Description

Stress, contrôle : certains sujets, importants ou même dérisoires, nous bouffent. « Mais lâche prise ! » nous dit-on ! Ça semble une bonne idée… mais, au final, c’est quoi « Lâcher prise » ?  

Et surtout : Comment fait-on ?

Ça a l’air si simple ! Pourtant, il s’agit d’un sujet assez complexe qu’Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, abordent justement « sans complexe » 😜. Dans ce podcast, elles prennent le temps d’échanger, se poser et se questionner sur : pourquoi ne lâche-t-on pas, y-a-t-il des sujets à surtout ne pas lâcher, etc. ? Elles présentent également quelques pistes pour réfléchir et/ou agir pour enfin se sentir plus LIBRES. 

Bonne écoute.

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