Speaker #0Bienvenue sur Enfin aligné, le podcast pour une vie harmonieuse, épanouie et surtout sans prise de tête. Moi c'est Marie-Laure, je suis analyste en design humain et je suis surtout passionnée par l'humain, par tout ce qui touche au développement personnel, à l'alignement et puis surtout à l'art de vivre une vie qui nous ressemble vraiment. Donc je te souhaite la bienvenue sur ce podcast et bonne écoute. Est-ce que tu fais confiance à ton intuition ? Ou est-ce que tu l'as fait taire en cherchant à tout comprendre ? Alors aujourd'hui, on plonge dans le centre splénique. C'est le centre de l'instinct, de la santé et de la survie aussi. C'est lui qui te dit en une fraction de seconde, ça c'est bon pour toi ou ça non, vite, court, fuis, pars. Et malheureusement, souvent, on nous apprend à l'ignorer. Alors aujourd'hui, on va voir donc le centre splénique. C'est le plus ancien du corps énergétique. Il parle de survie, donc il va gérer aussi ton système immunitaire, ton rapport à la peur, ton instinct de préservation et ton intuition corporelle. C'est un centre qui est totalement présent dans l'instant. Il ne fonctionne pas avec le passé ni avec le futur. C'est un savoir du maintenant. Et c'est aussi un centre très silencieux. Si tu ne l'écoutes pas, il arrête de parler. Alors quand il est défini, l'intuition est stable, toujours là, même si la personne n'y fait pas attention. Par contre, quand il est non défini, tu ressens les peurs et les signaux des autres, ce qui peut te rendre hypersensible ou anxieux. Donc d'abord, on va voir le centre splénique défini en détail. Donc le centre spénique. C'est aussi, on l'appelle la rate. Donc si ta rate est définie, tu as une intuition corporelle qui est fiable, qui est toujours disponible, et ton corps sait instantanément ce qui est bon pour toi. Et vraiment bien avant ton mental. Un exemple concret. Tu vas visiter un appartement et sur le papier, tout semble parfait. Mais tu ressens une contraction dans le ventre. C'est un non physique en fait. Et si tu écoutes ton mental comme sur le papier, c'est parfait, tu vas signer. Mais si tu écoutes ta rate, justement, tu vas passer ton chemin et quelques temps plus tard, tu vas apprendre que le voisin du dessus, en fait, c'était un enfer. Et c'est ta rate qui t'aura prévenu de ça. Un autre exemple, tout bête. Tu as invité à une soirée, tu sens, tu vois, quand au moment où on te donne l'invitation, tu sens que non, tu vois, tu sens que tu n'as pas envie d'y aller alors qu'il n'y a aucune raison particulière. Tu vas écouter ton instinct et tu restes chez toi. Et plus tard, tu apprends qu'il y a un accident qui a eu lieu sur la route ou alors que la soirée s'est mal passée. Tu vois, c'est vraiment ce truc-là, tu ne peux pas définir, ça paraît complètement illogique. Parce que souvent, les choses vont être présentées de manière à ce que, sur le papier justement, ça te semble parfait, logique, normal et tout. Et donc, tu aurais envie de dire oui à la soirée, tu aurais envie de dire oui à l'appartement et tout. Et il y a quelque chose dans ton corps qui te fait dire non. Et ça, c'est vraiment la conscience et l'intuition, ce qu'on appelle l'intuition corporelle. Et ce truc-là, il est vraiment très très fort. Pour l'avoir expérimenté dans les deux sens, c'est-à-dire que j'ai écouté ma rate et il y a eu des moments où je n'ai pas écouté ma rate et je l'ai regretté. Je te garantis que c'est fou, c'est fou, c'est fort. Et souvent, tu vois, quand on dit... écoute ton ventre, écoute machin, en fait c'est ta rate, c'est ta rate, parce que bon, à moins que tu sois générateur ou générateur manifesteur, dans ce cas oui, le ventre avec le sacral, il donne un signal fort, mais l'instinct de préservation, les endroits où tu dois pas être et tout, justement si t'es générateur et que ton sacral aurait dit oui oui tu peux y aller, et puis finalement il y a ta rate qui te dit attention stop, il y a un danger là-bas, c'est vraiment C'est elle qui va te guider à prendre la bonne décision, mais sur le moment même. Parce que peut-être que dans deux jours, ça ira, tu vois. Mais sur le moment même où on te propose le truc, ça ne va pas. Et il vaut mieux l'écouter. Alors maintenant, on va voir le centre splénique quand il est non défini. Donc sur le schéma, en fait, c'est qu'il sera en blanc. Il ne sera pas coloré. Donc ça veut dire que tu as la rate ouverte. Ton rapport à la peur, à la sécurité et à la santé, ça va vraiment dépendre de ton environnement. Et là, il faut vraiment que tu fasses attention justement à... Quand je parle d'environnement, alors bien sûr, il y a les personnes qui t'entourent dans ton quotidien. Il y a aussi le lieu où tu vis, le lieu où tu travailles. Tout ça, c'est très très très important parce que souvent, j'ai remarqué que sur les réseaux sociaux, souvent d'ailleurs, quand on parle d'environnement, ils parlent des personnes qui t'entourent. Oui, alors c'est important, mais ce qui est important aussi, c'est le lieu où tu vis, le lieu où tu travailles, c'est aussi très très important. Ça impacte ton bien-être, mais de fou. Donc il faut aussi faire attention à ça. Et encore plus si tu as un centre splénique, donc justement qui est non défini. Donc tu vas ressentir instinctivement les autres. c'est-à-dire aussi leurs angoisses, leurs tensions, leurs signaux corporels. Tu es une vraie éponge intuitive. Un petit exemple, tu vas rentrer dans une pièce, tu vas ressentir immédiatement s'il y a une mauvaise ambiance, sans compter rien dit. Tu vas capter les non-dits, tu vas capter les malaises, parfois même les douleurs physiques des autres, c'est possible aussi ça. Un autre exemple, si tu restes trop longtemps dans une relation ou un job par peur, par peur de perdre la sécurité financière que tu as, par peur des peurs que tu ressens aussi à travers l'autre, même si c'est plus bon pour toi. Ça, c'est dangereux et c'est un piège. S'attacher à ce qui n'est plus sain juste pour éviter la peur de l'inconnu ou vivre dans un état de stress constant parce que tu absorbes aussi les peurs de ton entourage. Donc, attention ! Conseil pratique. Entoure-toi de personnes, de lieux et d'habitudes qui te font te sentir bien dans ton corps. Et essaye, pas tout le temps, pas toutes les cinq minutes, mais au moins une fois par jour. Apprends à te demander, quand tu ressens une peur qui arrive, est-ce que cette peur m'appartient vraiment ? Déjà, tu regardes autour si... Si t'es seule ou pas, c'est souvent, moi j'ai eu le cas avec des gens qui, c'est avec le centre splénique souvent, que j'ai eu le cas en consultation de gens qui me disaient, quand ils étaient seuls, ils étaient bien et tout, et qu'ils ne comprenaient pas quand ils étaient avec leurs enfants, leur mari, leur conjoint et tout, que tout d'un coup, ils ressentaient des émotions, mais trop quoi, trop. Et on a regardé le schéma, j'ai dit, bah oui c'est normal, toi t'as ton centre... Ton plexus solaire, il n'est pas défini, donc tu ressens tout des autres. Tu ressens leurs émotions comme si elles étaient à toi. Et comme tu les amplifies aussi, du coup, tu te sens submergé. Eh bien, le centre splénique, c'est la même chose, mais avec les peurs. Donc, attention. Une fois par jour, est-ce que cette peur m'appartient vraiment ? Et on souffle, on souffle. Si ça ne t'appartient pas, essaye de... Poser, de te recentrer, prends cinq minutes, essaye de respirer et au fur et à mesure, tu apprendras à distinguer assez rapidement et ça n'aura plus d'emprise sur toi. Alors la rate, elle parle aussi du corps, de l'immunité et de la santé physique. Quand tu écoutes ton instinct, ton corps se renforce. Par contre, quand tu l'ignores, il te parle plus fort. Donc, tu as la fatigue, tu as les douleurs et tu as les maladies chroniques. Le centre splénique, il te ramène toujours à la même question. Est-ce que je vis me fait du bien maintenant ? Donc, pas hier, pas demain, mais maintenant. Voilà. Je crois qu'en gros, j'ai dit vraiment tout ce qu'il fallait savoir sur le centre splénique. Donc, pour conclure, qu'est-ce qu'on pourrait dire ? C'est que le centre splénique, c'est ton radar intérieur. Il sait ce qui est juste avant que tu puisses l'expliquer. Si ta rate est définie, fais-lui confiance, même si ton mental n'est pas d'accord. Et souvent, ta rate aura 100% raison sur le mental. Si elle est ouverte, apprends à purifier ton environnement et à te détacher des peurs qui ne t'appartiennent pas. Donc fais attention à qui tu fréquentes. notamment que ce soit en amitié ou en couple, en amour ou en amitié, c'est aussi important l'un que l'autre, parce qu'il y a des amitiés qui te tirent vers le bas, et ça, c'est pas bon. Fais attention au lieu où tu travailles, l'environnement aussi, les collègues, tout ça, et puis là où tu vis, bien sûr, bien évidemment. Souviens-toi, ton intuition, elle ne se discute pas en fait, elle se ressent. Et tu sais, elle arrive comme un murmure d'un seul coup. Et puis après, elle part. Elle ne reviendra pas. Elle ne va pas te répéter trois fois la même chose s'il y a un danger. Elle te le dira une seule fois. Donc, à toi d'être vigilant et vigilante pour l'écouter et faire attention. Voilà. Alors, avant de quitter, n'oublie pas de t'abonner au podcast. pas manquer la suite sur la série sur les centres énergétiques. Tu peux me retrouver sur Instagram Taco Cholistic et puis voilà. Donc merci d'avoir écouté jusqu'au bout et je te retrouve très vite pour la suite de ce voyage à travers les 9 centres énergétiques. Ciao, bye bye !
