Rachel est coach et le Human Design a révolutionné sa façon de se comprendre et de comprendre les autres.   Tu te demandes comment prendre des décisions en accord avec toi-même ? Tu as parfois l’impression de nager à contre-courant. De faire des choses par défaut. Ou encore de ne pas utiliser ton plein potentiel.   Et si le Human Design te permettait de mieux te connaître. Pour reprendre la métaphore utilisée par Rachel : « le Human Design est comme un manuel d’utilisation ».   Ecoute l’épisode pour en savoir plus, sur cet outil de connaissance de soi ! Pour retrouver Rachel : LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/rachel-ounnas-coach/)   Ressources citées : Liens pour générer sa carte : - https://www.mybodygraph.com/ - https://www.designhumainfrance.com/votre-carte ⁠Lien livres : - https://www.editions-tredaniel.com/le-design-humain-p-8195.html - https://www.lelotusetlelephant.com/produit/62481/9782017229599/human-design?gir=1     💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek (https://www.instagram.com/nenya.kuberek/)   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/023-comment-allier-kiff-et-equilibre-pour-une-meilleure-performance-business-avec-laurence-garrisson) #024. Arrête de manger tes émotions, avec Amel Qouba (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/024-arrete-de-manger-tes-emotions-avec-amel-qouba) #025. Vis tes émotions plus sereinement, épisode solo (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/025-vis-tes-emotions-plus-sereinement-episode-solo)   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rachel est coach et le Human Design a révolutionné sa façon de se comprendre et de comprendre les autres.   Tu te demandes comment prendre des décisions en accord avec toi-même ? Tu as parfois l’impression de nager à contre-courant. De faire des choses par défaut. Ou encore de ne pas utiliser ton plein potentiel.   Et si le Human Design te permettait de mieux te connaître. Pour reprendre la métaphore utilisée par Rachel : « le Human Design est comme un manuel d’utilisation ».   Découvre l'épisode en entier qui sort ce jeudi pour en savoir plus ! Pour retrouver Rachel : LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/rachel-ounnas-coach/)   💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek (https://www.instagram.com/nenya.kuberek/)   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/023-comment-allier-kiff-et-equilibre-pour-une-meilleure-performance-business-avec-laurence-garrisson) #024. Arrête de manger tes émotions, avec Amel Qouba (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/024-arrete-de-manger-tes-emotions-avec-amel-qouba) #025. Vis tes émotions plus sereinement, épisode solo (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/025-vis-tes-emotions-plus-sereinement-episode-solo)   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’équilibre passe par l’épanouissement. Et l’épanouissement dans le business passe aussi par les clients. Surtout dans la prestation de service.     Alors comment trouver son client idéal ?   Dans cet épisode, je te parle de valeurs et d’anti-valeurs (cf lien épisode ci-dessous pour écouter l’épisode avec Romain Drouet sur les valeurs) mais aussi d’écouter et poser ses limites.   Je te propose d’affiner le portrait de ton client idéal parce que ce n’est avec une vision claire de ce dernier que tu vas pouvoir l’attirer.     Hâte d’avoir ton retour sur l’épisode ✨     💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek (https://www.instagram.com/nenya.kuberek/)   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #004. Connaître ses valeurs pour tendre vers son équilibre, avec Romain Drouet (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/004-connaitre-son-equilibre-avec-romain-drouet) #023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/023-comment-allier-kiff-et-equilibre-pour-une-meilleure-performance-business-avec-laurence-garrisson) #025. Vis tes émotions plus sereinement – épisode solo (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/025-vis-tes-emotions-plus-sereinement-episode-solo)   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment attirer ton client idéal ? L'épisode en entier sort ce jeudi sur ta plateforme d'écoute préférée : "#026. Le hack pour attirer ton client idéal" ! 😍🤩 Très hâte de le partager avec toi ! 💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek (https://www.instagram.com/nenya.kuberek/) #004. Connaître ses valeurs pour tendre vers son équilibre, avec Romain Drouet (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/004-connaitre-son-equilibre-avec-romain-drouet) #023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/023-comment-allier-kiff-et-equilibre-pour-une-meilleure-performance-business-avec-laurence-garrisson) #025. Vis tes émotions plus sereinement – épisode solo (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/025-vis-tes-emotions-plus-sereinement-episode-solo) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#025. Vis tes émotions plus sereinement – épisode solo     « Il n’y a pas d’émotion négative : il y a des émotions agréables et des émotions désagréables ».   Chaque émotion est un message.   Comment aller mieux quand ça va mal ? Comment traverser une tempête émotionnelle ? Comment vivre ses émotions plus sereinement ?   Dans cet épisode je reviens sur les étapes qui aident à vivre une émotion plus sereinement. Je te parle aussi de ma boite à outil qui m’aide dans ses moments-là pour aller de l’avant. Et je te partage les questions que je me suis posée pour alimenter cette boite à outil.     Hâte d’avoir ton retour sur l’épisode ✨     💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek (https://www.instagram.com/nenya.kuberek/)   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/021-une-entreprise-au-service-de-ta-vie-et-pas-l-inverse-episode-special-entrepreneur-avec-alexane-roux) #022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/022-l-eveil-des-consciences-episode-special-entrepreneur-avec-cyril-hasholder) #023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/023-comment-allier-kiff-et-equilibre-pour-une-meilleure-performance-business-avec-laurence-garrisson)   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Il n’y a pas d’émotion négative : il y a des émotions agréables et des émotions désagréables ». L'épisode en entier sort ce jeudi sur ta plateforme d'écoute préférée : "#025. Vis tes émotions plus sereinement" ! 😍🤩 Très hâte de le partager avec toi ! 💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek (https://www.instagram.com/nenya.kuberek/)   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/021-une-entreprise-au-service-de-ta-vie-et-pas-l-inverse-episode-special-entrepreneur-avec-alexane-roux) #022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/022-l-eveil-des-consciences-episode-special-entrepreneur-avec-cyril-hasholder) #023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/023-comment-allier-kiff-et-equilibre-pour-une-meilleure-performance-business-avec-laurence-garrisson)   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Manger ses émotions, être mal dans sa peau et dans son corps peut être un frein à son business.   Si tu te bats au quotidien avec toi-même, tu perds un temps et une énergie que tu ne mettras pas à profil pour ton business.   Tu ne te sens pas bien dans ton corps ? Tes repas se transforment vite en enfer ? Tu as des compulsions alimentaires dont tu n’arrives pas à te défaire ?   Alors écoute cet épisode avec Amel Qouba qui est coach thérapeute. Elle aide les personnes à sortir des régimes restrictifs, à ne plus manger leurs émotions et à faire la paix avec leur corps.   J’ai rencontré Amel grâce à une connaissance commune et ça été un véritable coup de cœur. Cette femme est dotée d’une force incroyable et d’une volonté sans faille d’aider les autres. Après avoir traversé 20 ans d’enfer entre les régimes et la boulimie, elle s’en est sortie. Un parcours inspirant et plein d’espoir.   Dans cet épisode, elle te partage ses astuces pour arrêter de manger tes émotions !     Pour retrouver Amel : https://www.amelqouba.com     Ressources citées : Livre : « Stop au contrôle » avec Lise Bourbeau Application pour la cohérence cardiaque : Respire (Apple) / Respirelax+ (Google Play)     💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek (https://www.instagram.com/nenya.kuberek/)   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/021-une-entreprise-au-service-de-ta-vie-et-pas-l-inverse-episode-special-entrepreneur-avec-alexane-roux) #022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/022-l-eveil-des-consciences-episode-special-entrepreneur-avec-cyril-hasholder) #023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/023-comment-allier-kiff-et-equilibre-pour-une-meilleure-performance-business-avec-laurence-garrisson)   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'épisode en entier sort ce jeudi sur ta plateforme d'écoute préférée : "#024. Arrête de manger tes émotions, avec Amel Qouba" ! 😍🤩 Manger ses émotions, être mal dans sa peau et dans son corps peut être un frein à son business.   Si tu te bats au quotidien avec toi-même, tu perds un temps et une énergie que tu ne mettras pas à profil pour ton business.   Tu ne te sens pas bien dans ton corps ? Tes repas se transforment vite en enfer ? Tu as des compulsions alimentaires dont tu n’arrives pas à te défaire ?   Alors écoute cet épisode avec Amel Qouba qui est coach thérapeute. Elle aide les personnes à sortir des régimes restrictifs, à ne plus manger leurs émotions et à faire la paix avec leur corps.   J’ai rencontré Amel grâce à une connaissance commune et ça été un véritable coup de cœur. Cette femme est dotée d’une force incroyable et d’une volonté sans faille d’aider les autres. Après avoir traversé 20 ans d’enfer entre les régimes et la boulimie, elle s’en est sortie. Un parcours inspirant et plein d’espoir.   Dans cet épisode, elle te partage ses astuces pour arrêter de manger tes émotions !     Pour retrouver Amel : https://www.amelqouba.com     Ressources citées : Livre : « Stop au contrôle » avec Lise Bourbeau Application pour la cohérence cardiaque : Respire (Apple) / Respirelax+ (Google Play)     💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek (https://www.instagram.com/nenya.kuberek/)   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/021-une-entreprise-au-service-de-ta-vie-et-pas-l-inverse-episode-special-entrepreneur-avec-alexane-roux) #022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/022-l-eveil-des-consciences-episode-special-entrepreneur-avec-cyril-hasholder) #023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/023-comment-allier-kiff-et-equilibre-pour-une-meilleure-performance-business-avec-laurence-garrisson)   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu’il faut forcément carburer dans la douleur pour réussir dans son business ?Peut-on allier performance et kiff ?Et l’équilibre dans tout ça ? Aujourd’hui je reçois Laurence Garrisson sur le podcast, coach mindset et énergie. Laurence met le kiff au cœur de ses accompagnements. Dans cet épisode, elle nous partage à la fois l’importance d’identifier ses zones de plaisirs et l’importance de les nourrir dans son business aussi. Pour cela, elle nous donne des astuces concrètes pour une application immédiate. Parce que faire du business c’est cool.Et faire du business en kiffant c’est encore mieux ! Un épisode 100% plaisir à écouter 😉 ! Pour retrouver Laurence : LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/laurencegarrisson/) Insta (https://www.instagram.com/laurence_garrisson/) Outil :Map & Match – Chantal Gensse  Livres :The One Thing, Garry Keller et Jay PapasanLa semaine de 4 heures, Timothy FerrissSuperconscient, Joe Dispenza   💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek (https://www.instagram.com/nenya.kuberek/) 🔥 Découvrir d’autres épisodes :#020. Mange cette barre chocolatée, avec Marcelline Artuis (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/020-mange-cette-barre-chocolatee-avec-marcelline-arthuis)#021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/021-une-entreprise-au-service-de-ta-vie-et-pas-l-inverse-episode-special-entrepreneur-avec-alexane-roux)#022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/022-l-eveil-des-consciences-episode-special-entrepreneur-avec-cyril-hasholder) 🎙️ Soutenir le podcast :Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔  Je te souhaite une belle écoute !Prends soin de toi et à bientôt,Nenya  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu t’es déjà retrouvé.e la tête dans le guidon à subir tes journées ?A avoir la sensation de passer à côté de ta vie ? Dans cet épisode, je reçois Cyril Hasholder, fondateur de Time for Human. Sa mission : remettre l’humain au centre de nos vies respectives, parce que nous sommes tous, avant tout, humain. Dans cet épisode, il nous parle de son parcours de vie : de sa formation d’ingénieur à être humain. Il nous parle de l’éveil des consciences, de la notion du temps, de physique quantique et de spiritualité. Une fois Cyril m’a dit que le monde scientifique et le monde spirituel disent la même chose avec un vocabulaire différent. Et c’est ce que je trouve génial chez lui : je le vois comme un traducteur, un pont entre ces deux mondes, pour mieux comprendre ce monde qui nous entoure, dans sa globalité. Et vivre en pleine conscience. Et si la conscience était le point de départ pour trouver son chemin de vie ?Et par ricochet, trouver son équilibre ?  Un épisode à écouter attentivement ! ✨  Pour retrouver Cyril : Instagram (https://www.instagram.com/cyrilhasholder/) ; LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/cyril-hasholder-26853b106/)Son podcast « Time for Human »: sur YouTube (https://www.youtube.com/@timeforhuman)   💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek (https://www.instagram.com/nenya.kuberek/) 🔥 Découvrir d’autres épisodes :#015.Comment clarifier ta vision pour transformer ton business, avec Sarra Saïdi (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/015-comment-clarifier-ta-vision-pour-transformer-ton-business-avec-sarra-saidi)#020. Mange cette barre chocolatée, avec Marcelline Artuis (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/020-mange-cette-barre-chocolatee-avec-marcelline-arthuis)#021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux (https://podcast.ausha.co/entreprendre-avec-equilibre/021-une-entreprise-au-service-de-ta-vie-et-pas-l-inverse-episode-special-entrepreneur-avec-alexane-roux) 🎙️ Soutenir le podcast :Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔  Je te souhaite une belle écoute !Prends soin de toi et à bientôt,Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.