Speaker #0bienvenue sur enfin aligner le podcast pour celles et ceux qui veulent vivre créer et travailler en étant pleinement eux-mêmes. Et oui, tu as vu, j'ai changé un petit peu l'introduction. Je suis Marie-Laure, analyste en design humain et je t'accompagne pour te reconnecter à ta vraie nature et rayonner dans ta vie personnelle et professionnelle. Alors aujourd'hui, on va parler d'un sujet fondamental. Moi, c'est vraiment le truc qui m'a longtemps, longtemps, longtemps, longtemps posé problème. Et c'est pour ça que j'en ai fait un podcast, puisque ce matin, j'avais rendez-vous avec un coach. Et on en a discuté, justement, on en a discuté pendant presque une heure. Et je me suis dit, tiens, on va en faire un petit épisode pour le podcast. Donc aujourd'hui, le sujet fondamental dont je voudrais te parler, c'est oser se montrer, oser briller, prendre sa place. Et cet épisode, il est destiné que tu sois salarié en quête d'une promotion, que tu sois indépendante, thérapeute, créatrice, coach, bref, ou simplement que tu as envie de faire reconnaître ton expertise. Ce que je vais te dire aujourd'hui te concerne, parce qu'on va parler de ces moments où tu te dis « Mais qui suis-je pour faire ça ? » « Qui suis-je pour demander plus ? » « Est-ce que je vais vraiment être à la hauteur ? » Donc comme je te le dis, je le sais parce que moi-même je l'ai vécu et je le vois du coup chez les hommes et chez les femmes que j'accompagne. Ce moment où on sent qu'on veut plus, qu'on mérite plus, mais on se retient parce qu'on a peur de déranger, on a peur de se tromper ou simplement parce qu'on n'a pas appris à faire autrement. Pourquoi alors ce sujet est crucial aujourd'hui ? Eh bien parce que on vit dans une société où on nous a souvent appris à rester modeste, à ne pas faire de vagues, à ne pas trop déranger. Surtout, surtout pour nous les femmes, on a ce conditionnement très fort. Sois gentille, sois agréable, ne prends pas trop de place, tu vois. Sauf qu'aujourd'hui... Le monde professionnel, il change. Ce qu'on se disait ce matin avec le coach aujourd'hui, ça n'a plus rien à voir avec il y a dix ans. Le monde du travail, il est en perpétuel changement. Mais j'ai l'impression qu'aujourd'hui, c'est le climax, c'est le moment le plus fort. Et donc, il faut en profiter. Il faut oser se montrer. saisir les opportunités, que ce soit dans une entreprise d'ailleurs, ou alors si tu es indépendante, tu dois savoir parler de toi, de ton travail et de ta valeur, et aussi de ce que tu vas apporter aux autres. Alors attention, oser se montrer, oser briller, ça ne veut pas dire devenir arrogante ou jouer un rôle qui ne te ressemble pas, pas du tout, non ? Ce que je vais t'inviter à faire, C'est à oser briller dans ton authenticité. Parce que briller, en fait, ce n'est pas écraser les autres. C'est assumer pleinement qui tu es et ce que tu apportes. Et puis, j'ai envie de rajouter un truc, c'est que j'ai envie de te dire, vraiment, si tu attends qu'on te donne la permission de prendre ta place, en fait, tu risques d'attendre très longtemps. et que ça n'arrive jamais. La permission, en fait, c'est toi qui dois te la donner. Tu dois te la donner à toi-même. Vraiment, c'est vraiment toi. Alors, le message principal que je voudrais véhiculer pour cet épisode, vraiment, vraiment, c'est prendre sa place, c'est un acte d'alignement. Parce que prendre ta place... C'est pas seulement quelque chose de stratégique pour ta carrière, c'est un acte profond d'alignement parce que c'est reconnaître tes talents, tes efforts, tes idées et accepter qu'ils méritent d'exister dans l'espace professionnel. En design humain, je pourrais te dire qu'un manifesteur doit initier, qu'un générateur doit répondre à ce qu'il appelle, qu'un projecteur doit attendre la bonne invitation. Mais au fond, au fond, franchement, peu importe ton type énergétique, à un moment donné, tu dois oser te montrer au monde. Parce que ça, pour moi, ça fait partie du chemin de chacun. Et ce que je veux que tu retiennes ici, c'est... Aussi, c'est que briller ne veut pas dire être parfaite. Tu peux briller dans ton imperfection. Tu peux briller même quand tu débutes, même quand tu apprends encore. Parce qu'il y aura toujours des gens qui ont besoin de ce que toi, tu sais faire avec ton style, ta voix et ta sensibilité. Et je rajouterai même, pour terminer, ton énergie. Donc, il ne faut pas hésiter. Je vais te donner trois clés pour oser se montrer. Donc, en premier, la première clé, ce serait redéfinis-toi ce que signifie se montrer. Parce que souvent, on croit que se montrer, ça veut dire se mettre en avant de façon agressive, crier plus fort que les autres, ou alors se vendre comme un produit. Ben, en fait, non. Se montrer, c'est simplement rendre visible ce que tu fais déjà très bien. Par exemple, est-ce que tu prends le temps de dire à ton équipe ce que tu as réussi cette semaine ? Est-ce que tu assumes dans tes échanges que tu maîtrises tel ou tel sujet ? Est-ce que tu oses partager sur LinkedIn une réflexion, une réussite ou même une leçon que tu as tirée d'un échec ? Pose-toi la question. Donc il ne s'agit pas de devenir une machine à autopromotion, pas du tout, mais déjà de sortir de cette invisibilité où beaucoup restent par peur de déranger. Et moi j'ai été longtemps, longtemps, longtemps, longtemps là-dedans. En fait je l'ai compris il n'y a pas si longtemps que ça, il y a quelques mois tu vois. Tu apportes de la valeur, dis-le T'as un point de vue pertinent, partage-le Parce que sinon Qui le saura ça ? Tu vois, qui le saura ? Si toi tu le partages pas, si tu le dis pas, les gens ils peuvent pas le deviner. La deuxième clé, c'est travail étape par étape, pas à pas. Je vais être claire, c'est pas du jour au lendemain qu'on devient à l'aise pour prendre la parole, non, ça se travaille. Pitcher son activité, pareil. Postuler pour un poste plus élevé, pareil. Tous ces trucs-là, c'est comme un muscle, il faut s'entraîner. Donc je t'invite à te poser cette question très concrète. Quel est le plus petit pas que je peux faire cette semaine pour être un peu plus visible ? Ça peut être lever la main en réunion pour donner ton avis, ou alors oser dire, moi je suis disponible pour ce projet au lieu d'attendre qu'on vienne te chercher. Ça peut être aussi d'appeler quelqu'un, une personne que tu admires, juste pour échanger, tu vois ? Et surtout, surtout, un truc à bien comprendre, accepte de te sentir maladroite au début, c'est normal, et peut-être même que ça durera peut-être tout au long de la carrière, tu te sentiras un peu maladroite, mais c'est pas grave, tu vois ? On dit l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, ben moi je dis non. Enfin, je vais refaire à ma façon. L'avenir appartient à ceux qui osent. Il faut oser dans la vie. Souvent, on n'ose pas, on a peur de plein de choses. Et puis en fait, une fois qu'on le fait, on se dit, ah ben finalement, c'était pas si difficile. Et puis en plus, j'ai eu raison, parce que du coup, j'ai eu le truc. Et puis de toute façon, c'est la seule façon de progresser, c'est d'oser faire les choses. Il n'y a que comme ça que tu vas t'entraîner au fur et à mesure. Et je voudrais rajouter une dernière chose par rapport à ça. C'est que la seule façon d'apprivoiser l'inconfort de cette situation, parce que soyons clairs, on ne le fait pas aussi parce qu'on trouve ça inconfortable, mais la seule façon d'apprivoiser cet inconfort, c'est de le traverser. D'aller dedans en fait, d'aller dedans, de le traverser et de le surmonter. Alors, la troisième clé. Je te dirais, reste aligné avec tes forces naturelles. Et là, je vais te parler en tant qu'analyste en design humain, parce que je le vois souvent chez mes clientes. On croit qu'il faut faire comme les autres pour réussir. Mais en réalité, ce qui fait ta force à toi, et à chacun d'entre nous d'ailleurs, c'est notre singularité. Peut-être que tu es quelqu'un qui brille à l'écrit, à travers des articles, des posts, des newsletters, ou alors... peut-être, au contraire, toi, ta grande force, c'est à l'oral, dans les discussions, les prises de paroles, les échanges directs. Peut-être aussi que ton pouvoir, il est dans ta capacité à écouter profondément, à créer du lien et à poser des questions puissantes aussi. Surtout, ne te force pas à jouer un rôle qui ne te ressemble pas, parce que déjà, d'une... Tu n'es pas à l'aise avec ça, du coup, ton énergie, elle n'est pas alignée et du coup, les gens le ressentent. Donc, utilise ce qui est déjà là en toi. C'est ça, en fait, qui va créer un alignement durable. Et si tu veux, explore ton design humain, ta cartographie, parce que c'est un outil qui te donne des clés très précieuses, justement, sur la manière dont tu interagis naturellement avec le monde. Tu vois ? C'est comprendre que si, je vais imaginer, t'as un carré et t'essayes de rentrer dans le moule d'un rond, ça sert à rien. Tu vois, ça sert à rien de te forcer à faire quelque chose qui n'est pas toi. Les gens le ressentent en plus, les gens le ressentent, donc ça ne sert vraiment à rien. Sois naturel, sois toi-même, partage ce que t'as envie de partager et tu verras, il y aura toujours quelqu'un. Pour qui ça va tilter ? Pour qui ça va... Ça peut être une révélation pour la personne. Pour toi, tu lui as dit quelque chose de tout à fait commun, tout à fait normal et tout, tu ne t'en es pas rendu compte, tu l'as dit comme ça. Et pour la personne, ça a été une révélation, tu vois. Donc, n'hésite pas. Mais reste naturel, reste toi-même. C'est ça, oser briller, oser prendre sa place. C'est accepter qui on est et le révéler au monde. Et voilà, c'est parfait. Donc, on va conclure cet épisode. Alors, ce que j'ai envie de te dire vraiment pour terminer, c'est que tu n'as pas besoin d'attendre d'être parfaite pour te montrer. Tu n'as pas besoin d'attendre que quelqu'un te valide. Et tu n'as pas besoin de savoir tout faire pour être légitime. On débute tous un jour quelque part. On débute tous au niveau zéro quelque part un jour, quel que soit le domaine, que ce soit d'ailleurs au niveau professionnel ou personnel, on débute tous à zéro quelque part un jour, tu vois ? Donc il faut arrêter de se mettre la pression et d'attendre d'être suffisamment ci, suffisamment ça, pour commencer à parler de ce qu'on fait, de... voilà. D'accord ? Ce dont tu as besoin, c'est de te rappeler chaque jour pourquoi tu fais ce que tu fais. Pourquoi c'est important pour toi et pourquoi ça mérite d'être partagé ? Parce qu'à chaque fois que tu oses briller, même un tout petit peu, en fait, tu vas montrer l'exemple aux autres. En faisant ça, tu leur donnes la permission à eux aussi de briller. Et c'est comme ça qu'on change les choses petit à petit. Alors, moi, ce que je te propose, c'est que cette semaine, un petit défi. Tu vas choisir une action pour te rendre plus visible. Une seule, pas la peine d'en faire deux, trois, machin. Déjà, une pour la semaine sera bien suffisant. Et tu l'as fait. Pas demain, pas la semaine prochaine, mais tu l'as fait maintenant. Maintenant. Parce que tu es prête. C'est juste ton mental, enfin, qui te raconte le contraire. Mais toi, tu es prête en vrai. Tu es prête. Donc voilà, c'est terminé. J'espère vraiment... que cet épisode t'aura été utile et qui t'aura donné assez de force pour faire ce petit pas, ce petit saut à faire qui a l'air de pas grand chose, mais je sais que pour toi, ça doit être beaucoup. Et parce qu'on est tous passés par là et tout au long de la vie, on passe par ces trucs-là. Il y a toujours un moment dans la vie, parce que moi je pense, je vais te dire un truc, je pense que je ne suis pas la seule à penser ça. Je pense que dans la vie, on n'est jamais arrivé. toujours en apprentissage et qu'il y a toujours des nouveaux trucs à faire. Et c'est ce qui rend la vie belle aussi. Donc voilà, je vais terminer là-dessus. Je voudrais te dire merci d'abord d'avoir écouté cet épisode jusqu'au bout. Si tu veux soutenir le podcast, Pense à le partager à quelqu'un qui en a besoin. Et je suis sûre que dans ton entourage, tu connais quelqu'un qui traverse en ce moment ce passage de vouloir se montrer, mais qui n'ose pas. Tu peux aussi, si tu veux, me laisser un petit avis. Je crois que c'est sur Apple Podcast. Tu peux laisser des avis. Pour les autres plateformes, je ne crois pas. Je ne sais pas du tout. Deezer, je sais que tu ne peux pas. Enfin bref, si tu veux vraiment m'aider. donne une note au podcast, partage-le, parle-en autour de toi, partage-le. Tu peux me joindre sur Instagram, tu peux m'envoyer des messages sur Instagram par rapport à l'épisode, si ça t'a parlé ou si t'as besoin d'aide ou je sais pas, voilà. Si tu veux faire une lecture de ton design humain pour justement apprendre à te connaître et savoir justement si les actions jusque là que tu fais, ça marche, ça ne fonctionne pas. Pourquoi ? On peut le voir ensemble aussi, on peut le voir par le design. Et bien sûr, je t'invite surtout à révéler ta lumière au monde. Donc à la semaine prochaine et surtout, n'oublie pas, tu es déjà prête à briller. Gros bisous, à mardi prochain.
