Description
🥺 Pour la reprise de ce podcast, j’aborde une sensation très présente et que tu as certainement déjà vécu : la honte de se rendre compte que l’on fait partie des cordonniers les plus mal chaussés.
La déception de ne pas se sentir à la hauteur. De se dire qu’on n’est qu’une imposture.
💪 Je te raconte pourquoi, selon moi, j’en suis arrivée là, et comment je parviens, tant bien que mal, à dépasser ce sentiment et à le transformer en quelque chose de plus positif.
🎙️ Dans cet épisode “journal intime”, je te parle de mon surmenage qui est arrivé là, de manière totalement insidieuse, et qui a transformé ma 38e année en “crise existentielle de la quarantaine en avance”. Des pensées qui m’ont traversé l’esprit. De comment j’arrive, aujourd’hui, à me remettre en action.
De la gestion de l’anxiété à la mise en place d’un rythme de vie qui me convient, en passant par l’acceptation de ne pas tout contrôler, je te dévoile les coulisses de cette année.
En espérant pouvoir t’aider, toi aussi, à dépasser ce sentiment de honte - ou au moins à planter quelques graines - qui vient parfois frapper à ta porte !
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