Description
La méditation a le vent en poupe, et les applications fleurissent, nous offrant de multiples opportunités de pratiques.
Mais au début de la pratique, il peut être difficile de savoir comment faire.
Comment commencer la méditation de façon efficace et juste ?
Qu’est-ce que la méditation et comment bien pratiquer quand on démarre ?
Dans cet épisode, vous apprendrez :
- Comment commencer la méditation ?
- Comment vous installer dans la posture ?
- Les règles pour vous engager de manière appropriée.
- Les différentes formes de méditation.
Avoir les bases pour bien commencer la méditation, c’est l’assurance de bien pratiquer, avec
justesse.
Bonne écoute !
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Le lien vers le descriptif des cours :
Les cours de méditation en ligne
Le lien pour votre accès offert jusqu’au 02 octobre 2023.
J’ai hâte de vous accompagner dans cette belle pratique.
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Retrouvez des ressources supplémentaires sur mon blog :
https://enrouteverslaserenite.fr/
Et si vous souhaitez me contacter, le meilleur moyen, c’est de me retrouver sur LinkedIn en cliquant sur le lien : Isabelle Mante
A tout bientôt, pour de nouvelles astuces.
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Isabelle
