En réflexion - EDP Podcast

Description

"En Réflexion" c'est un podcast par et pour les enfants de pasteurs ! On parle des défis uniques des enfants de pasteurs de manière libre, honnête ; avec des témoignages et des échanges. Le tout accompagné de conseils de thérapeutes et de psychologues, pour nous aider à comprendre nos mécanismes de fonctionnement et nous donner des clés.

Cette première saison, centré sur l’identité, explore les défis uniques de la construction de soi dans cet environnement particulier : et nous amène à nous définir au delà ne notre titre « fils/filles de… »

Un podcast par et pour les enfants de pasteurs.
Retrouvez la plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Un podcast par et pour les enfants de pasteurs.
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7 episodes

Season 1

#1_Le masque que je portais sans le savoir_avec Sarah_En Réflexion
En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. 🎧 Et toi, as-tu déjà senti que tu devais jouer un rôle pour être accepté·e ? Cet échange sincère et plein d’humour avec Sarah explore le masque social que portent souvent les enfants de pasteurs, et ses impacts sur l’identité, les relations, et la liberté d’être soi. Des clés, des pépites… et peut-être un miroir de ton propre vécu. Bienvenue dans ta réflexion ! *** Petite correction dans mes propos : le livre "I Have To Be Perfect" a été écrit par Tim Sanford et traduit de l’anglais par Éric et Rachel Dufour sous le titre “Il faut que je sois parfait”. *** 🎙️ Invité·e : Sarah 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : 🫶🏼 Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast Retrouver la plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ ou @enfantdepasteur #EnRéflexionPodcast 👉 Pense à t’abonner, noter le podcast ★★★★★, et à le partager à un·e ami·e à qui ça pourrait parler. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1h12 | Published on June 8, 2025
#2_Part1_Il faut que je sois parfait ?_avec Océane et Philippe_En Réflexion
En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Avec Océane et Philippe, on met des mots sur une pression souvent invisible pour les enfants de pasteurs : celle d’être parfait. On explore comment cette exigence silencieuse s’installe, et ce qu’elle fait à notre construction intérieure. 🎧 Si tu t’es déjà demandé “Pourquoi je me sens obligé·e d’être irréprochable ?”, cet échange pourrait t’éclairer. Bienvenue dans ta réflexion ! 🎙️ Invité·e : Océane et Philippe 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : Ovason.fr (http://Ovason.fr) 🙏 Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast Retrouver la plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ ou @enfantdepasteur #EnRéflexionPodcast 👉 Pense à t’abonner, noter le podcast ★★★★★, et à le partager à un·e ami·e à qui ça pourrait parler. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24min | Published on June 23, 2025
#2_Part2_Il faut que je sois parfait ?_avec Océane et Philippe_En Réflexion
En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Et si on arrêtait de subir la perfection ? Dans cette deuxième partie, on partage des pistes concrètes pour sortir de ce rôle, relâcher la pression… et se retrouver libéré de cette pression. 💭 Peut-être que certaines clés tomberont juste pour toi, ou que ça ouvrira une autre manière de voir les choses. Bienvenue dans ta réflexion. 🎙️ Invité·e : Océane et Philippe 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : Ovason.fr (http://Ovason.fr) 🙏 Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast Retrouver la plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ ou @enfantdepasteur #EnRéflexionPodcast 👉 Pense à t’abonner, noter le podcast ★★★★★, et à le partager à un·e ami·e à qui ça pourrait parler. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30min | Published on June 23, 2025
#3_Part 1_Les cercles qui nous influencent_avec Rachel_En Réflexion
Comment nos différents cercles façonnent notre quête de perfection ? Qu’ils soient familiaux, religieux ou culturels, ces environnements influencent profondément ce qu’on attend de nous… et parfois à quel point on se met la pression. Dans cet épisode, j'échange avec Rachel sur l'influence de ces différents cercles sur sa vie, dans ses choix, sur ses valeurs, etc... et sur sa réflexion pour les faire siens ou les abandonner. Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, on prend le temps dans cette première partie, d’écouter son histoire personnelle. J’espère que cette conversation t’inspirera à explorer tes propres cercles d’influence, à identifier ce qu’ils te transmettent… et peut-être à amorcer ton propre chemin de réflexion. ***Le livre "I Have To Be Perfect" a été écrit par Tim Sanford et traduit de l’anglais par Éric et Rachel Dufour sous le titre “Il faut que je sois parfait”, vous pouvez le retrouver ici : https://urls.fr/Ht6QFh (https://urls.fr/Ht6QFh) *** ✍🏻 Ecriture : Flora 🎙️ Invité·e : Rachel 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : 🫶🏼 En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast La plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30min | Published on July 7, 2025
#3_Part 2_Les cercles qui nous influencent_avec Rachel_En Réflexion
Comment nos différents cercles façonnent notre quête de perfection ? Qu’ils soient familiaux, religieux ou culturels, ces environnements influencent profondément ce qu’on attend de nous… et parfois à quel point on se met la pression. Dans cet épisode, j'échange avec Rachel sur l'influence de ces différents cercles sur sa vie, dans ses choix, sur ses valeurs, etc... et sur sa réflexion pour les faire siens ou les abandonner. J’espère que cette conversation t’inspirera à explorer tes propres cercles d’influence, à identifier ce qu’ils te transmettent… et peut-être à amorcer ton propre chemin de réflexion. ***Le livre "I Have To Be Perfect" a été écrit par Tim Sanford et traduit de l’anglais par Éric et Rachel Dufour sous le titre “Il faut que je sois parfait”, vous pouvez le retrouver ici : https://urls.fr/Ht6QFh (https://urls.fr/Ht6QFh) *** ✍🏻 Ecriture : Flora 🎙️ Invité·e : Rachel 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : 🫶🏼 En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast La plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
31min | Published on July 7, 2025
#4_Part 2_Une identité en conflit_avec Rachel et Eric Dufour_En Réflexion
***Le livre "I Have To Be Perfect" a été écrit par Tim Sanford et traduit de l’anglais par Éric et Rachel Dufour sous le titre “Il faut que je sois parfait”, vous pouvez le retrouver ici : https://urls.fr/Ht6QFh (https://urls.fr/Ht6QFh) *** ✍🏻 Ecriture : Flora 🎙️ Invité·e : Rachel et Eric Dufour 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : 🫶🏼 En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast La plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28min | Published on July 28, 2025
#4_Part 1_Une identité en conflit_avec Rachel et Eric Dufour_En Réflexion
***Le livre "I Have To Be Perfect" a été écrit par Tim Sanford et traduit de l’anglais par Éric et Rachel Dufour sous le titre “Il faut que je sois parfait”, vous pouvez le retrouver ici : https://urls.fr/Ht6QFh (https://urls.fr/Ht6QFh) *** ✍🏻 Ecriture : Flora 🎙️ Invité·e : Rachel et Eric Dufour 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : 🫶🏼 En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast La plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26min | Published on July 28, 2025

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7 episodes

Season 1

#1_Le masque que je portais sans le savoir_avec Sarah_En Réflexion
En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. 🎧 Et toi, as-tu déjà senti que tu devais jouer un rôle pour être accepté·e ? Cet échange sincère et plein d’humour avec Sarah explore le masque social que portent souvent les enfants de pasteurs, et ses impacts sur l’identité, les relations, et la liberté d’être soi. Des clés, des pépites… et peut-être un miroir de ton propre vécu. Bienvenue dans ta réflexion ! *** Petite correction dans mes propos : le livre "I Have To Be Perfect" a été écrit par Tim Sanford et traduit de l’anglais par Éric et Rachel Dufour sous le titre “Il faut que je sois parfait”. *** 🎙️ Invité·e : Sarah 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : 🫶🏼 Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast Retrouver la plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ ou @enfantdepasteur #EnRéflexionPodcast 👉 Pense à t’abonner, noter le podcast ★★★★★, et à le partager à un·e ami·e à qui ça pourrait parler. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1h12 | Published on June 8, 2025
#2_Part1_Il faut que je sois parfait ?_avec Océane et Philippe_En Réflexion
En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Avec Océane et Philippe, on met des mots sur une pression souvent invisible pour les enfants de pasteurs : celle d’être parfait. On explore comment cette exigence silencieuse s’installe, et ce qu’elle fait à notre construction intérieure. 🎧 Si tu t’es déjà demandé “Pourquoi je me sens obligé·e d’être irréprochable ?”, cet échange pourrait t’éclairer. Bienvenue dans ta réflexion ! 🎙️ Invité·e : Océane et Philippe 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : Ovason.fr (http://Ovason.fr) 🙏 Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast Retrouver la plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ ou @enfantdepasteur #EnRéflexionPodcast 👉 Pense à t’abonner, noter le podcast ★★★★★, et à le partager à un·e ami·e à qui ça pourrait parler. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24min | Published on June 23, 2025
#2_Part2_Il faut que je sois parfait ?_avec Océane et Philippe_En Réflexion
En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Et si on arrêtait de subir la perfection ? Dans cette deuxième partie, on partage des pistes concrètes pour sortir de ce rôle, relâcher la pression… et se retrouver libéré de cette pression. 💭 Peut-être que certaines clés tomberont juste pour toi, ou que ça ouvrira une autre manière de voir les choses. Bienvenue dans ta réflexion. 🎙️ Invité·e : Océane et Philippe 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : Ovason.fr (http://Ovason.fr) 🙏 Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast Retrouver la plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ ou @enfantdepasteur #EnRéflexionPodcast 👉 Pense à t’abonner, noter le podcast ★★★★★, et à le partager à un·e ami·e à qui ça pourrait parler. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30min | Published on June 23, 2025
#3_Part 1_Les cercles qui nous influencent_avec Rachel_En Réflexion
Comment nos différents cercles façonnent notre quête de perfection ? Qu’ils soient familiaux, religieux ou culturels, ces environnements influencent profondément ce qu’on attend de nous… et parfois à quel point on se met la pression. Dans cet épisode, j'échange avec Rachel sur l'influence de ces différents cercles sur sa vie, dans ses choix, sur ses valeurs, etc... et sur sa réflexion pour les faire siens ou les abandonner. Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, on prend le temps dans cette première partie, d’écouter son histoire personnelle. J’espère que cette conversation t’inspirera à explorer tes propres cercles d’influence, à identifier ce qu’ils te transmettent… et peut-être à amorcer ton propre chemin de réflexion. ***Le livre "I Have To Be Perfect" a été écrit par Tim Sanford et traduit de l’anglais par Éric et Rachel Dufour sous le titre “Il faut que je sois parfait”, vous pouvez le retrouver ici : https://urls.fr/Ht6QFh (https://urls.fr/Ht6QFh) *** ✍🏻 Ecriture : Flora 🎙️ Invité·e : Rachel 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : 🫶🏼 En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast La plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30min | Published on July 7, 2025
#3_Part 2_Les cercles qui nous influencent_avec Rachel_En Réflexion
Comment nos différents cercles façonnent notre quête de perfection ? Qu’ils soient familiaux, religieux ou culturels, ces environnements influencent profondément ce qu’on attend de nous… et parfois à quel point on se met la pression. Dans cet épisode, j'échange avec Rachel sur l'influence de ces différents cercles sur sa vie, dans ses choix, sur ses valeurs, etc... et sur sa réflexion pour les faire siens ou les abandonner. J’espère que cette conversation t’inspirera à explorer tes propres cercles d’influence, à identifier ce qu’ils te transmettent… et peut-être à amorcer ton propre chemin de réflexion. ***Le livre "I Have To Be Perfect" a été écrit par Tim Sanford et traduit de l’anglais par Éric et Rachel Dufour sous le titre “Il faut que je sois parfait”, vous pouvez le retrouver ici : https://urls.fr/Ht6QFh (https://urls.fr/Ht6QFh) *** ✍🏻 Ecriture : Flora 🎙️ Invité·e : Rachel 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : 🫶🏼 En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast La plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
31min | Published on July 7, 2025
#4_Part 2_Une identité en conflit_avec Rachel et Eric Dufour_En Réflexion
***Le livre "I Have To Be Perfect" a été écrit par Tim Sanford et traduit de l’anglais par Éric et Rachel Dufour sous le titre “Il faut que je sois parfait”, vous pouvez le retrouver ici : https://urls.fr/Ht6QFh (https://urls.fr/Ht6QFh) *** ✍🏻 Ecriture : Flora 🎙️ Invité·e : Rachel et Eric Dufour 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : 🫶🏼 En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast La plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28min | Published on July 28, 2025
#4_Part 1_Une identité en conflit_avec Rachel et Eric Dufour_En Réflexion
***Le livre "I Have To Be Perfect" a été écrit par Tim Sanford et traduit de l’anglais par Éric et Rachel Dufour sous le titre “Il faut que je sois parfait”, vous pouvez le retrouver ici : https://urls.fr/Ht6QFh (https://urls.fr/Ht6QFh) *** ✍🏻 Ecriture : Flora 🎙️ Invité·e : Rachel et Eric Dufour 🎛️ Production & Montage : Flora 🎵 Musique : "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock 🛠️ Mixage : 🫶🏼 En réflexion est un podcast par et pour les enfants de pasteurs. Nous retrouver sur les réseaux sociaux : @EnReflexion_podcast La plateforme des enfants de pasteurs : https://enfantdepasteur.fr/ "Neon Groove" interprété par Nesterouk (https://www.shutterstock.com/fr/music/search?artist=nesterouk), utilisé avec une licence fournie par Shutterstock Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26min | Published on July 28, 2025