils qui les ont aidé à prendre soin d’eux. Un échange tout en douceur à découvrir.Le livre qui a inspiré Adelune : la paix ça s'apprend de Thomas d'Ansembourg et la femme qu'elle aimerait entendre au micro d'Elles Agissent: Caroline Lesire et son  ivre Donne moi des elles! Musique : Garçon de plage : Amour aveugle.