Description
Nous parlons cette semaine de la verticalité.
Bien souvent lors de nos méditations nous figeons le corps, le crispons pour tenir une verticalité, et nous créeons ainsi de multiples tensions en nous.
Pour certains les jambes, le dos devienennt douloureux et la pratque devient désagreable.
Ici nous recherchons une verticalité déposée, relachée mais pas avachie...
Puis nous pratiquons ensemble (début de la méditation à 3:49 min)
🦋 Méditer chaque semaine en live avec moi
Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 à 20:30 (Québec 14:00 à 14:30) pour une méditation en ligne GRATUITE. Venez méditer avec moi dans la salle de méditation virtuelle de la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
🦋 Sophie Mégard
site: www.megard.ch/sophie
mail : office@sophiemegard.ch
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🦋 Prochains séminaires & prochaines conférences
Séminaire présentiel
Les Auras : percevoir, lire, harmoniser à Vevey (Suisse) les 25-26 février 2023
Conférence en ligne
Les Auras : l'influence de nos corps énergetiques sur notre santé et notre vie quotidienne:
lundi 20 février à 20h sur zoom
inscription : https://a2f2-sophie.systeme.io/d292ebe9-3078bf22-98448f8b
Retraite de 4 jours
En chemin vers soi-même
du 17 (soir) au 21 mai 2023
à Vercorin (Suisse)
4 jours pour soi de méditation, mouvement, toucher sans intention dans un lieu magnifique en pleine montagne avec un groupe bienveillant.
Informations:
http://www.megard.ch/sophie/les-cours
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
