Dans cet épisode, on explore un sujet essentiel qui pourrait bien transformer ta motivation et t'aider à atteindre tes objectifs : la dopamine. Tu t'es peut-être déjà demandé pourquoi ta motivation peut être si fluctuante. Parfois, tu es à fond, et d'autres fois, tu as envie de tout abandonner. Eh bien, la réponse se trouve dans ce petit neurotransmetteur qu'est la dopamine.

Je t'explique comment comprendre et maîtriser cette molécule clé pour booster ta motivation sur le long terme. On parle des pièges à éviter, comme celui de tout miser sur l'accomplissement final, et je te donne des astuces pour maintenir une motivation constante à travers toutes les étapes de tes projets.

Cet épisode est tiré de ma dernière vidéo YouTube, et je voulais te permettre de l'écouter en format podcast pour que tu puisses l'intégrer facilement dans ta routine. Si tu cherches à rester motivé et à comprendre ce qui te pousse vraiment à agir, cet épisode est fait pour toi !

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