EN CHEMIN VERS SOI-MÊME | #01 Comme un brin d'herbe | pas besoin d'être immobile pour méditer

Description

Tu peines à méditer ?

Tu penses qu'il faut rester immobile et tu as mal partout, ça te tend ? Tu te relâches seulement quand c'est fini ?

Viens essayer de méditer en laissant ton corps libre, en le laissant onduler, comme un brin d'herbe.

Dans cet épisode je t'explique comment faire puis nous pratiquons ensemble.

(début de la méditation à 3:07min)

🦋 Méditer chaque semaine en live avec moi

Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 à 20:30 (Québec 14:00 à 14:30) pour une méditation en ligne GRATUITE. Venez méditer avec moi dans la salle de méditation virtuelle de la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

🦋 Sophie Mégard

site: www.megard.ch/sophie
mail : office@sophiemegard.ch
La Communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
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🦋 Rejoignez la communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME un espace d'échange pour méditer, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indépendante, hors des réseaux sociaux, de leurs publicités et de leurs algorithmes.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

En chemin vers soi-même est un podcast, animé par Sophie Mégard, qui s’adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre plus en conscience, mieux se connaître et acquérir des clés pour mettre en place une vie qui leur correspond.

Nous nous retrouvons 2 fois par semaine.

Nous parlerons de conscience, de présence, de confiance, d’ancrage, de verticalité mais aussi de vie quotidienne, de relation, d’éducation, de communication, tous les mardis et chaque vendredi nous aurons un moment de méditation.

Il ne s’agit pas de changer mais de mieux se connaître pour créer une vie qui nous correspond vraiment et développer des outils et des ressources pour se poser, se retrouver et s’équilibrer.

Alors si tu souhaites trouver un chemin vers qui tu es vraiment, si tu ressens le besoin de moments de calme et de tranquillité mais aussi de moments d’échanges, pour transformer ta manière d’être au monde, alors tu es au bon endroit. Viens marcher avec moi…

Je suis Sophie Mégard, j’accompagne des personnes sur le chemin vers eux-même depuis 34 ans aujourd’hui. Psychologue, homéopathe et thérapeute craniosacrale, je partage ma vison de la vie depuis 1997 à travers des conférences, des ateliers et des formations en présentiel et depuis cette année également en ligne.

Je souhaite accompagner chacun à se souvenir de qui il est vraiment pour se rapprocher de la nature réelle de son être et se déployer dans sa vie de tous les jours.

Pour me suivre

Site internet : www.megard.ch/sophie

Page FB : https://www.facebook.com/megardsophie/

Pour méditer ensemble

Une rencontre tous les lundis sur zoom de 20h a 20h30 dans notre salle de méditation virtuelle.

Pour participer il suffi de s'inscrire par mail à office@sophiemegard.ch.

Et les replay sur ma page pro ou sur le groupe privé FB de notre communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME: https://www.facebook.com/groups/3632196953573453

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

Nous nous retrouvons 2 fois par semaine.

Il ne s’agit pas de changer mais de mieux se connaître pour créer une vie qui nous correspond vraiment et développer des outils et des ressources pour se poser, se retrouver et s’équilibrer.

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