Description

Tu n'es pas bien en tailleur...

Quand tu es assis par terre tu ne trouves pas de détente...

Tu peux t'assoir sur ton lit ou sur une chaise...les pieds par terre.

Je te dis quelques mots sur la position puis nous pratiqons ensemble.

(début de la pratique 3:27min)

N'hésite pas à m'écrire ce que tu vis dans les méditations

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Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 à 20:30 (Québec 14:00 à 14:30) pour une méditation en ligne GRATUITE. Venez méditer avec moi dans la salle de méditation virtuelle de la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

🦋 Sophie Mégard

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