Comment gérer son temps? S’autoriser à prendre du temps pour soi? Le monde va si vite, notre agenda déborde, on est tellement oppressé par ce temps qui passe si vite. « Dépêche-toi », hurlons-nous à nos enfants et à nous-mêmes! Mais pourquoi? Et si on prenait justement le temps maintenant pour un café? Mais surtout pour nous poser, nous reposer… et encore mieux échanger quelques petites astuces pour prioriser, mais surtout… ralentir. Et surtout s’offrir ce temps « présent » si précieux Rien que pour Soi! 

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, abordent le sujet de la gestion du temps avec bonne humeur et enthousiasme. Elles donnent leurs petites astuces pour gérer notre timing, nos projets, nos vies trépidantes avec douceur. 

Aujourd’hui, elles vont joyeusement déborder, car le temps nous parait si court quand on s’amuse. 

Bonne écoute. 🌸

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Découvrez Audrey Libion, psychologue clinicienne : https://audreylibion.wordpress.com

Suivez Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice : @nathalievtg et @nathalieVanTongelen 

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