Speaker #0Il n'est pas rare que les périodes de transition viennent en fait bouleverser la façon dont nous nous définissons. Bienvenue dans En Puissance, le podcast qui vous ouvre de nouvelles perspectives et donne du relief à votre réflexion. Chaque semaine, embarquez pour un voyage introspectif, éveillant votre curiosité pour cheminer vers une plus grande conscience et liberté. Je suis Marie Saumier, docteur en philosophie, et j'ai à cœur de vous partager mon amour pour la pensée et la réflexion. Dans un monde où la pensée et l'action sont souvent dissociées, je vous propose de les réconcilier en mettant votre réflexion au service de vos actions. Ce podcast s'adresse à vous, penseurs, curieux, indécis, esprits libres et vifs. Découvrez les clés pour harmoniser une pensée débordante avec une action alignée. Bonjour à toutes et à tous, bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast, je vous espère en pleine forme. Aujourd'hui, on va aborder la thématique des... périodes de transition. On va aller explorer ces moments de nos vies où les choses changent, où les choses basculent, où les choses évoluent, où les situations finalement nous poussent à entrer dans des périodes de transition. Ce sera également le sujet de la conférence en ligne de dimanche matin, donc le dimanche 22 février. Donc il est encore temps de vous inscrire si vous écouter cet épisode avant dimanche. Et même si après, si vous souhaitez avoir le replay, en tout cas c'est le sujet qu'on abordera, de savoir finalement que faire et comment aborder les périodes de transition. Et on ira l'explorer à travers notamment des exercices d'introspection. Dans cet épisode de podcast, j'avais envie de dresser un petit peu le tableau de ce qu'est une période de transition, et au-delà de ce qu'elle est, d'aller voir finalement ce qu'elle vient transformer et ce qu'elle vient modifier. Une période de transition pourrait désigner tous les moments de notre vie. c'est ce que je vous disais au début de l'épisode, pendant lesquelles on va être soumis à un changement, au passage d'un état à un autre. La transition va désigner alors ce moment particulier où l'on n'est ni dans l'état A, ni dans l'état B, mais bien en transition, en chemin, dans cet entre-deux, ce vide, ou bien peut-être ce plein, entre deux états, ce moment particulier du passage. Pourquoi il est intéressant ce moment-là ? Parce que précisément, il est assez insaisissable. C'est parfois d'ailleurs difficile de donner des contours à cette transition, quand est-ce qu'elle commence, quand est-ce qu'elle se termine, comment finalement elle se matérialise dans le temps, parce que c'est aussi elle qui fait la jonction en permanence entre un état passé et un état futur, tout en nous ancrant dans un état présent. Donc la transition, c'est cette zone un peu grise que l'on va vivre et que l'on va expérimenter, et qui peut. bien souvent être particulièrement inconfortables. Donc on peut y penser évidemment pour des situations comme un changement professionnel, mais ça pourrait être aussi le cas pour un déménagement, ça pourrait être le cas pour des périodes de vie également comme une rupture, en tout cas des changements relationnels importants. Évidemment le passage par exemple à la parentalité, c'est bien sûr un sujet qui me parle beaucoup ces derniers temps, et on pourrait considérer d'ailleurs que la grossesse est une période de transition. par excellence, parce qu'on n'est plus tout à fait ce qu'on était avant d'être enceinte et on n'est pas encore ce que l'on sera quand le bébé sera là. On est dans cet espace un peu suspendu entre deux états où on est en train de se transformer. Et donc ça, je vais y revenir. Donc finalement, toutes ces étapes de vie représentent des périodes de transition. Ce qui est intéressant, c'est qu'on pourrait même aller analyser les périodes de transition à des échelles moindres et dans des choses qui nous posent moins de problèmes. Mais par exemple, lorsque vous partez en vacances ou en voyage, il existe aussi des moments de transition, des moments d'ailleurs qui vont être parfois un petit peu plus fragiles. Et c'est drôle, alors je vous partage cette anecdote, mais en enregistrant cet épisode, je repense à mes années en tant qu'animatrice dans des colonies de vacances ou des centres aérés. Et pourquoi je vous parle de ça ? Parce que ça peut paraître finalement assez éloigné du sujet du jour, mais je me souviens qu'un des grands questionnements, quand on était amené à... accompagner un groupe d'enfants, c'était justement la gestion des moments de transition, des moments un peu vides de la journée. C'est-à-dire que bien souvent, quand les enfants étaient pris dans une activité, finalement, il y avait assez peu d'enjeux à les accompagner parce que l'activité le faisait un petit peu pour nous. Par contre, les moments sensibles de nos journées, c'était tous les moments de transition. C'était le moment où on allait attendre un bus, c'était le moment où certains enfants étaient prêts et d'autres pas encore, c'était le moment où on allait de passer d'un lieu à un autre. En tout cas, c'était tous ces moments qui ne constituaient pas en eux-mêmes une activité, un état stable, finalement, mais... qui désignait un moment de transition, un moment de passage, parce que précisément, c'est un moment qui est moins défini, qui a moins de cadre, et donc il s'agissait d'aborder également et de penser ces périodes de transition pour accompagner au mieux les enfants, à la fois dans un moment qui est un moment de changement, et donc qui peut être déstabilisant, parfois passer d'une activité à une autre en fonction de l'âge de l'enfant, et en fonction de l'énergie qu'il est en train de mettre dans l'activité, et bien ça peut être quelque chose de déstabilisant, et en même temps ce sont des moments de vide. qu'il va falloir habiter, incarner différemment. Et donc, en commençant à enregistrer cet épisode, je n'avais absolument pas prévu de vous parler de cette anecdote-là, mais en fait, me revient ce souvenir, finalement, de ces moments charnières dans les journées, lorsque je m'occupais de groupes d'enfants, parce que précisément, ce sont des moments particuliers, un peu suspendus. Alors, dans nos vies, plus largement, ce ne sont pas vraiment à ces moments-là que je fais référence. Encore que, on pourrait, c'est ce que je vous disais, dans une moindre mesure les analyser, mais les phénomènes sont exactement les mêmes dans les moments de transition, dans les moments de changement que l'on peut expérimenter. Et d'ailleurs, la question du changement sera abordée plutôt le mois prochain, mais on verra, parce qu'il y a une continuité. Évidemment, quand on traverse une période de transition, on est également dans une période de changement, et donc on verra également comment faire face finalement au changement, comment l'aborder, comment il constitue nos vies. Enfin voilà, on ira explorer aussi cette thématique-là. très prochainement. Mais donc, en tout cas, la période de transition désigne vraiment cette zone grise, ce moment suspendu entre deux états, ce moment de traversée. Il y a vraiment cette idée de passage, de cheminement, d'aller au-delà, qui est très intéressante dans la transition. Alors, dans les grands moments de nos transitions de vie, que ce soit un changement professionnel, un changement relationnel, un changement de statut, quel qu'il soit, eh bien, une des premières choses que bien souvent les transitions viennent interroger chez nous, eh bien c'est notre identité. Il n'est pas rare que les périodes de transition viennent en fait bouleverser la façon dont nous nous définissons. Et ce qui est très intéressant, c'est que la période qui sépare le passage d'une identité à une autre, que ce soit l'identité que vous incarnez à travers un poste professionnel, que ce soit l'identité que vous avez en lien avec une relation, être en couple ou être célibataire par exemple, qui pourrait être considérée comme deux identités distinctes, Alors... Je fais une petite aparté, je ne considère pas qu'on pourrait définir l'identité ou la réduire seulement à ce type d'état et de fait. Vous avez d'autres épisodes d'ailleurs dans le podcast sur l'identité, c'est un concept très très large et qui mérite d'être questionné. Là, je propose quand même de considérer que notre identité repose également sur certains états de notre vie, notamment nos états relationnels, pourquoi pas notre situation professionnelle, enfin en tout cas qu'il y aurait des conditions de notre vie qui vont contribuer. à définir, si ce n'est tout, au moins une partie de notre identité. Et donc dans les périodes de transition, finalement, on passe d'une identité à une autre, on est dans une transformation personnelle, et on voit bien que lorsque l'on est dans la phase de transition, on est suspendu entre deux états, suspendu entre deux identités, et donc on est dans cette zone où à la fois rien n'est clair, et en même temps tout est possible. Et c'est aussi ce que j'ai envie de vous amener à ouvrir un petit peu aujourd'hui. C'est que les périodes de transition puissent être des zones d'ouverture, puissent incarner finalement un champ des possibles. Mais pour qu'elles puissent l'incarner, il faut être capable d'aller les regarder, les interroger et d'entrer dans une démarche où on va se servir de ces périodes de transition. En effet, et c'est le dernier point que je voulais aborder dans cet épisode, ce qui est très intéressant avec les périodes de transition, c'est qu'elles nous obligent à sortir du mode pilote automatique. Lorsque vous êtes dans une phase de changement, surtout face à un changement important, vos repères sont déstabilisés, vos habitudes sont bouleversées, le cadre dans lequel vous évoluez sans même penser, sans même réfléchir, vient à être transformé. Vous allez donc devoir vous réadapter, vous allez donc devoir repenser finalement les conditions de votre existence et c'est en cela qu'elles sont de vraies opportunités de créer de la nouveauté, de créer du renouveau et de vous permettre d'aller vers quelque chose qui peut être... vous ressemble davantage, a plus de sens, en tout cas d'aller transformer l'existant. Quand bien même, ces périodes sont souvent très déstabilisantes. Elles vont finalement nous obliger à remettre de la conscience, à remettre de la présence. Et donc ce sera tout l'objet d'ailleurs de la conférence. atelier que l'on partagera, si vous le souhaitez, ensemble dimanche, c'est d'aller explorer les périodes de transition et de voir comment, en entrant en conscience, on va pouvoir les aborder d'une façon plus, alors si ce n'est positive, en tout cas constructive. Je vous laisse avec ces quelques réflexions qui, je l'espère, vous ouvriront de nouvelles opportunités, mentales au moins. Je vous souhaite une très belle journée ou une très belle soirée et on se retrouve très vite pour un nouvel épisode de podcast. D'ici là, portez-vous bien et à très bientôt !
