Description

Un moment méditation.

Installez-vous confortablememt assi, sur le sol, un coussin ou sur une chaise. Le dos libre, pas appuyé, pour laisse la possibilité au corps de bouger. La colonne vertebrale comme une corde lancée vers le ciel... le coprs est posé et en meme temps libre d'onduler, de se balancer ou de s'immobiliser et vous vous suivez le corps. 

🦋 Méditer chaque semaine en live avec moi 

Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 à 20:30 (Québec 14:00 à 14:30) pour une méditation en ligne GRATUITE. Venez méditer avec moi dans la salle de méditation virtuelle de la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME

🦋 Sophie Mégard

site: www.megard.ch/sophie
mail : office@sophiemegard.ch
La Communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
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🦋 Rejoignez la communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME  un espace d'échange pour méditer, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indépendante, hors des réseaux sociaux, de leurs publicités et de leurs algorithmes. 

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