Description
Frankie Sfez est un slasheur. Il est Business Director chez Weborama et fondateur de Méditation Secrets. Et surtout, papa de 4 filles.
Dans cet épisode, il nous livre ses astuces et conseils pour garder un équilibre dans sa vie à 100 milles à l’heure et pour jongler efficacement entre son rôle de papa, son emploi salarié et son business à gérer. Et bien plus encore 😁 !
Pour retrouver Frankie : LinkedIn
Podcast avec Frankie Sfez et Marie-Laure Gallez : Peace and Fun
Les liens utiles :
Hypnose : Fabienne
Shiatsu : Jade
Jon kabat-zinn : MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Livres :
La méditation en 100 questions/ réponses, Frankie Sfez
Les quatre accords toltèques, Don Miguel Ruiz
Film :
Patch Adams
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🔥 Découvrir d’autres épisodes :
#004. Connaître ses valeurs pour tendre vers son équilibre – Avec Romain Drouet
#005 – Entreprendre avec équilibre : épisode spécial entrepreneur avec Laura Chetail
#006 – Comment alléger sa charge mentale ? Avec Agnès Forster
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Je te souhaite une belle écoute !
Prends soin de toi et à bientôt,
Nenya
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