Description
Être gentil n’a pas bonne presse. Et pourtant, on a tous besoin de gentillesse. Et surtout envers soi-même.
Vous l’avez peut-être déjà remarqué, on peut être dure avec soi-même. Et d’autant plus quand on commence à vouloir changer.
Changer nos comportements, nos pensées, nos réactions, nos émotions.
C’est pour ça que dans mon programme il y a un module complet sur ce sujet : s’apporter de la bienveillance.
Pour rappel, tout l’été, je vous propose des astuces directement issues de mon programme d’accompagnement. C’est donc le moment de vous abonner et de cliquer sur la petite cloche pour ne rien louper.
Dans cet épisode, on va voir :
- Pourquoi c’est important de cultiver la bienveillance pour soi ?
- Les 3 étapes pour mieux faire face aux moments de reproches
- Un exercice pour cultiver la bienveillance pour soi.
Ce premier exercice fait partie de mon programme. Et tout au long de ce programme, l’exploration et la transformation va toujours se faire avec beaucoup de bienveillance. A chacune de nos sessions individuelles je vous amène à vous transformer en étant doux et bienveillant avec vous-même.
Le prochain embarquement aura lieu en octobre et vous pouvez déjà postuler.
Pour cela, c’est tout simple, réservez un créneau dans mon agenda et on voit ensemble si le programme peut vous convenir.
J’ai hâte de vous rencontrer.
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Retrouvez des ressources supplémentaires sur mon blog :
https://enrouteverslaserenite.fr/
Et si vous souhaitez me contacter, le meilleur moyen, c’est de me retrouver sur LinkedIn en cliquant sur le lien :
A tout bientôt, pour de nouvelles astuces.
Pour ne rien louper, pense à t’abonner, et à cliquer sur la petite 🔔pour être informé quand l’épisode est publié.
Isabelle
