Description
Bienvenue dans ENTRE DIET’ – Le podcast préféré des diététiciens 💜
Dans cet épisode, Florian Loustalet et Garence Naigeon parlent d’un sujet ultra concret quand on est en libéral : mieux gérer son temps (et sa charge mentale) pour arrêter de courir après sa to-do.
Ils partagent leurs méthodes d’organisation préférées, celles qui aident vraiment à avancer sans s’épuiser : attaquer la tâche la plus reloue en premier, prioriser intelligemment, et structurer sa journée en blocs. L’idée : gagner en clarté, réduire le stress, et retrouver une sensation de maîtrise au quotidien.
🎧 Au programme :
Pourquoi notre to-do semble infinie (et comment on se fait piéger)
Eat the Frog : commencer par la tâche qui te pèse le plus mentalement
La matrice d’Eisenhower : trier l’urgent, l’important… et le reste
Le time blocking : arrêter le multitâche et retrouver du focus
Comment adapter ces outils à TON style (sans viser la perfection)
PS : chacun son contexte, donc si besoin, faites-vous accompagner (mentor, collègues, professionnels de santé) 🤍
✍️ Notre recommandation :
Notre formation tant attendue : Prise en charge nutritionnelle du SIBO, le 2 février à 18h30 !
Pour t'inscrire :
Nous sommes diététiciens en libéral mais aussi formateurs pour l’Académie de Nutrition, un organisme de formation pour les diététiciens !
https://academienutrition.circle.so/
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