J'irai au bout de mes rêves Oui, c'est possible d'aller au bout de ses rêves! Dans ce nouveau podcast, en cette date correspondant à l'été, je vous parle de rêves.  Vos rêves, avez-vous déjà pensé à vivre vos rêves, petits, grands, peu importe, tout mettre en œuvre pour les vivre. Je vous propose 3 exercices pour aller vers vos rêves.  Ouvrez les portes en commençant par exemple: le dessin.  Imaginez votre rêve en dessin et lancez vous, prenez un crayon et dessinez.  La chance sourit aux audacieux! Vous attendez quoi pour le vivre? est ce que vous vous donnez les moyens de vivre ce rêve? Je vous propose d'autres exercices pour avancer vers ce rêve,  que seriez vous prêt à faire pour y aller? Je suis sur que vous allez vous même vous étonner! Je vous souhaite que votre rêve soit réalité, A très bientôt pour un nouveau podcast. Emmanuelle  

Sortir de sa zone de confort est un sujet à la mode. Nous entendons beaucoup de personnes qui sortent de leur zone de confort. Mais c'est quoi en fait sortir de sa zone de confort? Pourquoi nous y restons et pourquoi nous souhaitons en sortir? Comment pouvez-vous en sortir? Quelles en seront les conséquences? Est ce utile? Toutes ces questions, vous pouvez vous les poser quand vous être en face d'un sujet que vous ne connaissez pas, qui vous ferez sortir de votre zone de connaissances, votre zone de sécurité. Car oui, sortir de sa zone de confort, c'est sortir de sa zone de sécurité, vous savez la 2ième marche de la pyramide de Maslow. Et c'est donc normal de se sentir moins à l'aise quand vous franchissez le cap. En fait, la zone de confort, c'est votre zone de tranquillité, d'habitude, de "normalité", bref, c'est une zone que vous connaissez bien, même très bien. Mais, un jour, à force de voyager dans cette zone connue, vous vous ennuyez, vous avez envie de nouveautés, vous voulez des papillons dans le ventre....vous voulez pousser la porte pour sortir de la zone vers un monde inconnu. Dans ce podcast, je vous partage tout sur le sujet de la fameuse zone de confort, une belle écoute. Emmanuelle   Envie d'un sujet précis, je suis à votre écoute, envoyez moi un message et avec plaisir je le développerai. 

Etre vous au travail. Etre vous au travail, c'est exister dans votre travail, c'est avoir une réalité. Est-ce qu'un jour, vous vous êtes posé la question: est-ce que je suis véritablement moi quand je suis au travail?  Est-ce que je ne pose pas un masque juste avant de rentrer dans mon job tel un acteur qui rentre sur scène? Différents cas de figure peuvent exister suivant, en premier, si vous vous sentez bien dans votre travail. Suivant ce degré de satisfaction, votre réponse à la question va être différente. Vous êtes totalement et complètement vous, et je vous encourage à continuer! Vous n'êtes plus du tout vous, vous êtes un véritable acteur, vous ne vous affirmez plus, vous êtes d'accord sur tous les sujets même ceux en désaccord avec vos valeurs. A partir de votre réponse, je vous invite à continuer ou pas, à savoir si cela vous convient ou si vous avez besoin de changer divers choses dans votre environnement ou autres changements. Dans tous les cas, être vous, c'est vous offrir votre bien-être. Je vous remercie pour votre écoute, vos partages,  je suis à votre écoute pour le prochain sujet qui vous intéresse, belle journée Emmanuelle 

Je veux changer de job, de travail, je n'en peux plus de cette équipe, de cette entreprise, je n'arrive plus à me lever le matin! est-ce que vous avez déjà été concerné par cette idée de changer de travail? un envie ou un besoin?  il faut comprendre cette notion d'envie ou de besoin si vous avez envie de changer de travail car elle est essentielle pour votre prise de décision et également dans l'action à venir. Si c'est une envie: cela risque de passer Si c'est besoin, il va falloir passer à l'action! Je vous parle de 2 solutions avant de changer de job: une solution interne, en vous et une solution externe, dépend des autres. Et s'il n'y pas de solution? Il faut prévoir des solutions comme: bilan de compétences, accompagnement par un coach, prendre une décision, rester dans le même job ou changer de job? Bref, vous avez envie de changer de job, alors en premier, posez-vous.....et écoutez.... Merci pour votre écoute,  à très bientôt pour du changement, pour positif, Emmanuelle 

La confiance, elle est essentielle dans notre vie et qui plus est, la confiance partagée au travail. C'est quoi la confiance partagée au travail? C'est la confiance que vous donnez à votre collègue, collaborateur, équipe, c'est la confiance qui va permettre que vous allez avancé sur le même chemin. Donner la confiance, donner sa confiance est un respect pour l'autre, c'est responsabiliser, donner de l'importance à sa personne, à son travail. Pour vous, cela va vous permettre d'avoir moins de stress, de fatigue, éviter de repasser pour vérifier ect ect La confiance partagée, est ce que vous donnez facilement votre confiance? au bout de combien de temps? jamais? Quels sont les fantômes du passé qui font que vous ne donnez pas votre confiance?  Qu'est ce que cela implique de donner confiance? Et si pour le prochain projet, vous donner votre confiance. Je vous invite à comprendre quand et pourquoi votre confiance vous ne la partagée pas, mettre de nouveau système en place pour la partager à nouveau. La confiance partagée dans le travail est important, très important alors partagez et vous verrez comme c'est agréable, Je vous souhaite une belle journée en toute confiance partagée, je vous remercie pour votre écoute, à bientôt pour un nouveau sujet pour votre bien-être, Emmanuelle 

Dans les relations humaines, avez-vous remarqué l'impact que vous avez sur les autres? Je vous parle dans ce podcast de l'impact que vous avez sur les autres. Un bel exemple partagé avec une amie sur l'impact de la mauvaise humeur d'un chauffeur de bus sur l'ensemble des voyageurs. Vos énergies comme, la mauvaise humeur, ont un impact direct sur les personnes qui vous entourent. Remarquez au détour d'un croisement, le collègue qui fait la tête tous les matins, qui n'est pas très heureux de venir à ce poste, quel effet cela a sur vous? Prendre conscience que nous sommes tous reliés, et notre énergie également est relier aux autres. Je vous parle également de l'interdépendance que nous avons entre nous et des effets positifs de cette interdépendance. Alors, cet impact, prenez conscience de son importance, prenez conscience de ce que vous transmettez. Transformez cet impact dans la relation humaine, dans les relations humaines, soyez le positif, la joie, l'amour, l'émotion, la personne qui amène l'arc en ciel dans le bureau. Avez-vous conscience de l'importance de l'impact sur les autres? Alors, quel est votre prochain impact que vous allez partager dans la relation humaine? Merci pour vos partages et écoutes, à bientôt, Emmanuelle  

Comprendre les, vos besoins professionnels, c'est essentiel vu le temps que nous passons à travailler. Comprendre les besoins, reprendre, revoir, la pyramide de Maslow avec les 5 steps: - besoins physiologiques - sécurité - appartenance, amour - estime - accomplissement de soi Quels sont vos propres besoins?, les situer dans la Pyramide de Maslow, les comprendre. Quels sont les besoins professionnels tel que l'accomplissement, la sécurité, l'appartenance à une entreprise, la confiance, le respect, l'affirmation de ses idées,.... Prenez le temps d'écouter ce podcast pour revoir vos besoins qui évoluent au fil du temps. Egalement un exercice pour entendre les - vos besoins, les comprendre. C'est bien de travailler dans une belle et grande entreprise mais c'est mieux pour votre bien-être de comprendre: quels sont vos besoins personnels pour évoluer dans cette entreprise. Je vous remercie pour votre écoute, Je reste à votre écoute pour toutes vos questions et vos demandes de sujet. Une belle journée à vous, et n'oubliez pas de respecter vos besoins personnels. Emmanuelle 

la joie! LA JOIE! La joie me permet à moi, personnellement, d'avoir un mental de sportif de haut niveau, La joie, c'est savourer, ressentir, s'émerveiller, sur la vie de tous les jours, c'est être dans une énergie qui nous booste! La joie, c'est votre définition qui est importante, quelle est votre définition de la joie? Quelles sont les actions que vous faites actuellement pour vivre la joie? Oui, vous avez de la joie en vous! Comment cultiver cette joie? Que faîtes vous pour cultiver cette joie et l'emmener partout, dans votre lieu de vie, dans votre bureau et même, vous la communiquer à vos collègues, alors oui, cultiver la joie et propager cette joie!  Belle journée dans la joie, Emmanuelle 

La définition du Larousse, Lâcher prise: Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise.  Le lâcher prise pour vous, c'est quoi? Lâcher une situation, une relation, Lâcher prise sur ce qui ne m'appartient pas. Lâcher prise, vous le souhaitez vraiment? Quels sont les croyances limitantes qui ont besoin d'un lâcher prise de votre part? Comment mettre en place des outils pour lâcher prise sur une situation de la vie quotidienne? Lâcher prise, c'est se permettre de se concentration sur le positif, sur vous, sur l'essentiel. Lâcher prise, c'est vous permettre d'être vous et de respecter votre bien être. Je vous remercie pour votre écoute, Besoin d'autres conseils, astuces sur un sujet en particulier, contactez moi @ bientôt en toute simplicité, Emmanuelle  

Comment mettre du bonheur au travail? C'est quoi le bonheur au travail? C'est la journée internationale du bonheur aujourd'hui, c'est aussi le printemps, la saison pour amener de la nouveauté! Je vous invite à installer le bonheur dans votre travail, dans votre entreprise, de partager ce bonheur autour de vous. Quelques idées sont partagées dans ce podcast pour installer des routines, des rencontres, des "outils" pour mettre du bonheur, pour envahir votre service de bonheur. Alors, le bonheur, je vous invite à le partager, à le transmettre, vous allez prendre conscience de l'importance du bonheur au travail. C'est quoi votre 1er changement pour amener le bonheur dans votre travail et à vos collaborateurs? Besoin d'informations sur un sujet en particulier? Je suis à votre écoute, Et surtout soyez dans le bonheur tous les jours de l'année!