Dans cet épisode d’Entre deux Obstacles, je pars à la rencontre de Lorah Hurstel, coach en préparation mentale, qui accompagne les cavaliers à mieux gérer leurs émotions, dépasser leurs blocages et gagner en confiance, que ce soit à l’entraînement ou en compétition.

Ensemble, nous abordons  un sujet essentiel mais encore trop souvent mis de côté en équitation : le mental.

Au fil de cet épisode nous échangeons sur :

• la gestion du stress et des émotions

• la confiance en soi et peur à cheval

• l’impact du mental sur la performance

• le lien entre l’état du cavalier et le comportement du cheval

• et les outils concrets pour progresser au quotidien

Un épisode riche qui vous donnera des clés pour mieux vous comprendre en tant que cavalier, mais aussi pour construire une relation plus sereine et plus juste avec votre cheval.

Parce qu’au-delà de la technique, le mental change tout.

Si vous souhaitez faire appel à Lorah pour vous accompagner dans la préparation de vos futures échéances, n’hésitez pas à la contacter via ses réseaux @lorah_hurstel_coach_mental.

Bonne écoute !

Pour nous contacter :

💌 entredeuxobstacles@gmail.com

🌐 @entredeuxobstacles

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