Dans cet épisode d’Elles au Sommet, on rencontre Emma Parat, alias Hémalaya . Pendant 7 mois, elle a parcouru l’Europe en van, conciliant travail et passion pour la montagne. Elle partage son choix audacieux de quitter un chemin tout tracé pour vivre une aventure hors du commun. Entre liberté et défis (météo, solitude, confort minimal), Emma nous parle des hauts et des bas de ce mode de vie. Elle revient également sur des moments forts, comme son ascension du Mont Rose (4 634 m) en Italie. Aujourd’hui, community manager chez Explora Project, elle inspire avec ses récits authentiques sur Instagram. Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gravir son sommet : le podcast du dépassement de soi en montagne et en entreprise Julie Duchemin et Audrey Destermeau, coachs en entreprise, ont créé un stage unique : Gravir son sommet. Ce programme immersif en montagne s'adresse à toutes celles et ceux qui ressentent un besoin de changement mais ne savent pas par où commencer. À celles et ceux qui rêvent de se lancer, mais n'osent pas. À celles et ceux qui veulent avancer, mais se sentent freinés par leurs peurs. Dans cet épisode, Julie et Audrey partagent la genèse de ce projet inspiré par la montagne, un symbole puissant de dépassement de soi. Elles expliquent comment elles transposent les enseignements tirés de cette expérience au coaching professionnel pour accompagner dirigeants et équipes dans leur transformation. Prêt.e à gravir votre sommet ? Découvrez comment la montagne peut transformer votre vision du changement et de votre potentiel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello ! 😊 Trop heureuse de vous retrouver après quelques mois sans avoir vraiment sorti de podcast. ✨ Aujourd’hui, c’est le grand lancement de la saison 2 du podcast ! Je me souviens encore de l’enregistrement du tout premier épisode avec Anie Pivot. J’étais plutôt stressée 😅. À ce moment-là, je savais que je voulais explorer et apprendre plein de choses sur la montagne, mais j’y connaissais presque rien ! Quand elle me parlait de ses exploits, je comprenais (je pense) à peine 60 % de ce qu’elle racontait. Et aujourd’hui, après 11 podcasts publiés, après avoir rencontré des femmes toutes plus incroyables les unes que les autres, je réalise que plus j’en apprends, plus je prends conscience que je ne sais finalement pas grand-chose sur la montagne. Mais une chose est sûre : j’ai trouvé un sujet qui me passionne profondément. J’ai trouvé et rencontré mes modèles, mes sources d’inspiration : ces 10 femmes qui vivent de leur passion, souvent dans un environnement à la fois magique et austère. Je leur suis vraiment reconnaissante de s’être confiées à moi et d’avoir partagé leur chemin de vie. Elles sont mes inspirations, et j’espère qu’elles vous ont transporté autant qu’elles m’ont touchée. Aujourd’hui, je suis à Paris et je donne une nouvelle direction au podcast. Pour cette saison 2, je vous embarque dans des aventures... mais pas uniquement en montagne ! Dans les prochains épisodes, vous découvrirez des parcours de femmes qui ont voyagé à travers le monde, qui vivent des modes de vie différents du nôtre, et qui ont osé prendre les rênes de leur existence pour accomplir leurs rêves. 👉 Le développement personnel sera également un thème clé de cette nouvelle saison ! 🎙️ Deux épisodes par mois. Et si vous connaissez des femmes qui ont réalisé un voyage transformant ou qui mènent une vie qui sort des sentiers battus, n’hésitez pas à m’envoyer un petit message. Je serais ravie d’essayer de les inviter sur les ondes d’*Elles au Sommet*. À très vite pour de nouvelles aventures ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je me glisse dans la peau de l'invitée du podcast ! L'été dernier, je suis partie pour une aventure incroyable : un tour de 10 jours à travers les sommets des Balkans, en passant par l'Albanie, le Kosovo et le Monténégro. 🌍✨ J’ai donc pris de nombreux bus, trains et bateau pour me rendre à Theth et commencer cette aventure inoubliable. Venez découvrir les moments forts de ce périple unique et écouter les petites anecdotes qui ont ponctué mon aventure ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie de l'épisode avec Hélène Mathieu, accompagnatrice en moyenne montagne et organisatrice de trails, elle nous raconte son premier ultratrail, une aventure riche en émotions ! 🏃‍♀️⛰️Elle partage les moments forts de cette épreuve, ainsi que l'après-course, marqué par des blessures et des ressentis contrastés, entre fierté et fatigue. Hélène revient également sur les belles rencontres faites durant la course, des instants de partage qui ont rendu l'expérience encore plus mémorable. ⭐ Elle insiste sur l'importance d'être accompagné par des professionnels lors de stages de trail, pour garantir une préparation optimale et un encadrement sécuritaire. Un épisode inspirant et authentique pour tous les passionnés de trail ! 💪 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Helene Mathieu est accompagnatrice moyenne montagne. ⛰️🎙️  Elle nous parlera dans cette première partie de ses stages de trail qu’elle organise et comment sa formation d’accompagnatrice moyenne montagne est devenue un mode de vie.⭐🏃‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous accueillons Marion Poitevin, pionnière de l'alpinisme féminin.En 2006, elle rejoint la première équipe nationale d’alpinisme féminine et devient, en 2008, la première femme membre du Groupe militaire de haute montagne (GMHM). Après avoir quitté le GMHM en 2012 à cause de remarques sexistes, elle devient instructrice à l’École militaire de haute montagne et fonde Lead The Climb, un club d’alpinisme pour femmes. En 2015, elle intègre les CRS Alpes, devenant la première femme cheffe d’équipe de secours et instructrice au Centre national d’entraînement à l’alpinisme et au ski de la police.Marion nous parle de ses défis, de ses réussites et de son engagement pour l’égalité des sexes en montagne, thèmes abordés dans son livre "Briser le plafond de glace". Un épisode inspirant pour tous les amateurs d’aventure et d’alpinisme! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie, Sarah Blanc, guide de haute montagne diplômée de l'ENSA, partage son expérience lors de sa première expédition au Népal avec ses clientes. Elle parle de la prise de décision en haute montagne, où chaque choix peut être crucial et parfois même mortel.Sarah raconte également des sorties qui se sont mal déroulées à cause de mauvaises décisions, illustrant les risques inhérents à la montagne. Ces récits poignants mettent en lumière les dangers auxquels sont confrontés les guides et l'importance de toujours rester vigilant et préparé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce premier épisode consacré à Sarah Blanc, une guide de haute montagne exceptionnelle.Dans cette première partie, vous découvrirez en détail son parcours impressionnant et les étapes nécessaires pour devenir guide de haute montagne. Sarah Blanc est une guide de haute montagne expérimentée. Elle partagera son parcours et expliquera le processus rigoureux pour accéder à cette profession. Devenir guide de haute montagne nécessite un long processus, soumis à une sélection sévère à chaque étape. Sarah détaillera chaque phase, depuis les premiers pas jusqu'à la certification finale. Un guide de haute montagne a la responsabilité d’un groupe dans des conditions extrêmes, où chaque décision peut être cruciale. Sarah expliquera les défis et les pressions auxquels les aspirants guides sont confrontés tout au long de leur formation. Sarah évoquera les courses en montagne les plus célèbres et les plus difficiles, nécessitant un entraînement intense. Les guides de haute montagne possèdent des capacités physiques, techniques et morales exceptionnelles, et sont de véritables athlètes. Devenir guide, c’est entrer dans une grande famille après des années d’efforts, de compétition et de séjours dans des conditions difficiles en montagne.Dans le prochain épisode, Sarah racontera son premier voyage avec des clients au Népal, offrant un aperçu de son rôle lorsqu’elle accompagne des groupes en montagne et de son quotidien depuis qu’elle est officiellement guide.Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Céline et Adeline, gardiennes du refuge des Prés situé au-dessus des Contamines-Montjoie. Ces deux passionnées nous ouvrent les portes de leur quotidien dans ce métier mythique du milieu montagnard.Le refuge des Prés, avec son ambiance chaleureuse et son charme en bois, est un lieu de repos et de partage pour les montagnards du Tour du Mont-Blanc. Les gardiennes nous racontent comment elles ont rénové ce refuge et l'importance de l'organisation nécessaire pour gérer un lieu si isolé, où le réseau est presque inexistant.Adeline et Céline ne sont pas propriétaires du refuge mais ont créé leur propre société pour le gérer, avec le statut de salariées dirigeantes. Elles partagent également leur lien avec la communauté locale, indispensable pour obtenir les bulletins météo et assurer la sécurité des randonneurs.Vivre en refuge, c’est aussi vivre déconnecté, loin de l'agitation du quotidien, mais cela peut parfois peser en raison de l’éloignement de leurs proches. Néanmoins, la beauté majestueuse de la montagne et la satisfaction d’accueillir des passionnés venus des quatre coins du monde compensent largement ces défis.Installez-vous confortablement et laissez-vous transporter par leurs récits inspirants et la magie des montagnes. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.