📕 Un livre à mettre entre toutes les mains pour favoriser le passage à l’action et l’estime de soi !

🤯 Mindset - the new psychology of success (ou Osez réussir : changez votre état d’esprit), écrit par Carol Dweck, professeure en psychologie sociale, est simple à lire, très accessible, et contient un principe fort qui peut littéralement t’aider à changer ta manière de voir les choses et d’être plus heureuse.

💣 En gros, il t’explique d’où proviennent les croyances limitantes, et te propose de leur faire un bon coup de pied balayette simplement en... changeant d’état d’esprit. Ce qui est loin d’être simple, en réalité, mais le principe est limpide !

🧱 La grande majorité d’entre nous est sujette à un état d’esprit fixe, qui prône le fait que les qualités et compétences sont innées, et que tu dois passer ta vie à prouver aux autres que tu les possèdes. Ces qualités définissent qui tu es. Si tu échoues, tu ES nulle.

🧑‍🏫 Pour casser ce schéma, tu peux passer à un état d’esprit de développement, qui explique que les qualités et compétences se développent par le travail et l’expérience. Ton potentiel est inconnu, nulle ne sait jusqu’où tu pourrais aller. Si tu échoues, cela signifie que tu apprends et que tu pourras peut être réussir à la prochaine tentative. 

✨ Ressources mentionnées dans l’épisode ✨

• Le podcast InPower , créé par Louise Aubery
• Liste d'attente  pour ma formation "Raisons d'être et objectifs"

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