Tu te sens fatigué.e ?

Ou encore stressé.e ?

Tu as une digestion difficile ?

Adeline est experte en cueillette et cuisine des plantes sauvages. Dans cet épisode, elle nous parle du super pouvoir des plantes qui nous entourent, de comment les utiliser, sans oublier les erreurs à éviter.

Que ce soit pour favoriser un sommeil réparateur, aider à la digestion, réduire le stress, etc., certaines plantes sont pleines de bienfaits. Tu pourrais même les rencontrer lors d’une prochaine balade. Mais attention, car certaines plantes comestibles ressemblent à d’autres très dangereuses.

Les plantes de l’épisode :

-ortie

-romarin

-tilleul

-coquelicot

-ballote noire

-valériane

-millepertuis

J’ai appris plein de choses pendant cet épisode !

Pour retrouver Adeline : Insta ; site internet

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#029. Travaille moins avec des systèmes et de la délégation saine, avec Michel Strukov

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Je te souhaite une belle écoute !

Prends soin de toi et à bientôt,

Nenya

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