Description
Pourquoi est-il bon pour notre corps de ne pas appuyer notre colonne vertébrale pendant les méditations ? Retrouver les mouvements serpentins de la colonne, permettre de meilleures échanges entre le cerveau et le reste du corps, assouplir nos membranes, etc. Je vous explique tout cela avant la méditation puis nous pratiquons ensemble.
🦋 Et si vous souhaitez Méditer en live avec moi
... ça se passe dans dans la salle de méditation virtuelle de la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME tous les lundis de 20:15 à 20:45 (Québec 14:15 à 14:45) pour une méditation en ligne GRATUITE. Venez pratiquer avec moi !
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🦋 Vous souhaitez du présentiel ? Venez cet été vivre une retraite de 5 jours ensemble il reste 3 places à prendre dans le cercle.
Retraite résidentielle cet été
EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
La quête du héros
13 au 18 juillet 2024
à Bogève (France proche de Genève)
5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quête du héros et nous traverserons l’ancrage, la verticalité, le cœur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entouré de nature.
🦋 Sophie Mégard
site: www.megard.ch/sophie
mail : office@sophiemegard.ch
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🦋 Rejoignez la communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME un espace d'échange pour méditer, apprendre et grandir ensemble. Sur une plateforme indépendante, hors des réseaux sociaux, de leurs publicités et de leurs algorithmes.
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