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Description

đŸŽ™ïžINTERVIEWS DE FEMMES AVEC UN MÉTIER OU UNE ACTIVITÉ DE MONTAGNE ⛰


Souvent, le choix d'un mode de vie commence par une passion. Et avec Elles au Sommet, il s’agit de la montagne.

Secouriste, gardien de refuge, traileur, alpiniste, ces métiers sont peu connus et présentent des destins hors du commun.

 

Et si nous parlions au féminin ?

âžĄïž Ça nous donne le podcast "Elles au Sommet".

 

Chaque semaine, "Elles au Sommet" part à la rencontre d'une femme exerçant un métier ou une activité liée à la montagne. Ce partage d'expériences permet l'émergence d'une communauté de femmes en montagne, transmettant passions, courage et authenticité à celles qui souhaiteraient se lancer dans de belles aventures montagneuses, tout en inspirant les autres.

 

Le premier épisode est disponible le 1er mai.⭐

Toutes les actualités du podcast ainsi que du contenu montagne sont relayés sur la page Instagram  https://www.instagram.com/elles_au_sommet/.

 

Et toi, n'as-tu pas envie de découvrir ces destins fascinants à travers le podcast Elles au Sommet ?


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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đŸŽ™ïžINTERVIEWS DE FEMMES AVEC UN MÉTIER OU UNE ACTIVITÉ DE MONTAGNE ⛰


Souvent, le choix d'un mode de vie commence par une passion. Et avec Elles au Sommet, il s’agit de la montagne.

Secouriste, gardien de refuge, traileur, alpiniste, ces métiers sont peu connus et présentent des destins hors du commun.

 

Et si nous parlions au féminin ?

âžĄïž Ça nous donne le podcast "Elles au Sommet".

 

Chaque semaine, "Elles au Sommet" part à la rencontre d'une femme exerçant un métier ou une activité liée à la montagne. Ce partage d'expériences permet l'émergence d'une communauté de femmes en montagne, transmettant passions, courage et authenticité à celles qui souhaiteraient se lancer dans de belles aventures montagneuses, tout en inspirant les autres.

 

Le premier épisode est disponible le 1er mai.⭐

Toutes les actualités du podcast ainsi que du contenu montagne sont relayés sur la page Instagram  https://www.instagram.com/elles_au_sommet/.

 

Et toi, n'as-tu pas envie de découvrir ces destins fascinants à travers le podcast Elles au Sommet ?


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22 episodes

    Season 2

  • DeuxiĂšme Partie – La Aguja de l'S avec Marine Gimonnet cover
    Deuxiùme Partie – La Aguja de l'S avec Marine Gimonnet cover
    Deuxiùme Partie – La Aguja de l'S avec Marine Gimonnet

    Dans cette deuxiĂšme partie de l’épisode avec Marine Gimonnet, direction la Patagonie ! Elle nous raconte son ascension de l’Aguja de l’S, l’une des aiguilles du massif du Fitz Roy : une aventure marquante entre engagement, premiĂšres fois et dĂ©fis inattendus. Elle revient sur sa toute premiĂšre grande voie en extĂ©rieur, son expĂ©rience avec un guide pas toujours Ă  l’écoute, et le fait d’ĂȘtre souvent la seule femme en montagne dans un groupe d'homme. Un tĂ©moignage sincĂšre et inspirant sur la passion de l’escalade. Bonne Ă©coute ! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on March 19, 2025

  • PremiĂšre Partie – Voyage en Patagonie avec Marine Gimonnet cover
    Premiùre Partie – Voyage en Patagonie avec Marine Gimonnet cover
    Premiùre Partie – Voyage en Patagonie avec Marine Gimonnet

    PremiĂšre Partie – Voyage en Patagonie avec Marine GimonnetđŸ”ïž Dans cet Ă©pisode, Marine Gimonnet nous raconte son voyage en Patagonie, une aventure qui a commencĂ© par un voyage intĂ©rieur et un dĂ©sir de libertĂ©. Elle nous parle de son choix de destination, des paysages spectaculaires du massif du Fitzroy, et de son arrivĂ©e Ă  El ChaltĂ©n. Marine partage Ă©galement son expĂ©rience en tant que leader d’un groupe, en partant avec une amie qui n'avait pas beaucoup d'expĂ©rience en randonnĂ©e en pleine nature. Elle Ă©voque ses rencontres, ses dĂ©fis et l'Ă©merveillement face Ă  la nature grandiose de la Patagonie, tout en racontant comment elle a gagnĂ© en confiance tout au long de l'organisation et du voyage. Belle Ă©coute 🌟 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on March 12, 2025

  • LĂ©a Vigier, alpiniste et bipolaire cover
    LĂ©a Vigier, alpiniste et bipolaire cover
    LĂ©a Vigier, alpiniste et bipolaire

    À 23 ans, LĂ©a dĂ©couvre une passion dĂ©vorante pour la haute montagne. Mais trĂšs vite, un obstacle de taille se dresse sur son chemin : ses mĂ©decins lui conseillent un quotidien stable en raison de sa bipolaritĂ©. Face Ă  ce verdict, LĂ©a fait un choix radical : ne pas renoncer. Dans cet Ă©pisode, elle nous partage son combat intĂ©rieur, sa dĂ©termination Ă  poursuivre son rĂȘve et l’incroyable ascension du pic LĂ©nine, un sommet de 7 134 mĂštres au Kirghizistan. Un rĂ©cit inspirant sur le dĂ©passement de soi, la libertĂ© et la puissance de la nature. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on February 19, 2025

  • Travailler en van, vivre en montagne : l’aventure nomade d’Emma alias Hemalaya cover
    Travailler en van, vivre en montagne : l’aventure nomade d’Emma alias Hemalaya cover
    Travailler en van, vivre en montagne : l’aventure nomade d’Emma alias Hemalaya

    Dans cet Ă©pisode d’Elles au Sommet, on rencontre Emma Parat, alias HĂ©malaya . Pendant 7 mois, elle a parcouru l’Europe en van, conciliant travail et passion pour la montagne. Elle partage son choix audacieux de quitter un chemin tout tracĂ© pour vivre une aventure hors du commun. Entre libertĂ© et dĂ©fis (mĂ©tĂ©o, solitude, confort minimal), Emma nous parle des hauts et des bas de ce mode de vie. Elle revient Ă©galement sur des moments forts, comme son ascension du Mont Rose (4 634 m) en Italie. Aujourd’hui, community manager chez Explora Project, elle inspire avec ses rĂ©cits authentiques sur Instagram. Bonne Ă©coute HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on January 29, 2025

  • Gravir son sommet, le stage en montagne d'Audrey DESTREMAU et Julie DUCHEMIN cover
    Gravir son sommet, le stage en montagne d'Audrey DESTREMAU et Julie DUCHEMIN cover
    Gravir son sommet, le stage en montagne d'Audrey DESTREMAU et Julie DUCHEMIN

    Gravir son sommet : le podcast du dĂ©passement de soi en montagne et en entreprise Julie Duchemin et Audrey Destermeau, coachs en entreprise, ont crĂ©Ă© un stage unique : Gravir son sommet. Ce programme immersif en montagne s'adresse Ă  toutes celles et ceux qui ressentent un besoin de changement mais ne savent pas par oĂč commencer. À celles et ceux qui rĂȘvent de se lancer, mais n'osent pas. À celles et ceux qui veulent avancer, mais se sentent freinĂ©s par leurs peurs. Dans cet Ă©pisode, Julie et Audrey partagent la genĂšse de ce projet inspirĂ© par la montagne, un symbole puissant de dĂ©passement de soi. Elles expliquent comment elles transposent les enseignements tirĂ©s de cette expĂ©rience au coaching professionnel pour accompagner dirigeants et Ă©quipes dans leur transformation. PrĂȘt.e Ă  gravir votre sommet ? DĂ©couvrez comment la montagne peut transformer votre vision du changement et de votre potentiel. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on January 15, 2025

  • [ INTRODUCTION ] SAISON 2 cover
    [ INTRODUCTION ] SAISON 2 cover
    [ INTRODUCTION ] SAISON 2

    Hello hello ! 😊 Trop heureuse de vous retrouver aprĂšs quelques mois sans avoir vraiment sorti de podcast. ✹ Aujourd’hui, c’est le grand lancement de la saison 2 du podcast ! Je me souviens encore de l’enregistrement du tout premier Ă©pisode avec Anie Pivot. J’étais plutĂŽt stressĂ©e 😅. À ce moment-lĂ , je savais que je voulais explorer et apprendre plein de choses sur la montagne, mais j’y connaissais presque rien ! Quand elle me parlait de ses exploits, je comprenais (je pense) Ă  peine 60 % de ce qu’elle racontait. Et aujourd’hui, aprĂšs 11 podcasts publiĂ©s, aprĂšs avoir rencontrĂ© des femmes toutes plus incroyables les unes que les autres, je rĂ©alise que plus j’en apprends, plus je prends conscience que je ne sais finalement pas grand-chose sur la montagne. Mais une chose est sĂ»re : j’ai trouvĂ© un sujet qui me passionne profondĂ©ment. J’ai trouvĂ© et rencontrĂ© mes modĂšles, mes sources d’inspiration : ces 10 femmes qui vivent de leur passion, souvent dans un environnement Ă  la fois magique et austĂšre. Je leur suis vraiment reconnaissante de s’ĂȘtre confiĂ©es Ă  moi et d’avoir partagĂ© leur chemin de vie. Elles sont mes inspirations, et j’espĂšre qu’elles vous ont transportĂ© autant qu’elles m’ont touchĂ©e. Aujourd’hui, je suis Ă  Paris et je donne une nouvelle direction au podcast. Pour cette saison 2, je vous embarque dans des aventures... mais pas uniquement en montagne ! Dans les prochains Ă©pisodes, vous dĂ©couvrirez des parcours de femmes qui ont voyagĂ© Ă  travers le monde, qui vivent des modes de vie diffĂ©rents du nĂŽtre, et qui ont osĂ© prendre les rĂȘnes de leur existence pour accomplir leurs rĂȘves. 👉 Le dĂ©veloppement personnel sera Ă©galement un thĂšme clĂ© de cette nouvelle saison ! đŸŽ™ïž Deux Ă©pisodes par mois. Et si vous connaissez des femmes qui ont rĂ©alisĂ© un voyage transformant ou qui mĂšnent une vie qui sort des sentiers battus, n’hĂ©sitez pas Ă  m’envoyer un petit message. Je serais ravie d’essayer de les inviter sur les ondes d’*Elles au Sommet*. À trĂšs vite pour de nouvelles aventures ! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on January 12, 2025

  • Season 1

  • Épisode SpĂ©cial : je raconte mon Tour des Sommets des Balkans cover
    Épisode SpĂ©cial : je raconte mon Tour des Sommets des Balkans cover
    Épisode SpĂ©cial : je raconte mon Tour des Sommets des Balkans

    Aujourd'hui, je me glisse dans la peau de l'invitĂ©e du podcast ! L'Ă©tĂ© dernier, je suis partie pour une aventure incroyable : un tour de 10 jours Ă  travers les sommets des Balkans, en passant par l'Albanie, le Kosovo et le MontĂ©nĂ©gro. 🌍✹ J’ai donc pris de nombreux bus, trains et bateau pour me rendre Ă  Theth et commencer cette aventure inoubliable. Venez dĂ©couvrir les moments forts de ce pĂ©riple unique et Ă©couter les petites anecdotes qui ont ponctuĂ© mon aventure ! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on October 2, 2024

  • [ PARTIE 2 ] Dans les pas d'HĂ©lĂšne, rĂ©cit d'un ultratrail cover
    [ PARTIE 2 ] Dans les pas d'HélÚne, récit d'un ultratrail cover
    [ PARTIE 2 ] Dans les pas d'HélÚne, récit d'un ultratrail

    Dans cette deuxiĂšme partie de l'Ă©pisode avec HĂ©lĂšne Mathieu, accompagnatrice en moyenne montagne et organisatrice de trails, elle nous raconte son premier ultratrail, une aventure riche en Ă©motions ! đŸƒâ€â™€ïžâ›°ïžElle partage les moments forts de cette Ă©preuve, ainsi que l'aprĂšs-course, marquĂ© par des blessures et des ressentis contrastĂ©s, entre fiertĂ© et fatigue. HĂ©lĂšne revient Ă©galement sur les belles rencontres faites durant la course, des instants de partage qui ont rendu l'expĂ©rience encore plus mĂ©morable. ⭐ Elle insiste sur l'importance d'ĂȘtre accompagnĂ© par des professionnels lors de stages de trail, pour garantir une prĂ©paration optimale et un encadrement sĂ©curitaire. Un Ă©pisode inspirant et authentique pour tous les passionnĂ©s de trail ! đŸ’Ș HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on August 21, 2024

  • [PARTIE 1] Dans les pas d'HĂ©lĂšne, AMM et stages de Trail cover
    [PARTIE 1] Dans les pas d'HĂ©lĂšne, AMM et stages de Trail cover
    [PARTIE 1] Dans les pas d'HĂ©lĂšne, AMM et stages de Trail

    Helene Mathieu est accompagnatrice moyenne montagne. â›°ïžđŸŽ™ïž  Elle nous parlera dans cette premiĂšre partie de ses stages de trail qu’elle organise et comment sa formation d’accompagnatrice moyenne montagne est devenue un mode de vie.â­đŸƒâ€â™€ïž HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on August 7, 2024

  • Marion Poitevin, pionniĂšre de l'alpinisme au fĂ©minin cover
    Marion Poitevin, pionniÚre de l'alpinisme au féminin cover
    Marion Poitevin, pionniÚre de l'alpinisme au féminin

    Dans cet Ă©pisode, nous accueillons Marion Poitevin, pionniĂšre de l'alpinisme fĂ©minin.En 2006, elle rejoint la premiĂšre Ă©quipe nationale d’alpinisme fĂ©minine et devient, en 2008, la premiĂšre femme membre du Groupe militaire de haute montagne (GMHM). AprĂšs avoir quittĂ© le GMHM en 2012 Ă  cause de remarques sexistes, elle devient instructrice Ă  l’École militaire de haute montagne et fonde Lead The Climb, un club d’alpinisme pour femmes. En 2015, elle intĂšgre les CRS Alpes, devenant la premiĂšre femme cheffe d’équipe de secours et instructrice au Centre national d’entraĂźnement Ă  l’alpinisme et au ski de la police.Marion nous parle de ses dĂ©fis, de ses rĂ©ussites et de son engagement pour l’égalitĂ© des sexes en montagne, thĂšmes abordĂ©s dans son livre "Briser le plafond de glace". Un Ă©pisode inspirant pour tous les amateurs d’aventure et d’alpinisme! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on July 24, 2024

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đŸŽ™ïžINTERVIEWS DE FEMMES AVEC UN MÉTIER OU UNE ACTIVITÉ DE MONTAGNE ⛰


Souvent, le choix d'un mode de vie commence par une passion. Et avec Elles au Sommet, il s’agit de la montagne.

Secouriste, gardien de refuge, traileur, alpiniste, ces métiers sont peu connus et présentent des destins hors du commun.

 

Et si nous parlions au féminin ?

âžĄïž Ça nous donne le podcast "Elles au Sommet".

 

Chaque semaine, "Elles au Sommet" part à la rencontre d'une femme exerçant un métier ou une activité liée à la montagne. Ce partage d'expériences permet l'émergence d'une communauté de femmes en montagne, transmettant passions, courage et authenticité à celles qui souhaiteraient se lancer dans de belles aventures montagneuses, tout en inspirant les autres.

 

Le premier épisode est disponible le 1er mai.⭐

Toutes les actualités du podcast ainsi que du contenu montagne sont relayés sur la page Instagram  https://www.instagram.com/elles_au_sommet/.

 

Et toi, n'as-tu pas envie de découvrir ces destins fascinants à travers le podcast Elles au Sommet ?


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đŸŽ™ïžINTERVIEWS DE FEMMES AVEC UN MÉTIER OU UNE ACTIVITÉ DE MONTAGNE ⛰


Souvent, le choix d'un mode de vie commence par une passion. Et avec Elles au Sommet, il s’agit de la montagne.

Secouriste, gardien de refuge, traileur, alpiniste, ces métiers sont peu connus et présentent des destins hors du commun.

 

Et si nous parlions au féminin ?

âžĄïž Ça nous donne le podcast "Elles au Sommet".

 

Chaque semaine, "Elles au Sommet" part à la rencontre d'une femme exerçant un métier ou une activité liée à la montagne. Ce partage d'expériences permet l'émergence d'une communauté de femmes en montagne, transmettant passions, courage et authenticité à celles qui souhaiteraient se lancer dans de belles aventures montagneuses, tout en inspirant les autres.

 

Le premier épisode est disponible le 1er mai.⭐

Toutes les actualités du podcast ainsi que du contenu montagne sont relayés sur la page Instagram  https://www.instagram.com/elles_au_sommet/.

 

Et toi, n'as-tu pas envie de découvrir ces destins fascinants à travers le podcast Elles au Sommet ?


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22 episodes

    Season 2

  • DeuxiĂšme Partie – La Aguja de l'S avec Marine Gimonnet cover
    Deuxiùme Partie – La Aguja de l'S avec Marine Gimonnet cover
    Deuxiùme Partie – La Aguja de l'S avec Marine Gimonnet

    Dans cette deuxiĂšme partie de l’épisode avec Marine Gimonnet, direction la Patagonie ! Elle nous raconte son ascension de l’Aguja de l’S, l’une des aiguilles du massif du Fitz Roy : une aventure marquante entre engagement, premiĂšres fois et dĂ©fis inattendus. Elle revient sur sa toute premiĂšre grande voie en extĂ©rieur, son expĂ©rience avec un guide pas toujours Ă  l’écoute, et le fait d’ĂȘtre souvent la seule femme en montagne dans un groupe d'homme. Un tĂ©moignage sincĂšre et inspirant sur la passion de l’escalade. Bonne Ă©coute ! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on March 19, 2025

  • PremiĂšre Partie – Voyage en Patagonie avec Marine Gimonnet cover
    Premiùre Partie – Voyage en Patagonie avec Marine Gimonnet cover
    Premiùre Partie – Voyage en Patagonie avec Marine Gimonnet

    PremiĂšre Partie – Voyage en Patagonie avec Marine GimonnetđŸ”ïž Dans cet Ă©pisode, Marine Gimonnet nous raconte son voyage en Patagonie, une aventure qui a commencĂ© par un voyage intĂ©rieur et un dĂ©sir de libertĂ©. Elle nous parle de son choix de destination, des paysages spectaculaires du massif du Fitzroy, et de son arrivĂ©e Ă  El ChaltĂ©n. Marine partage Ă©galement son expĂ©rience en tant que leader d’un groupe, en partant avec une amie qui n'avait pas beaucoup d'expĂ©rience en randonnĂ©e en pleine nature. Elle Ă©voque ses rencontres, ses dĂ©fis et l'Ă©merveillement face Ă  la nature grandiose de la Patagonie, tout en racontant comment elle a gagnĂ© en confiance tout au long de l'organisation et du voyage. Belle Ă©coute 🌟 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on March 12, 2025

  • LĂ©a Vigier, alpiniste et bipolaire cover
    LĂ©a Vigier, alpiniste et bipolaire cover
    LĂ©a Vigier, alpiniste et bipolaire

    À 23 ans, LĂ©a dĂ©couvre une passion dĂ©vorante pour la haute montagne. Mais trĂšs vite, un obstacle de taille se dresse sur son chemin : ses mĂ©decins lui conseillent un quotidien stable en raison de sa bipolaritĂ©. Face Ă  ce verdict, LĂ©a fait un choix radical : ne pas renoncer. Dans cet Ă©pisode, elle nous partage son combat intĂ©rieur, sa dĂ©termination Ă  poursuivre son rĂȘve et l’incroyable ascension du pic LĂ©nine, un sommet de 7 134 mĂštres au Kirghizistan. Un rĂ©cit inspirant sur le dĂ©passement de soi, la libertĂ© et la puissance de la nature. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on February 19, 2025

  • Travailler en van, vivre en montagne : l’aventure nomade d’Emma alias Hemalaya cover
    Travailler en van, vivre en montagne : l’aventure nomade d’Emma alias Hemalaya cover
    Travailler en van, vivre en montagne : l’aventure nomade d’Emma alias Hemalaya

    Dans cet Ă©pisode d’Elles au Sommet, on rencontre Emma Parat, alias HĂ©malaya . Pendant 7 mois, elle a parcouru l’Europe en van, conciliant travail et passion pour la montagne. Elle partage son choix audacieux de quitter un chemin tout tracĂ© pour vivre une aventure hors du commun. Entre libertĂ© et dĂ©fis (mĂ©tĂ©o, solitude, confort minimal), Emma nous parle des hauts et des bas de ce mode de vie. Elle revient Ă©galement sur des moments forts, comme son ascension du Mont Rose (4 634 m) en Italie. Aujourd’hui, community manager chez Explora Project, elle inspire avec ses rĂ©cits authentiques sur Instagram. Bonne Ă©coute HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on January 29, 2025

  • Gravir son sommet, le stage en montagne d'Audrey DESTREMAU et Julie DUCHEMIN cover
    Gravir son sommet, le stage en montagne d'Audrey DESTREMAU et Julie DUCHEMIN cover
    Gravir son sommet, le stage en montagne d'Audrey DESTREMAU et Julie DUCHEMIN

    Gravir son sommet : le podcast du dĂ©passement de soi en montagne et en entreprise Julie Duchemin et Audrey Destermeau, coachs en entreprise, ont crĂ©Ă© un stage unique : Gravir son sommet. Ce programme immersif en montagne s'adresse Ă  toutes celles et ceux qui ressentent un besoin de changement mais ne savent pas par oĂč commencer. À celles et ceux qui rĂȘvent de se lancer, mais n'osent pas. À celles et ceux qui veulent avancer, mais se sentent freinĂ©s par leurs peurs. Dans cet Ă©pisode, Julie et Audrey partagent la genĂšse de ce projet inspirĂ© par la montagne, un symbole puissant de dĂ©passement de soi. Elles expliquent comment elles transposent les enseignements tirĂ©s de cette expĂ©rience au coaching professionnel pour accompagner dirigeants et Ă©quipes dans leur transformation. PrĂȘt.e Ă  gravir votre sommet ? DĂ©couvrez comment la montagne peut transformer votre vision du changement et de votre potentiel. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47min | Published on January 15, 2025

  • [ INTRODUCTION ] SAISON 2 cover
    [ INTRODUCTION ] SAISON 2 cover
    [ INTRODUCTION ] SAISON 2

    Hello hello ! 😊 Trop heureuse de vous retrouver aprĂšs quelques mois sans avoir vraiment sorti de podcast. ✹ Aujourd’hui, c’est le grand lancement de la saison 2 du podcast ! Je me souviens encore de l’enregistrement du tout premier Ă©pisode avec Anie Pivot. J’étais plutĂŽt stressĂ©e 😅. À ce moment-lĂ , je savais que je voulais explorer et apprendre plein de choses sur la montagne, mais j’y connaissais presque rien ! Quand elle me parlait de ses exploits, je comprenais (je pense) Ă  peine 60 % de ce qu’elle racontait. Et aujourd’hui, aprĂšs 11 podcasts publiĂ©s, aprĂšs avoir rencontrĂ© des femmes toutes plus incroyables les unes que les autres, je rĂ©alise que plus j’en apprends, plus je prends conscience que je ne sais finalement pas grand-chose sur la montagne. Mais une chose est sĂ»re : j’ai trouvĂ© un sujet qui me passionne profondĂ©ment. J’ai trouvĂ© et rencontrĂ© mes modĂšles, mes sources d’inspiration : ces 10 femmes qui vivent de leur passion, souvent dans un environnement Ă  la fois magique et austĂšre. Je leur suis vraiment reconnaissante de s’ĂȘtre confiĂ©es Ă  moi et d’avoir partagĂ© leur chemin de vie. Elles sont mes inspirations, et j’espĂšre qu’elles vous ont transportĂ© autant qu’elles m’ont touchĂ©e. Aujourd’hui, je suis Ă  Paris et je donne une nouvelle direction au podcast. Pour cette saison 2, je vous embarque dans des aventures... mais pas uniquement en montagne ! Dans les prochains Ă©pisodes, vous dĂ©couvrirez des parcours de femmes qui ont voyagĂ© Ă  travers le monde, qui vivent des modes de vie diffĂ©rents du nĂŽtre, et qui ont osĂ© prendre les rĂȘnes de leur existence pour accomplir leurs rĂȘves. 👉 Le dĂ©veloppement personnel sera Ă©galement un thĂšme clĂ© de cette nouvelle saison ! đŸŽ™ïž Deux Ă©pisodes par mois. Et si vous connaissez des femmes qui ont rĂ©alisĂ© un voyage transformant ou qui mĂšnent une vie qui sort des sentiers battus, n’hĂ©sitez pas Ă  m’envoyer un petit message. Je serais ravie d’essayer de les inviter sur les ondes d’*Elles au Sommet*. À trĂšs vite pour de nouvelles aventures ! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    01min | Published on January 12, 2025

  • Season 1

  • Épisode SpĂ©cial : je raconte mon Tour des Sommets des Balkans cover
    Épisode SpĂ©cial : je raconte mon Tour des Sommets des Balkans cover
    Épisode SpĂ©cial : je raconte mon Tour des Sommets des Balkans

    Aujourd'hui, je me glisse dans la peau de l'invitĂ©e du podcast ! L'Ă©tĂ© dernier, je suis partie pour une aventure incroyable : un tour de 10 jours Ă  travers les sommets des Balkans, en passant par l'Albanie, le Kosovo et le MontĂ©nĂ©gro. 🌍✹ J’ai donc pris de nombreux bus, trains et bateau pour me rendre Ă  Theth et commencer cette aventure inoubliable. Venez dĂ©couvrir les moments forts de ce pĂ©riple unique et Ă©couter les petites anecdotes qui ont ponctuĂ© mon aventure ! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on October 2, 2024

  • [ PARTIE 2 ] Dans les pas d'HĂ©lĂšne, rĂ©cit d'un ultratrail cover
    [ PARTIE 2 ] Dans les pas d'HélÚne, récit d'un ultratrail cover
    [ PARTIE 2 ] Dans les pas d'HélÚne, récit d'un ultratrail

    Dans cette deuxiĂšme partie de l'Ă©pisode avec HĂ©lĂšne Mathieu, accompagnatrice en moyenne montagne et organisatrice de trails, elle nous raconte son premier ultratrail, une aventure riche en Ă©motions ! đŸƒâ€â™€ïžâ›°ïžElle partage les moments forts de cette Ă©preuve, ainsi que l'aprĂšs-course, marquĂ© par des blessures et des ressentis contrastĂ©s, entre fiertĂ© et fatigue. HĂ©lĂšne revient Ă©galement sur les belles rencontres faites durant la course, des instants de partage qui ont rendu l'expĂ©rience encore plus mĂ©morable. ⭐ Elle insiste sur l'importance d'ĂȘtre accompagnĂ© par des professionnels lors de stages de trail, pour garantir une prĂ©paration optimale et un encadrement sĂ©curitaire. Un Ă©pisode inspirant et authentique pour tous les passionnĂ©s de trail ! đŸ’Ș HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on August 21, 2024

  • [PARTIE 1] Dans les pas d'HĂ©lĂšne, AMM et stages de Trail cover
    [PARTIE 1] Dans les pas d'HĂ©lĂšne, AMM et stages de Trail cover
    [PARTIE 1] Dans les pas d'HĂ©lĂšne, AMM et stages de Trail

    Helene Mathieu est accompagnatrice moyenne montagne. â›°ïžđŸŽ™ïž  Elle nous parlera dans cette premiĂšre partie de ses stages de trail qu’elle organise et comment sa formation d’accompagnatrice moyenne montagne est devenue un mode de vie.â­đŸƒâ€â™€ïž HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on August 7, 2024

  • Marion Poitevin, pionniĂšre de l'alpinisme au fĂ©minin cover
    Marion Poitevin, pionniÚre de l'alpinisme au féminin cover
    Marion Poitevin, pionniÚre de l'alpinisme au féminin

    Dans cet Ă©pisode, nous accueillons Marion Poitevin, pionniĂšre de l'alpinisme fĂ©minin.En 2006, elle rejoint la premiĂšre Ă©quipe nationale d’alpinisme fĂ©minine et devient, en 2008, la premiĂšre femme membre du Groupe militaire de haute montagne (GMHM). AprĂšs avoir quittĂ© le GMHM en 2012 Ă  cause de remarques sexistes, elle devient instructrice Ă  l’École militaire de haute montagne et fonde Lead The Climb, un club d’alpinisme pour femmes. En 2015, elle intĂšgre les CRS Alpes, devenant la premiĂšre femme cheffe d’équipe de secours et instructrice au Centre national d’entraĂźnement Ă  l’alpinisme et au ski de la police.Marion nous parle de ses dĂ©fis, de ses rĂ©ussites et de son engagement pour l’égalitĂ© des sexes en montagne, thĂšmes abordĂ©s dans son livre "Briser le plafond de glace". Un Ă©pisode inspirant pour tous les amateurs d’aventure et d’alpinisme! HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on July 24, 2024

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