#018. Comment apprivoiser son stress pour en faire un allié ? Avec Bénédicte Vaury | Entreprendre avec équilibre

Description

Le stress t’empêche de passer à l’action pour ton business ?

Tu te sens stressé.e sans comprendre ce qui t’arrive ?

Tu ne sais pas comment apprivoiser ton stress ?

Alors cet épisode est fait pour toi !

Bénédicte est coach professionnelle. Dans cet épisode, elle explique les effets du stress sur notre cerveau et notre corps, pour en avoir conscience et mieux l’apprivoiser. Elle nous dévoile aussi sa méthode et partage des outils pour s’extraire de cet état de stress.

Pour retrouver Bénédicte: LinkedIn

Son site internet : https://bloomlab-coaching.fr

💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek

🔥 Découvrir d’autres épisodes :

#004. Connaître ses valeurs pour tendre vers son équilibre – Avec Romain Drouet

#005 – Entreprendre avec équilibre : épisode spécial entrepreneur avec Laura Chetail

#007 – Entreprendre avec équilibre : épisode spécial entrepreneur avec Frankie Sfez

🎙️ Soutenir le podcast :

Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍

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Je te souhaite une belle écoute !

Prends soin de toi et à bientôt,

Nenya

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entreprendre avec équilibre

Entreprendre avec équilibre, c'est le podcast qui t’aide à créer ta vie d’entrepreneur en alliant à la fois ton pro et ton perso ✨

Quand on est entrepreneur, on est porté par nos projets, et parfois on s’oublie parfois. Alors :

-comment trouver un équilibre entre le pro et le perso ? 🌱

-comment soigner sa santé physique et mentale en gérant son business ? 🧘‍♀️

-comment entreprendre et profiter pleinement de sa vie ? ☀️

Si tu te poses ces questions, ce podcast est fait pour toi.

Chaque mois, découvre des épisodes pour t’aider à mener une vie harmonieuse et épanouissante :

-des épisodes avec un.e spécialiste qui intervient sur une thématique particulière et partage son point de vue et ses conseils,

-des épisodes avec un.e entrepreneur.e qui a déjà réussi à trouver un certain équilibre vient partager son histoire et ses astuces,

-des épisodes solo sur des réflexions particulières.

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