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đŸ’Ș Tu es entrepreneure et tu es Ă  la recherche d’outils, conseils, tĂ©moignages et questions pour reprendre le pouvoir pour dĂ©velopper sereinement une entreprise qui TE ressemble ? Tu veux comprendre et tester des outils qui t’aideront Ă  atteindre tes objectifs en gardant la motivation ?


Tu es PILE au bon endroit ! Dans Entrepreneure Crossing, je te propose, toutes les semaines, des ressources, outils pratiques et rĂ©flexions sur l’entrepreneuriat fĂ©minin qui vont te permettre :


✅ d’expĂ©rimenter les outils qui te conviennent,

✅ d’acquĂ©rir des connaissances sur ton fonctionnement,

✅ de te poser des questions qui vont t’aider Ă  dĂ©velopper le business qui te ressemble.

✅ Tout cela en Ă©tant sereine au quotidien ET Ă  long terme.


đŸŽ™ïž Une fois par mois, l’épisode se transforme en interview : j’invite une super entrepreneure Ă  venir partager avec nous les outils, pratiques et rĂ©flexions qui l’aident Ă  atteindre ses objectifs professionnels tout en respectant son Ă©nergie et son identitĂ©.


Tout un programme !


👀 Je suis Caroline Imbert, entrepreneure depuis 2014. Initialement spĂ©cialisĂ©e dans la communication, passionnĂ©e par la psychologie sociale et le fonctionnement du cerveau, je suis Ă©galement devenue spĂ©cialiste de la motivation et la survie bienveillante en tant que solopreneure ! Je suis consciente que chaque ĂȘtre humain est diffĂ©rent et qu’en tant qu’entrepreneures, nous n’avons dĂ©finitivement pas toutes les mĂȘmes besoins.


🧠 J’ai imaginĂ© ce podcast comme un lieu d’expĂ©rimentation de connaissance de soi : nous allons explorer, ensemble, les diffĂ©rentes pratiques et thĂ©ories qui vont t’aider Ă  dĂ©couvrir quelle entrepreneure tu es et quels outils et process servent le mieux ta personnalitĂ©, te font du bien, et t’aident Ă  avancer.


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Retrouve-moi...


đŸ“± Sur Instagram pour papoter et partager notre quotidien d’entrepreneures (@carolineimbert_)


✉ Dans ta boĂźte mail tous les 15 jours


đŸ–„ïž Sur mon site web - chaque Ă©pisode de podcast est liĂ© Ă  un article de blog que tu peux dĂ©couvrir ici.


🚀 Si tu veux travailler dùs maintenant sur tes objectifs professionnels des 3 prochains mois, rejoins mon challenge gratuit “5 jours pour des objectifs SMART & Beyond” 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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46 episodes

  • 40. đŸŒ· Room tour de mon Digital Garden sur Notion cover
    40. đŸŒ· Room tour de mon Digital Garden sur Notion cover
    40. đŸŒ· Room tour de mon Digital Garden sur Notion

    🌳 Ca y est, une Ă©bauche de mon propre Digital Garden (https://www.notion.so/Digital-Garden-Caroline-Imbert-8d68217cc0c7402da005b1084446e098?pvs=21) est disponible et tu peux la visiter dĂšs aujourd’hui !đŸŒ· Imagine un espace oĂč tes idĂ©es peuvent pousser, Ă©voluer et s'interconnecter librement, un lieu oĂč l'apprentissage en public devient un puissant moteur de crĂ©ativitĂ© et de partage. Un Digital Garden, c’est ça !🎧 Dans ce nouvel Ă©pisode, je te parle du cheminement de pensĂ©e et des questions que je me suis posĂ©es pour mettre en place ce Digital Garden qui promet d’ĂȘtre un formidable outil d’apprentissage en public.đŸ‘©â€đŸŒŸ Outil, rĂ©fĂ©rencement, technicité  J’aborde ces diffĂ©rentes questions afin d’avancer ensemble en tant que jardiniers de nos pensĂ©es !⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹🌿 Visite mon Digital Garden (https://www.notion.so/Digital-Garden-Caroline-Imbert-8d68217cc0c7402da005b1084446e098?pvs=21) sur Notion🎧 Episode de podcast : đŸŒ· Cultive ta crĂ©ativitĂ© et ta connaissance avec ton Digital Garden ! (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/31-cultive-ta-creativite-et-ta-connaissance-avec-ton-digital-garden-statut-de-l-episode-pousse)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on April 9, 2024

  • 39. đŸ’Ș Ressources et astuces bien-ĂȘtre pour continuer Ă  avancer quand on est dĂ©moralisĂ©es cover
    39. đŸ’Ș Ressources et astuces bien-ĂȘtre pour continuer Ă  avancer quand on est dĂ©moralisĂ©es cover
    39. đŸ’Ș Ressources et astuces bien-ĂȘtre pour continuer Ă  avancer quand on est dĂ©moralisĂ©es

    đŸ€š S’informer, se poser des questions, se remettre en question, c’est plutĂŽt positif. Mais on fait comment pour ne pas ĂȘtre dĂ©moralisĂ©e (ou perdre foi en l’humanitĂ©) ?😣 Se confronter tous les jours Ă  des analyses de notre comportement, de notre sociĂ©tĂ© et sa politique, de nos croyances, de notre fonctionnement
 ça laisse rarement de marbre. Il m’arrive souvent de me dire “A quoi bon continuer, Ă  quoi bon agir ?”😍 Et puis ensuite, je discute avec des personnes formidables, je me plonge dans des ressources qui donnent de l’espoir, je prends soin de moi
 Et je me sens prĂȘte Ă  conquĂ©rir le monde. Ou au moins Ă  faire de mon mieux pour faire bouger les choses !🎧 Dans ce nouvel Ă©pisode de podcast, je te parle de tout ce que j’ai mis en place pour garder le moral tout en continuant Ă  creuser dans des ressources aussi fascinantes que difficiles.đŸ“ș📗 J’ai d’ailleurs quelques recommandations de ressources que je trouve extraordinaires !đŸ’Ș Allez, on ne lĂąche rien !-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹🎧 Episode 34 : 🙃 Non, tu n’es pas responsable de tes Ă©checs (ni de tes succĂšs, d’ailleurs) (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/34-non-tu-n-es-pas-responsable-de-tes-echecs-ni-de-tes-succes-d-ailleurs)🎧 Episode 3 : De l’écologie au community building : discussion avec MĂ©lanie CarriĂšre (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/3-de-l-ecologie-au-community-building-discussion-avec-melanie-carriere)đŸ“ș SĂ©rie TV (A REGARDER ABSOLUMENT) : Ted Lasso (https://fr.wikipedia.org/wiki/Ted_Lasso)💌 Newsletter RĂšgle30 (https://www.numerama.com/newsletter-regle30-il-ny-a-pas-de-femmes-sur-internet/) (par Lucie Ronfaut)📗 Livre de Becky Chambers : Histoires de moine et de robot (https://www.babelio.com/livres/Chambers-Histoires-de-moine-et-de-robot-tome-1--Un-psaume-/1409270)📗 Livre de Becky Chambers : Les voyageurs (https://www.babelio.com/livres/Chambers-Les-voyageurs-tome-1--Lespace-dun-an/1428073)đŸ“Č Compte Instagram de Laura Calu (https://www.instagram.com/laura_calu/)đŸ“Č Compte Instagram du Roi Borgne (https://www.instagram.com/leroiborgneee/)đŸ“Č Compte Instagram de Rama (https://www.instagram.com/ramalauw/)🎧 Episode 1 : Pourquoi et raisons d’ĂȘtres : des bases solides pour ton business (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/1-pourquoi-et-raisons-d-etres-des-bases-solides-pour-ton-business)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on March 26, 2024

  • 38. 📕 Capitalisme intĂ©riorisĂ© #3 - On parle du livre “Travailler moins pour vivre mieux” cover
    38. 📕 Capitalisme intĂ©riorisĂ© #3 - On parle du livre “Travailler moins pour vivre mieux” cover
    38. 📕 Capitalisme intĂ©riorisĂ© #3 - On parle du livre “Travailler moins pour vivre mieux”

    đŸ€” Qu’est-ce que le travail ? Quelle place souhaite-t-on qu’il ait dans nos vies ?Soyons honnĂȘtes : nous nous posons rarement ces questions. Et elles sont encore moins discutĂ©es d’un point de vue politique.📕 Ces questions sont la colonne vertĂ©brale du livre de CĂ©line Marty, “Travailler moins pour vivre mieux : Guide pour une philosophie anti-productiviste”.💡 Cet Ă©pisode est entiĂšrement consacrĂ© Ă  ce livre et aux questions, rĂ©flexions et informations que l’autrice partage sur le thĂšme du travail et de la productivitĂ©.🔗 A ce titre, l’épisode s’inscrit dans ma sĂ©rie sur le sujet du capitalisme intĂ©riorisĂ©. Si tu n’as pas encore Ă©coutĂ© les 2 premiers Ă©pisodes, les liens se trouvent ci-dessous.-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹📕 Livre : “Travailler moins pour vivre mieux : Guide pour une philosophie anti-productiviste (https://www.dunod.com/entreprise-et-economie/travailler-moins-pour-vivre-mieux-guide-pour-une-philosophie)”Episodes de podcast sur le capitalisme intĂ©riorisĂ© : Ă©pisode 1 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix) et Ă©pisode 2 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/33-capitalisme-interiorise-2-motivation-intrinseque-meilleure-version-de-moi-meme-dopamine-detox)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on March 19, 2024

  • 37. La discipline est-elle indispensable pour rĂ©ussir dans l'entrepreneuriat ? Et la motivation ? On enquĂȘte ? (Statut : Jeune pousseđŸŒ±) cover
    37. La discipline est-elle indispensable pour rĂ©ussir dans l'entrepreneuriat ? Et la motivation ? On enquĂȘte ? (Statut : Jeune pousseđŸŒ±) cover
    37. La discipline est-elle indispensable pour rĂ©ussir dans l'entrepreneuriat ? Et la motivation ? On enquĂȘte ? (Statut : Jeune pousseđŸŒ±)

    “Pour rĂ©ussir, il faut de la discipline. Par exemple, X a construit son empire grĂące Ă  sa discipline. Et s’il le dit, ça doit ĂȘtre vrai”Toi aussi, tu as dĂ©jĂ  entendu ça ? Toi aussi, tu te questionnes sur la vĂ©racitĂ© de ces propos ?🔎 Embarque avec moi dans une grande aventure de recherches et questionnements sur la discipline et la motivation !đŸŒ± Dans cet Ă©pisode au statut “Jeune pousse” (= dĂ©but de rĂ©flexion sur le sujet, cf. mon Ă©pisode sur le Digital Garden), j’explore ces diffĂ©rents concepts, avec plusieurs idĂ©es en tĂȘte :Tenter de dĂ©molir cette injonction Ă  la discipline qui est plus culpabilisante qu’autre chose
Allez fureter du cĂŽtĂ© des sources de la motivation, afin de vivre une vie pleine de motivation qui fait du bien !Atteindrons nous ces objectifs ? (Objectifs qui, si l’on en croit la recherche, seraient trĂšs liĂ©s Ă  notre motivation) Seul le voyage nous le dira !On y va ?-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹🎧 Episode de podcast sur le Digital Garden (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/31-cultive-ta-creativite-et-ta-connaissance-avec-ton-digital-garden-statut-de-l-episode-pousse)🎧 Episodes de podcast sur le Capitalisme IntĂ©riorisĂ© : Ă©pisode 1 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix) et Ă©pisode 2 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/33-capitalisme-interiorise-2-motivation-intrinseque-meilleure-version-de-moi-meme-dopamine-detox)🎧 Episode de podcast sur le contrĂŽle et le lĂącher-prise (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/33-capitalisme-interiorise-2-motivation-intrinseque-meilleure-version-de-moi-meme-dopamine-detox)🎧 Livre : “Motivation Science: Controversies & Insights (https://academic.oup.com/book/45435?login=false)â€đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on March 12, 2024

  • 36. ☠ RĂ©flexions autour de la mort : Memento Mori cover
    36. ☠ RĂ©flexions autour de la mort : Memento Mori cover
    36. ☠ RĂ©flexions autour de la mort : Memento Mori

    Aujourd'hui, j’aborde un sujet qui me touche profondĂ©ment : la relation entre la conscience de la mort et ma maniĂšre de vivre en tant qu'entrepreneuse.L'annĂ©e 2023 m'a confrontĂ© Ă  des pertes significatives dans mon entourage, une sĂ©rie d'Ă©vĂ©nements qui a profondĂ©ment influencĂ© ma vision de la vie qu’elle soit personnelle ou professionnelle.C'est une rĂ©flexion que je souhaite partager dans l'espoir qu'elle puisse faire Ă©merger des questions, des pensĂ©es, des idĂ©es concernant la vie et le bonheur.Dans cet Ă©pisode, nous allons parler de mantra (Memento Mori), de prise de conscience, de regrets
 du travail aussi. Toujours dans l’optique de vivre la vie qui nous fait du bien, et pas celle qu’on essaie de nous imposer.-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----đŸ—’ïž Script (version Ă©crite) de l'Ă©pisode disponible ici (https://www.carolineimbert.fr/%E2%98%A0%EF%B8%8F-reflexions-autour-de-la-mort-memento-mori/)✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹Article de blog “Comment Je GĂšre Mes Clients ET Mon Projet (Janvier 2022) ? (https://www.carolineimbert.fr/comment-je-gere-mes-clients-et-mon-projet-janvier-2022/#mantras-entrepreneure)”Episode de podcast 1 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix) sur le capitalisme intĂ©riorisĂ©Episode de podcast 2 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/33-capitalisme-interiorise-2-motivation-intrinseque-meilleure-version-de-moi-meme-dopamine-detox) sur le capitalisme intĂ©riorisĂ©đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on March 5, 2024

  • 35. 💡 J’ai testĂ© : apprendre Ă  lĂącher du lest et ne plus vouloir tout contrĂŽler cover
    35. 💡 J’ai testĂ© : apprendre Ă  lĂącher du lest et ne plus vouloir tout contrĂŽler cover
    35. 💡 J’ai testĂ© : apprendre Ă  lĂącher du lest et ne plus vouloir tout contrĂŽler

    🚹 Dans cet Ă©pisode, je te parle de ma tendance Ă  vouloir tout contrĂŽler, de comment cela m’a menĂ© Ă  un surmenage, et de comment j’ai appris Ă  lĂącher prise et Ă  “laisser faire”.đŸȘ«Quand on parle de volontĂ© de contrĂŽle, on parle forcĂ©ment d’anxiĂ©tĂ©, de ruminations et de dĂ©penses d’énergie beaucoup trop importantes. Et d’un gros impact sur le bien-ĂȘtre au quotidien.Avec l’aide d’un psychologue, j’ai appris des techniques Ă  la fois psychiques et physiques pour gĂ©rer ce besoin de contrĂŽle et l’anxiĂ©tĂ© qui va avec.đŸ’Ș Pourquoi je partage cela avec toi ? Pour que, si tu te reconnais dans ce tĂ©moignage, tu puisses prendre conscience que ce n’est pas une fatalitĂ© et qu’il est possible, non pas de tout effacer d’un coup de baguette magique, mais de mieux vivre au quotidien.🍒 Et, cerise sur le gĂąteau, utiliser ton Ă©nergie pour des activitĂ©s qui favorisent ton bien-ĂȘtre, au lieu de te faire entrer dans une spirale infernale !-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹Episode 28 d’Entrepreneure Crossing : L’entrepreneuse (surmenĂ©e) qui a honte d’ĂȘtre la cordonniĂšre la plus mal chaussĂ©e (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/28-l-entrepreneuse-surmenee-qui-a-honte-d-etre-la-cordonniere-la-plus-mal-chaussee)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on February 27, 2024

  • 34. 🙃 Non, tu n’es pas responsable de tes Ă©checs (ni de tes succĂšs, d’ailleurs) cover
    34. 🙃 Non, tu n’es pas responsable de tes Ă©checs (ni de tes succĂšs, d’ailleurs) cover
    34. 🙃 Non, tu n’es pas responsable de tes Ă©checs (ni de tes succĂšs, d’ailleurs)

    Tu en as marre d’entendre des discours moralisateurs sur tes succĂšs ou tes Ă©checs ? Sache que j’ai enregistrĂ© cet Ă©pisode POUR TOI đŸ€©đŸ’Ș Pour te donner un autre point de vue sur ta prĂ©tendue responsabilitĂ© totale dans tes succĂšs ou tes Ă©checs. Pour remettre les points sur les i de ces spĂ©cialistes qui ne font qu’ajouter de la culpabilitĂ© Ă  ton quotidien dĂ©jĂ  bien (trop) chargĂ©. Pour parler du succĂšs, des Ă©checs, des inĂ©galitĂ©s, du hasard et de tous les paramĂštres qui font que tu n’as que peu de responsabilitĂ© dans le rĂ©sultat de tes actions.đŸŠ¶ Et tant qu’on y est, on va aussi mettre un coup de pied au derriĂšre de l’expression “quand on veut, on peut” (parce-que quand on aime
 on ne compte pas đŸ€Ł)🎧 Allez, je t’embarque avec moi dans ce petit coup de gueule qui, je l’espĂšre, t’apportera des Ă©lĂ©ments de rĂ©flexion sur le succĂšs et l’échec !-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹🎧 Épisode 9 d’Entrepreneure Crossing : [Conseil Lecture] Mindset De Carol Dweck (Osez RĂ©ussir !) (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/9-conseil-lecture-mindset-de-carol-dweck-osez-reussir)📕 “Make it Stick: The Science of Successful Learning ("Mets-toi ça dans la tĂȘte ! (https://www.babelio.com/livres/McDaniel-Mets-toi-ca-dans-la-tete-/975738)” en français)📕 “Le talent est une fiction (https://www.babelio.com/livres/Karaki-Le-talent-est-une-fiction/1437668)” de Samah Karaki🎧 Épisode 10 d’Entrepreneure Crossing : Biais cognitifs : les connaĂźtre pour hacker ton cerveau d’entrepreneuse (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/10-biais-cognitifs-les-connaitre-pour-hacker-ton-cerveau-d-entrepreneuse)📕 “Noise” (https://www.babelio.com/livres/Kahneman-Noise/1359520), de Daniel Kahneman, Olivier Sibony et Cass R. SunsteinđŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on February 20, 2024

  • 33. Capitalisme intĂ©riorisĂ© #2 (motivation intrinsĂšque, meilleure version de moi-mĂȘme, Dopamine Detox) cover
    33. Capitalisme intĂ©riorisĂ© #2 (motivation intrinsĂšque, meilleure version de moi-mĂȘme, Dopamine Detox) cover
    33. Capitalisme intĂ©riorisĂ© #2 (motivation intrinsĂšque, meilleure version de moi-mĂȘme, Dopamine Detox)

    đŸ•łïž On continue de creuser le concept de capitalisme intĂ©riorisĂ© ? Je te propose, dans ce deuxiĂšme Ă©pisode sur le sujet (le premier Ă©tant l'Ă©pisode 30 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix)), de comprendre un peu mieux pourquoi et comment cette intĂ©riorisation cause un manque de motivation, voire un mal-ĂȘtre.🧠 Pour cela, je t’explique les concepts de motivations intrinsĂšque et extrinsĂšque, qui sont centraux pour se construire des objectifs (et une vie) qui nous font plaisir.💊 Nous continuons notre exploration en questionnant l’expression “ĂȘtre la meilleure version de moi-mĂȘme”, ainsi que la pratique, trĂšs en vogue, de “Dopamine Detox”.đŸ€” PrĂȘte Ă  te poser tout un tas de questions ?-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹Livre “En toute puissante : manuel d’autodĂ©termination radicale (https://www.hacking-social.com/2021/09/17/en-toute-puissance-manuel-dautodetermination-radicale/)”Ou site web Hacking social (https://www.hacking-social.com/)ThĂ©orie de l’intĂ©gration organismique de Deci et Ryan (https://link.springer.com/book/10.1007/978-1-4899-2271-7)Interview Albert Moukheiber sur le podcast Inpower : Devenir meilleur ne vous rendra pas plus heureux (https://www.youtube.com/watch?v=gcUzjfEJpGI)VidĂ©o de Sabine sur la Dopamine Detox (https://www.youtube.com/watch?v=jfU2KunUUUc)Livre “Travailler moins pour vivre mieux (https://www.babelio.com/livres/Marty-Travailler-moins-pour-vivre-mieux/1369536)” de CĂ©line MartyđŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on February 13, 2024

  • 32. Mon problĂšme avec les promesses marketing cover
    32. Mon problĂšme avec les promesses marketing cover
    32. Mon problĂšme avec les promesses marketing

    đŸ€š Marre de voir passer des promesses marketing un peu dĂ©lirantes, en lesquelles tu aimerais croire, mais qui te mettent mal Ă  l’aise ?☝ J’ai mis le doigt sur ce qui me gĂȘnait vraiment avec ce genre de discours, et en partant de cette rĂ©flexion, je t’invite Ă  repenser tes propres pratiques professionnelles (rien que ça !).Dans cet Ă©pisode, nous abordons :La diffĂ©rence entre promesse de rĂ©sultat et de moyens,La transposition de process qui fonctionnent pour certains
 et pas forcĂ©ment pour d’autres,La complexitĂ© de l’ĂȘtre humain qu’il est difficile de caser dans une simple promesse.💬 Alors
 On repense nos promesses (et nos objectifs, tant qu’on y est) ?-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode âœšđŸŽ„ Interview d’Albert Moukheiber dans le podcast Inpower (https://www.youtube.com/watch?v=gcUzjfEJpGI)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on February 6, 2024

  • 31. đŸŒ· Cultive ta crĂ©ativitĂ© et ta connaissance avec ton Digital Garden ! (Statut de l’épisode : PousseđŸŒ±) cover
    31. đŸŒ· Cultive ta crĂ©ativitĂ© et ta connaissance avec ton Digital Garden ! (Statut de l’épisode : PousseđŸŒ±) cover
    31. đŸŒ· Cultive ta crĂ©ativitĂ© et ta connaissance avec ton Digital Garden ! (Statut de l’épisode : PousseđŸŒ±)

    Si tu te questionnes sur la mention “Pousse đŸŒ±â€ dans le titre
Je t’explique tout dans cet Ă©pisode expĂ©rimental !Imagine un espace qui serait un mix entre un blog et un “second cerveau” 🧠Un espace qui te permet de :stocker tes idĂ©es et connaissances, sans avoir Ă  rĂ©diger un article de blog bien finalisĂ©,les lier entre elles pour crĂ©er de nouvelles idĂ©es,Ă©changer avec d’autres personnes Ă  ce propos,les faire mĂ»rir et Ă©voluer ?Si j’ai retenu ton attention, alors le Digital Garden, ou jardin numĂ©rique, est fait pour toi !👀 Dans cet Ă©pisode, je t’explique ce qu’est un Digital Garden, la philosophie derriĂšre cette pratique, ses bĂ©nĂ©fices et je te donne quelques exemples dans lesquels aller te perdre.-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----đŸ—’ïž Script (version Ă©crite) de l'Ă©pisode disponible ici (https://www.carolineimbert.fr/%F0%9F%8C%B7-cultive-tes-idees-avec-ton-digital-garden-statut-de-lepisode-pousse%F0%9F%8C%B1/)✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹Article sur MIT Technology Review (https://www.technologyreview.com/2020/09/03/1007716/digital-gardens-let-you-cultivate-your-own-little-bit-of-the-internet/) sur les Digital GardensEpisode 29 d’Entrepreneure Crossing (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/29-conseil-lecture-decuple-ta-creativite-et-oublie-le-syndrome-de-la-page-blanche-avec-le-livre-how-to-take-smart) (How to Take Smart Notes)Episode 30 d’Entrepreneure Crossing (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix) (Capitalisme intĂ©riorisĂ©)Article de Tom Critchlow : Of Digital Streams, Campfires and Gardens (https://tomcritchlow.com/2018/10/10/of-gardens-and-wikis/)Jardin Digital d’Anne-Laure le Cunff (https://www.mentalnodes.com/)Jardin Digital de Maggie Appleton (https://maggieappleton.com/garden)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on January 30, 2024

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Description

đŸ’Ș Tu es entrepreneure et tu es Ă  la recherche d’outils, conseils, tĂ©moignages et questions pour reprendre le pouvoir pour dĂ©velopper sereinement une entreprise qui TE ressemble ? Tu veux comprendre et tester des outils qui t’aideront Ă  atteindre tes objectifs en gardant la motivation ?


Tu es PILE au bon endroit ! Dans Entrepreneure Crossing, je te propose, toutes les semaines, des ressources, outils pratiques et rĂ©flexions sur l’entrepreneuriat fĂ©minin qui vont te permettre :


✅ d’expĂ©rimenter les outils qui te conviennent,

✅ d’acquĂ©rir des connaissances sur ton fonctionnement,

✅ de te poser des questions qui vont t’aider Ă  dĂ©velopper le business qui te ressemble.

✅ Tout cela en Ă©tant sereine au quotidien ET Ă  long terme.


đŸŽ™ïž Une fois par mois, l’épisode se transforme en interview : j’invite une super entrepreneure Ă  venir partager avec nous les outils, pratiques et rĂ©flexions qui l’aident Ă  atteindre ses objectifs professionnels tout en respectant son Ă©nergie et son identitĂ©.


Tout un programme !


👀 Je suis Caroline Imbert, entrepreneure depuis 2014. Initialement spĂ©cialisĂ©e dans la communication, passionnĂ©e par la psychologie sociale et le fonctionnement du cerveau, je suis Ă©galement devenue spĂ©cialiste de la motivation et la survie bienveillante en tant que solopreneure ! Je suis consciente que chaque ĂȘtre humain est diffĂ©rent et qu’en tant qu’entrepreneures, nous n’avons dĂ©finitivement pas toutes les mĂȘmes besoins.


🧠 J’ai imaginĂ© ce podcast comme un lieu d’expĂ©rimentation de connaissance de soi : nous allons explorer, ensemble, les diffĂ©rentes pratiques et thĂ©ories qui vont t’aider Ă  dĂ©couvrir quelle entrepreneure tu es et quels outils et process servent le mieux ta personnalitĂ©, te font du bien, et t’aident Ă  avancer.


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Retrouve-moi...


đŸ“± Sur Instagram pour papoter et partager notre quotidien d’entrepreneures (@carolineimbert_)


✉ Dans ta boĂźte mail tous les 15 jours


đŸ–„ïž Sur mon site web - chaque Ă©pisode de podcast est liĂ© Ă  un article de blog que tu peux dĂ©couvrir ici.


🚀 Si tu veux travailler dùs maintenant sur tes objectifs professionnels des 3 prochains mois, rejoins mon challenge gratuit “5 jours pour des objectifs SMART & Beyond” 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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đŸ’Ș Tu es entrepreneure et tu es Ă  la recherche d’outils, conseils, tĂ©moignages et questions pour reprendre le pouvoir pour dĂ©velopper sereinement une entreprise qui TE ressemble ? Tu veux comprendre et tester des outils qui t’aideront Ă  atteindre tes objectifs en gardant la motivation ?


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✅ Tout cela en Ă©tant sereine au quotidien ET Ă  long terme.


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👀 Je suis Caroline Imbert, entrepreneure depuis 2014. Initialement spĂ©cialisĂ©e dans la communication, passionnĂ©e par la psychologie sociale et le fonctionnement du cerveau, je suis Ă©galement devenue spĂ©cialiste de la motivation et la survie bienveillante en tant que solopreneure ! Je suis consciente que chaque ĂȘtre humain est diffĂ©rent et qu’en tant qu’entrepreneures, nous n’avons dĂ©finitivement pas toutes les mĂȘmes besoins.


🧠 J’ai imaginĂ© ce podcast comme un lieu d’expĂ©rimentation de connaissance de soi : nous allons explorer, ensemble, les diffĂ©rentes pratiques et thĂ©ories qui vont t’aider Ă  dĂ©couvrir quelle entrepreneure tu es et quels outils et process servent le mieux ta personnalitĂ©, te font du bien, et t’aident Ă  avancer.


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46 episodes

  • 40. đŸŒ· Room tour de mon Digital Garden sur Notion cover
    40. đŸŒ· Room tour de mon Digital Garden sur Notion cover
    40. đŸŒ· Room tour de mon Digital Garden sur Notion

    🌳 Ca y est, une Ă©bauche de mon propre Digital Garden (https://www.notion.so/Digital-Garden-Caroline-Imbert-8d68217cc0c7402da005b1084446e098?pvs=21) est disponible et tu peux la visiter dĂšs aujourd’hui !đŸŒ· Imagine un espace oĂč tes idĂ©es peuvent pousser, Ă©voluer et s'interconnecter librement, un lieu oĂč l'apprentissage en public devient un puissant moteur de crĂ©ativitĂ© et de partage. Un Digital Garden, c’est ça !🎧 Dans ce nouvel Ă©pisode, je te parle du cheminement de pensĂ©e et des questions que je me suis posĂ©es pour mettre en place ce Digital Garden qui promet d’ĂȘtre un formidable outil d’apprentissage en public.đŸ‘©â€đŸŒŸ Outil, rĂ©fĂ©rencement, technicité  J’aborde ces diffĂ©rentes questions afin d’avancer ensemble en tant que jardiniers de nos pensĂ©es !⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹🌿 Visite mon Digital Garden (https://www.notion.so/Digital-Garden-Caroline-Imbert-8d68217cc0c7402da005b1084446e098?pvs=21) sur Notion🎧 Episode de podcast : đŸŒ· Cultive ta crĂ©ativitĂ© et ta connaissance avec ton Digital Garden ! (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/31-cultive-ta-creativite-et-ta-connaissance-avec-ton-digital-garden-statut-de-l-episode-pousse)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on April 9, 2024

  • 39. đŸ’Ș Ressources et astuces bien-ĂȘtre pour continuer Ă  avancer quand on est dĂ©moralisĂ©es cover
    39. đŸ’Ș Ressources et astuces bien-ĂȘtre pour continuer Ă  avancer quand on est dĂ©moralisĂ©es cover
    39. đŸ’Ș Ressources et astuces bien-ĂȘtre pour continuer Ă  avancer quand on est dĂ©moralisĂ©es

    đŸ€š S’informer, se poser des questions, se remettre en question, c’est plutĂŽt positif. Mais on fait comment pour ne pas ĂȘtre dĂ©moralisĂ©e (ou perdre foi en l’humanitĂ©) ?😣 Se confronter tous les jours Ă  des analyses de notre comportement, de notre sociĂ©tĂ© et sa politique, de nos croyances, de notre fonctionnement
 ça laisse rarement de marbre. Il m’arrive souvent de me dire “A quoi bon continuer, Ă  quoi bon agir ?”😍 Et puis ensuite, je discute avec des personnes formidables, je me plonge dans des ressources qui donnent de l’espoir, je prends soin de moi
 Et je me sens prĂȘte Ă  conquĂ©rir le monde. Ou au moins Ă  faire de mon mieux pour faire bouger les choses !🎧 Dans ce nouvel Ă©pisode de podcast, je te parle de tout ce que j’ai mis en place pour garder le moral tout en continuant Ă  creuser dans des ressources aussi fascinantes que difficiles.đŸ“ș📗 J’ai d’ailleurs quelques recommandations de ressources que je trouve extraordinaires !đŸ’Ș Allez, on ne lĂąche rien !-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹🎧 Episode 34 : 🙃 Non, tu n’es pas responsable de tes Ă©checs (ni de tes succĂšs, d’ailleurs) (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/34-non-tu-n-es-pas-responsable-de-tes-echecs-ni-de-tes-succes-d-ailleurs)🎧 Episode 3 : De l’écologie au community building : discussion avec MĂ©lanie CarriĂšre (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/3-de-l-ecologie-au-community-building-discussion-avec-melanie-carriere)đŸ“ș SĂ©rie TV (A REGARDER ABSOLUMENT) : Ted Lasso (https://fr.wikipedia.org/wiki/Ted_Lasso)💌 Newsletter RĂšgle30 (https://www.numerama.com/newsletter-regle30-il-ny-a-pas-de-femmes-sur-internet/) (par Lucie Ronfaut)📗 Livre de Becky Chambers : Histoires de moine et de robot (https://www.babelio.com/livres/Chambers-Histoires-de-moine-et-de-robot-tome-1--Un-psaume-/1409270)📗 Livre de Becky Chambers : Les voyageurs (https://www.babelio.com/livres/Chambers-Les-voyageurs-tome-1--Lespace-dun-an/1428073)đŸ“Č Compte Instagram de Laura Calu (https://www.instagram.com/laura_calu/)đŸ“Č Compte Instagram du Roi Borgne (https://www.instagram.com/leroiborgneee/)đŸ“Č Compte Instagram de Rama (https://www.instagram.com/ramalauw/)🎧 Episode 1 : Pourquoi et raisons d’ĂȘtres : des bases solides pour ton business (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/1-pourquoi-et-raisons-d-etres-des-bases-solides-pour-ton-business)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    29min | Published on March 26, 2024

  • 38. 📕 Capitalisme intĂ©riorisĂ© #3 - On parle du livre “Travailler moins pour vivre mieux” cover
    38. 📕 Capitalisme intĂ©riorisĂ© #3 - On parle du livre “Travailler moins pour vivre mieux” cover
    38. 📕 Capitalisme intĂ©riorisĂ© #3 - On parle du livre “Travailler moins pour vivre mieux”

    đŸ€” Qu’est-ce que le travail ? Quelle place souhaite-t-on qu’il ait dans nos vies ?Soyons honnĂȘtes : nous nous posons rarement ces questions. Et elles sont encore moins discutĂ©es d’un point de vue politique.📕 Ces questions sont la colonne vertĂ©brale du livre de CĂ©line Marty, “Travailler moins pour vivre mieux : Guide pour une philosophie anti-productiviste”.💡 Cet Ă©pisode est entiĂšrement consacrĂ© Ă  ce livre et aux questions, rĂ©flexions et informations que l’autrice partage sur le thĂšme du travail et de la productivitĂ©.🔗 A ce titre, l’épisode s’inscrit dans ma sĂ©rie sur le sujet du capitalisme intĂ©riorisĂ©. Si tu n’as pas encore Ă©coutĂ© les 2 premiers Ă©pisodes, les liens se trouvent ci-dessous.-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹📕 Livre : “Travailler moins pour vivre mieux : Guide pour une philosophie anti-productiviste (https://www.dunod.com/entreprise-et-economie/travailler-moins-pour-vivre-mieux-guide-pour-une-philosophie)”Episodes de podcast sur le capitalisme intĂ©riorisĂ© : Ă©pisode 1 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix) et Ă©pisode 2 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/33-capitalisme-interiorise-2-motivation-intrinseque-meilleure-version-de-moi-meme-dopamine-detox)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on March 19, 2024

  • 37. La discipline est-elle indispensable pour rĂ©ussir dans l'entrepreneuriat ? Et la motivation ? On enquĂȘte ? (Statut : Jeune pousseđŸŒ±) cover
    37. La discipline est-elle indispensable pour rĂ©ussir dans l'entrepreneuriat ? Et la motivation ? On enquĂȘte ? (Statut : Jeune pousseđŸŒ±) cover
    37. La discipline est-elle indispensable pour rĂ©ussir dans l'entrepreneuriat ? Et la motivation ? On enquĂȘte ? (Statut : Jeune pousseđŸŒ±)

    “Pour rĂ©ussir, il faut de la discipline. Par exemple, X a construit son empire grĂące Ă  sa discipline. Et s’il le dit, ça doit ĂȘtre vrai”Toi aussi, tu as dĂ©jĂ  entendu ça ? Toi aussi, tu te questionnes sur la vĂ©racitĂ© de ces propos ?🔎 Embarque avec moi dans une grande aventure de recherches et questionnements sur la discipline et la motivation !đŸŒ± Dans cet Ă©pisode au statut “Jeune pousse” (= dĂ©but de rĂ©flexion sur le sujet, cf. mon Ă©pisode sur le Digital Garden), j’explore ces diffĂ©rents concepts, avec plusieurs idĂ©es en tĂȘte :Tenter de dĂ©molir cette injonction Ă  la discipline qui est plus culpabilisante qu’autre chose
Allez fureter du cĂŽtĂ© des sources de la motivation, afin de vivre une vie pleine de motivation qui fait du bien !Atteindrons nous ces objectifs ? (Objectifs qui, si l’on en croit la recherche, seraient trĂšs liĂ©s Ă  notre motivation) Seul le voyage nous le dira !On y va ?-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹🎧 Episode de podcast sur le Digital Garden (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/31-cultive-ta-creativite-et-ta-connaissance-avec-ton-digital-garden-statut-de-l-episode-pousse)🎧 Episodes de podcast sur le Capitalisme IntĂ©riorisĂ© : Ă©pisode 1 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix) et Ă©pisode 2 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/33-capitalisme-interiorise-2-motivation-intrinseque-meilleure-version-de-moi-meme-dopamine-detox)🎧 Episode de podcast sur le contrĂŽle et le lĂącher-prise (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/33-capitalisme-interiorise-2-motivation-intrinseque-meilleure-version-de-moi-meme-dopamine-detox)🎧 Livre : “Motivation Science: Controversies & Insights (https://academic.oup.com/book/45435?login=false)â€đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on March 12, 2024

  • 36. ☠ RĂ©flexions autour de la mort : Memento Mori cover
    36. ☠ RĂ©flexions autour de la mort : Memento Mori cover
    36. ☠ RĂ©flexions autour de la mort : Memento Mori

    Aujourd'hui, j’aborde un sujet qui me touche profondĂ©ment : la relation entre la conscience de la mort et ma maniĂšre de vivre en tant qu'entrepreneuse.L'annĂ©e 2023 m'a confrontĂ© Ă  des pertes significatives dans mon entourage, une sĂ©rie d'Ă©vĂ©nements qui a profondĂ©ment influencĂ© ma vision de la vie qu’elle soit personnelle ou professionnelle.C'est une rĂ©flexion que je souhaite partager dans l'espoir qu'elle puisse faire Ă©merger des questions, des pensĂ©es, des idĂ©es concernant la vie et le bonheur.Dans cet Ă©pisode, nous allons parler de mantra (Memento Mori), de prise de conscience, de regrets
 du travail aussi. Toujours dans l’optique de vivre la vie qui nous fait du bien, et pas celle qu’on essaie de nous imposer.-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----đŸ—’ïž Script (version Ă©crite) de l'Ă©pisode disponible ici (https://www.carolineimbert.fr/%E2%98%A0%EF%B8%8F-reflexions-autour-de-la-mort-memento-mori/)✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹Article de blog “Comment Je GĂšre Mes Clients ET Mon Projet (Janvier 2022) ? (https://www.carolineimbert.fr/comment-je-gere-mes-clients-et-mon-projet-janvier-2022/#mantras-entrepreneure)”Episode de podcast 1 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix) sur le capitalisme intĂ©riorisĂ©Episode de podcast 2 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/33-capitalisme-interiorise-2-motivation-intrinseque-meilleure-version-de-moi-meme-dopamine-detox) sur le capitalisme intĂ©riorisĂ©đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on March 5, 2024

  • 35. 💡 J’ai testĂ© : apprendre Ă  lĂącher du lest et ne plus vouloir tout contrĂŽler cover
    35. 💡 J’ai testĂ© : apprendre Ă  lĂącher du lest et ne plus vouloir tout contrĂŽler cover
    35. 💡 J’ai testĂ© : apprendre Ă  lĂącher du lest et ne plus vouloir tout contrĂŽler

    🚹 Dans cet Ă©pisode, je te parle de ma tendance Ă  vouloir tout contrĂŽler, de comment cela m’a menĂ© Ă  un surmenage, et de comment j’ai appris Ă  lĂącher prise et Ă  “laisser faire”.đŸȘ«Quand on parle de volontĂ© de contrĂŽle, on parle forcĂ©ment d’anxiĂ©tĂ©, de ruminations et de dĂ©penses d’énergie beaucoup trop importantes. Et d’un gros impact sur le bien-ĂȘtre au quotidien.Avec l’aide d’un psychologue, j’ai appris des techniques Ă  la fois psychiques et physiques pour gĂ©rer ce besoin de contrĂŽle et l’anxiĂ©tĂ© qui va avec.đŸ’Ș Pourquoi je partage cela avec toi ? Pour que, si tu te reconnais dans ce tĂ©moignage, tu puisses prendre conscience que ce n’est pas une fatalitĂ© et qu’il est possible, non pas de tout effacer d’un coup de baguette magique, mais de mieux vivre au quotidien.🍒 Et, cerise sur le gĂąteau, utiliser ton Ă©nergie pour des activitĂ©s qui favorisent ton bien-ĂȘtre, au lieu de te faire entrer dans une spirale infernale !-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹Episode 28 d’Entrepreneure Crossing : L’entrepreneuse (surmenĂ©e) qui a honte d’ĂȘtre la cordonniĂšre la plus mal chaussĂ©e (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/28-l-entrepreneuse-surmenee-qui-a-honte-d-etre-la-cordonniere-la-plus-mal-chaussee)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on February 27, 2024

  • 34. 🙃 Non, tu n’es pas responsable de tes Ă©checs (ni de tes succĂšs, d’ailleurs) cover
    34. 🙃 Non, tu n’es pas responsable de tes Ă©checs (ni de tes succĂšs, d’ailleurs) cover
    34. 🙃 Non, tu n’es pas responsable de tes Ă©checs (ni de tes succĂšs, d’ailleurs)

    Tu en as marre d’entendre des discours moralisateurs sur tes succĂšs ou tes Ă©checs ? Sache que j’ai enregistrĂ© cet Ă©pisode POUR TOI đŸ€©đŸ’Ș Pour te donner un autre point de vue sur ta prĂ©tendue responsabilitĂ© totale dans tes succĂšs ou tes Ă©checs. Pour remettre les points sur les i de ces spĂ©cialistes qui ne font qu’ajouter de la culpabilitĂ© Ă  ton quotidien dĂ©jĂ  bien (trop) chargĂ©. Pour parler du succĂšs, des Ă©checs, des inĂ©galitĂ©s, du hasard et de tous les paramĂštres qui font que tu n’as que peu de responsabilitĂ© dans le rĂ©sultat de tes actions.đŸŠ¶ Et tant qu’on y est, on va aussi mettre un coup de pied au derriĂšre de l’expression “quand on veut, on peut” (parce-que quand on aime
 on ne compte pas đŸ€Ł)🎧 Allez, je t’embarque avec moi dans ce petit coup de gueule qui, je l’espĂšre, t’apportera des Ă©lĂ©ments de rĂ©flexion sur le succĂšs et l’échec !-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹🎧 Épisode 9 d’Entrepreneure Crossing : [Conseil Lecture] Mindset De Carol Dweck (Osez RĂ©ussir !) (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/9-conseil-lecture-mindset-de-carol-dweck-osez-reussir)📕 “Make it Stick: The Science of Successful Learning ("Mets-toi ça dans la tĂȘte ! (https://www.babelio.com/livres/McDaniel-Mets-toi-ca-dans-la-tete-/975738)” en français)📕 “Le talent est une fiction (https://www.babelio.com/livres/Karaki-Le-talent-est-une-fiction/1437668)” de Samah Karaki🎧 Épisode 10 d’Entrepreneure Crossing : Biais cognitifs : les connaĂźtre pour hacker ton cerveau d’entrepreneuse (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/10-biais-cognitifs-les-connaitre-pour-hacker-ton-cerveau-d-entrepreneuse)📕 “Noise” (https://www.babelio.com/livres/Kahneman-Noise/1359520), de Daniel Kahneman, Olivier Sibony et Cass R. SunsteinđŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on February 20, 2024

  • 33. Capitalisme intĂ©riorisĂ© #2 (motivation intrinsĂšque, meilleure version de moi-mĂȘme, Dopamine Detox) cover
    33. Capitalisme intĂ©riorisĂ© #2 (motivation intrinsĂšque, meilleure version de moi-mĂȘme, Dopamine Detox) cover
    33. Capitalisme intĂ©riorisĂ© #2 (motivation intrinsĂšque, meilleure version de moi-mĂȘme, Dopamine Detox)

    đŸ•łïž On continue de creuser le concept de capitalisme intĂ©riorisĂ© ? Je te propose, dans ce deuxiĂšme Ă©pisode sur le sujet (le premier Ă©tant l'Ă©pisode 30 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix)), de comprendre un peu mieux pourquoi et comment cette intĂ©riorisation cause un manque de motivation, voire un mal-ĂȘtre.🧠 Pour cela, je t’explique les concepts de motivations intrinsĂšque et extrinsĂšque, qui sont centraux pour se construire des objectifs (et une vie) qui nous font plaisir.💊 Nous continuons notre exploration en questionnant l’expression “ĂȘtre la meilleure version de moi-mĂȘme”, ainsi que la pratique, trĂšs en vogue, de “Dopamine Detox”.đŸ€” PrĂȘte Ă  te poser tout un tas de questions ?-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹Livre “En toute puissante : manuel d’autodĂ©termination radicale (https://www.hacking-social.com/2021/09/17/en-toute-puissance-manuel-dautodetermination-radicale/)”Ou site web Hacking social (https://www.hacking-social.com/)ThĂ©orie de l’intĂ©gration organismique de Deci et Ryan (https://link.springer.com/book/10.1007/978-1-4899-2271-7)Interview Albert Moukheiber sur le podcast Inpower : Devenir meilleur ne vous rendra pas plus heureux (https://www.youtube.com/watch?v=gcUzjfEJpGI)VidĂ©o de Sabine sur la Dopamine Detox (https://www.youtube.com/watch?v=jfU2KunUUUc)Livre “Travailler moins pour vivre mieux (https://www.babelio.com/livres/Marty-Travailler-moins-pour-vivre-mieux/1369536)” de CĂ©line MartyđŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on February 13, 2024

  • 32. Mon problĂšme avec les promesses marketing cover
    32. Mon problĂšme avec les promesses marketing cover
    32. Mon problĂšme avec les promesses marketing

    đŸ€š Marre de voir passer des promesses marketing un peu dĂ©lirantes, en lesquelles tu aimerais croire, mais qui te mettent mal Ă  l’aise ?☝ J’ai mis le doigt sur ce qui me gĂȘnait vraiment avec ce genre de discours, et en partant de cette rĂ©flexion, je t’invite Ă  repenser tes propres pratiques professionnelles (rien que ça !).Dans cet Ă©pisode, nous abordons :La diffĂ©rence entre promesse de rĂ©sultat et de moyens,La transposition de process qui fonctionnent pour certains
 et pas forcĂ©ment pour d’autres,La complexitĂ© de l’ĂȘtre humain qu’il est difficile de caser dans une simple promesse.💬 Alors
 On repense nos promesses (et nos objectifs, tant qu’on y est) ?-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode âœšđŸŽ„ Interview d’Albert Moukheiber dans le podcast Inpower (https://www.youtube.com/watch?v=gcUzjfEJpGI)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on February 6, 2024

  • 31. đŸŒ· Cultive ta crĂ©ativitĂ© et ta connaissance avec ton Digital Garden ! (Statut de l’épisode : PousseđŸŒ±) cover
    31. đŸŒ· Cultive ta crĂ©ativitĂ© et ta connaissance avec ton Digital Garden ! (Statut de l’épisode : PousseđŸŒ±) cover
    31. đŸŒ· Cultive ta crĂ©ativitĂ© et ta connaissance avec ton Digital Garden ! (Statut de l’épisode : PousseđŸŒ±)

    Si tu te questionnes sur la mention “Pousse đŸŒ±â€ dans le titre
Je t’explique tout dans cet Ă©pisode expĂ©rimental !Imagine un espace qui serait un mix entre un blog et un “second cerveau” 🧠Un espace qui te permet de :stocker tes idĂ©es et connaissances, sans avoir Ă  rĂ©diger un article de blog bien finalisĂ©,les lier entre elles pour crĂ©er de nouvelles idĂ©es,Ă©changer avec d’autres personnes Ă  ce propos,les faire mĂ»rir et Ă©voluer ?Si j’ai retenu ton attention, alors le Digital Garden, ou jardin numĂ©rique, est fait pour toi !👀 Dans cet Ă©pisode, je t’explique ce qu’est un Digital Garden, la philosophie derriĂšre cette pratique, ses bĂ©nĂ©fices et je te donne quelques exemples dans lesquels aller te perdre.-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprĂ©cies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la crĂ©ation de nouveaux Ă©pisodes, je t’invite Ă  me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute prĂ©fĂ©rĂ©e. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilitĂ©, donc, par avance, MERCI !-----đŸ—’ïž Script (version Ă©crite) de l'Ă©pisode disponible ici (https://www.carolineimbert.fr/%F0%9F%8C%B7-cultive-tes-idees-avec-ton-digital-garden-statut-de-lepisode-pousse%F0%9F%8C%B1/)✹ Ressources mentionnĂ©es dans l’épisode ✹Article sur MIT Technology Review (https://www.technologyreview.com/2020/09/03/1007716/digital-gardens-let-you-cultivate-your-own-little-bit-of-the-internet/) sur les Digital GardensEpisode 29 d’Entrepreneure Crossing (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/29-conseil-lecture-decuple-ta-creativite-et-oublie-le-syndrome-de-la-page-blanche-avec-le-livre-how-to-take-smart) (How to Take Smart Notes)Episode 30 d’Entrepreneure Crossing (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix) (Capitalisme intĂ©riorisĂ©)Article de Tom Critchlow : Of Digital Streams, Campfires and Gardens (https://tomcritchlow.com/2018/10/10/of-gardens-and-wikis/)Jardin Digital d’Anne-Laure le Cunff (https://www.mentalnodes.com/)Jardin Digital de Maggie Appleton (https://maggieappleton.com/garden)đŸ”„ Envie d’échanger avec moi ? đŸ”„Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute dĂ©contraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❀ A la semaine prochaine ❀ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on January 30, 2024

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