Vous vous sentez souvent submergée par vos émotions ? Cet épisode est pour vous ! Découvrez comment cultiver votre sensibilité tout en préservant votre équilibre. Je vous dévoile mes meilleures astuces pour devenir une véritable aimant à bonnes ondes. Vous apprendrez à décoder les messages de votre intuition grâce au tarot et à libérer votre potentiel féminin grâce à l'hypnose. Prête à rayonner ? Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw https://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/ anouk@ellesetlalune.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez-vous au fond d'un puits, entouré d'un silence assourdissant. La lumière du jour semble infiniment lointaine et vous vous sentez perdue, seule. C'est ce qu’on appelle une nuit noire de l'âme. Comment retrouver l'espoir et la lumière au fond de ce puits ? Dans cet épisode, je vous emmène avec moi dans une transformation, un saut quantique aussi intense que bénéfique. Prêtes à me suivre ? allons-y ! Ces derniers temps, j'ai vécu une expérience qui m'a profondément transformée : une nuit noire de l'âme. Ça n’était pas la première mais ces périodes de remise en état, de réajustement de notre intériorité sont une véritable libération. Ce voyage intérieur, aussi douloureux qu'enrichissant, m'a amenée à repenser ma vie, mes relations et mes croyances. Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous ce que j'ai appris, dans l'espoir de vous apporter un peu de réconfort si vous traversez à votre tour cette épreuve. Je vais vous raconter cette histoire .... Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw https://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

41% des couples suisses divorcent... Statistiquement parlant, on dirait que l'amour éternel, c'est un peu comme un régime : on y croit dur comme fer au début, puis... on craque ! Mais pourquoi donc ? On nous balance des clichés sur la communication, l'incompatibilité... Comme si l'amour était une équation mathématique où tout devait coller parfaitement. Et si on arrêtait de se prendre au sérieux ? Et si on acceptait que l'amour, c'est un peu comme un jardin : ça demande des soins, de l'arrosage, mais aussi de la patience et de l'humour. Parce que oui, les relations, c'est un peu comme un stand-up : il y a des moments où ça décolle, et d'autres où on a envie de quitter la scène. On nous a tous collé une étiquette : les femmes, des superwomen, les hommes, des piliers de la société. Mais qui a dit qu'on devait être parfait ? Être humain, c'est aussi avoir des défauts, des faiblesses, des passions incompréhensibles pour les autres…et c'est ça qui nous rend attachants, non ? Et si on arrêtait de chercher désespérément à coller à une image idéale, à ce que la société nous dicte d'être ? Pourquoi se forcer à rentrer dans des cases préétablies, à porter des masques pour plaire aux autres ? L'authenticité, c'est la clé d'une relation épanouie. C'est en étant soi-même, avec nos qualités et nos défauts, qu'on attire les personnes qui nous correspondent vraiment. Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw https://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marre du stress au travail ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de nos émotions pour débusquer les sources de stress qui empoisonnent notre quotidien. Entre montagnes de dossiers, regards scrutateurs et deadlines qui nous respirent dans le cou, la vie professionnelle peut vite devenir un véritable parcours du combattant. Mais rassurez-vous, il existe des solutions pour transformer ce stress en allié ! Dans cet épisode, vous découvrirez : Les racines du stress : Comment identifier les facteurs qui nous stressent au quotidien et les déjouer un à un. Les conséquences du stress : Pourquoi le stress est un véritable poison pour notre bien-être et notre productivité. Des astuces concrètes pour gérer le stress : Des exercices de respiration, des rituels pour se détendre, l'importance de l'humour... Un témoignage personnel : Découvrez comment l'humour a permis à l'animatrice de surmonter une période difficile. Pourquoi écouter cet épisode ? Pour retrouver votre sérénité au travail. Pour améliorer votre bien-être au quotidien. Pour développer des outils pour gérer le stress de manière durable. Pour vous sentir plus forte et plus confiante face aux défis professionnels. Alors, prête à dire adieu au stress et à accueillir la sérénité dans votre vie professionnelle ? Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw https://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souffrez-vous d'anxiété chronique ? Vous n'êtes pas seule. Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des mécanismes de l'anxiété et vous proposons des clés pour retrouver un calme intérieur durable. Découvrez comment transformer les pensées négatives en pensées positives grâce à des techniques simples et efficaces comme la cohérence cardiaque et la pleine conscience. Apprenez à gérer les crises d'anxiété, à renforcer votre confiance en vous et à cultiver la sérénité au quotidien. Les thèmes abordés : Les racines de l'anxiété : Comprendre les origines de l'anxiété et son impact sur notre vie quotidienne. Des outils pratiques : La cohérence cardiaque, la méditation, la pleine conscience, la gratitude... autant de techniques pour apaiser l'esprit et retrouver un équilibre intérieur. Témoignage personnel : Découvrez comment une situation de stress a été gérée grâce à une méthode simple et efficace. Créer un espace de sérénité : Apprenez à cultiver un environnement propice à la détente et au bien-être. Pourquoi écouter cet épisode ? Pour mieux comprendre l'anxiété et ses mécanismes. Pour découvrir des outils concrets pour gérer le stress et l'anxiété. Pour retrouver un calme intérieur et une sérénité durable. Pour renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi. Rejoignez notre communauté et découvrez comment prendre soin de votre bien-être émotionnel. Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw https://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ah, la lune ! Cette mystérieuse compagne céleste qui semble influencer bien plus que les marées. Vous êtes-vous déjà demandé si son pouvoir s'étendait jusqu'à nos émotions, voire nos cycles de vie ? Dans cet épisode, nous plongeons dans un voyage fascinant où le cycle lunaire, le cycle féminin et nos émotions s'entrelacent dans une danse cosmique. Imaginez-vous la nuit, la pleine lune éclairant le ciel comme une veilleuse géante, et vous réalisant que vos humeurs suivent son rythme. Coïncidence ? Peut-être pas. Jingle Dans ce 40ème épisode d’elles & la Lune, j’ai à cœur de vous parler de mon sujet de prédilection et la base de mon activité de coach et hypnothérapeute : la femme, la lune et comment créer une vie harmonieuse en retrouvant tous ses pouvoirs de Magie’sienne ! La lune, notre fidèle satellite, n'est pas seulement une inspiration pour les poètes et les amoureux; elle joue aussi un rôle fascinant dans le cycle féminin. Alors plongeons dans les secrets de cette connexion lunaire et explorons les parallèles entre le cycle lunaire, le cycle féminin et ses 4 archétypes afin de mieux comprendre et donc mieux gérer nos tempêtes émotionnelles. Notre corps, temple sacré, vibre au rythme de la Lune. À l'image des quatre saisons qui se succèdent, notre cycle féminin se déploie en une danse envoûtante, guidé par quatre archétypes. Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw https://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La résilience, c'est cette capacité de rebondir malgré les tempêtes. Mais attention, être résiliente ne signifie pas ignorer la souffrance ou prétendre que tout va bien. Au contraire, il s'agit d'accueillir ce qui est et de se donner le droit de ressentir. Peut-être que vous vous sentez souvent épuisée, stressée par le poids du quotidien, avec cette peur constante de ne jamais pouvoir atteindre le bonheur que vous désirez tant. Vous n’êtes  pas seule dans cette lutte. Dans cet épisode, je vous propose de partager quelques leçons que j'ai apprises sur la résilience. Ensemble, nous allons explorer les différentes facettes de cette force intérieure et découvrir comment elle peut nous aider à transformer nos vies. Prêtes pour ce nouveau voyage ? Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode d'« Elles & la Lune », nous explorons la magie de l'automne et l'archétype de l'Enchanteresse. Tout comme les feuilles se détachent des branches pour laisser place à de nouvelles pousses, nous avons l'opportunité de nous transformer profondément. Découvrez comment : Libérer ce qui nous encombre : Apprenez à lâcher prise et à vous débarrasser de ce qui vous empêche d'avancer, à l'image des arbres qui perdent leurs feuilles. Cultiver votre créativité : Explorez différentes formes d'expression artistique (écriture, dessin, musique, cuisine) pour vous reconnecter à votre essence. Vous reconnecter à la nature : Profitez des bienfaits de la nature pour vous ressourcer et vous apaiser. Prendre soin de vous : Découvrez des rituels pour vous chouchouter et vous offrir des moments de bien-être. L'automne est une période propice à l'introspection et au renouvellement. Laissez-vous guider par l'Enchanteresse pour vivre une saison riche en émotions et en découvertes. Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw https://youtu.be/D3DP_k-bkAc Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les réseaux sociaux peuvent être une source d'inspiration, mais ils peuvent aussi miner notre confiance en nous. Dans ce podcast, on va voir pourquoi et comment retrouver une image positive de soi-même. Prêtes à reprendre le contrôle de votre bien-être numérique ? Écoutez cet épisode dès maintenant Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw https://www.ellesetlalune.ch/pack-hypnose/ https://www.ellesetlalune.ch/au-rythme-de-la-lune/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce qui vous empêche de vivre l'amour que vous désirez ? Les réponses se trouvent peut-être dans vos croyances limitantes. Dans cet épisode, nous décryptons ensemble ces schémas de pensée qui sabotent vos relations amoureuses. Vous apprendrez à les identifier, à les comprendre et à les transformer pour attirer l'amour véritable. Prête à un nouveau départ ? Restons en contact ! Abonnez-vous et venez visiter mon site web ! N'hésitez pas à réserver votre appel gratuit avec moi pour en savoir plus ! https://booking.localsearch.ch/bookings/j-ai-demande-a-la-lune/services?locale=fr https://www.ellesetlalune.ch/ https://www.youtube.com/channel/UCgF9sfTIBtJr5g0Qo1fopnw https://www.ellesetlalune.ch/au-rythme-de-la-lune/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.