Épisode : Le silence, ce super-pouvoir qu'on fuit sans le savoir Tu dis vouloir écouter ton intuition… mais tu n’as jamais une minute de silence. Tu veux retrouver ton énergie… mais tu remplis chaque vide, chaque instant, chaque recoin de ton mental. Et si ce que tu fuyais, c’était justement l’espace qui te permettrait de te retrouver ? Dans cet épisode, je te parle du silence. Pas celui qu’on subit. Celui qu’on choisit. Pas un vide ennuyeux… mais un espace sacré où ton énergie se réorganise, où ton axe intérieur revient. 💡 Ce que tu vas découvrir : Pourquoi on remplit nos vies (et nos têtes) pour ne pas ressentir. Comment le silence réaligne tes corps physique, mental, émotionnel et subtil. Ce que tu captes dans le silence que tu ne peux percevoir nulle part ailleurs. Pourquoi ton intuition a besoin de vide pour se faire entendre. 🌱 Le silence, c’est pas une pause. C’est un portail. Celui qui t’ouvre à toi-même, à ton énergie fine, à ta puissance la plus stable. 📌 À la fin de l’épisode, je te propose une pratique simple pour retrouver un espace de silence dans ta journée… et t’y reconnecter avec conscience. 🔁 Si cet épisode te parle, pense à le partager, à t’abonner, et à venir me dire : 👉 Qu’est-ce que ton silence essaie de te dire, en ce moment ? Et souviens-toi : Ta plus grande sagesse ne vient pas de ce que tu sais… Elle vient du silence dans lequel tu t’autorises à écouter. Aurore Héraux : insta (https://www.instagram.com/auroreheraux/?next=%2F) site (https://auroreheraux.fr/) facebook (https://www.facebook.com/aurore.heraux) linkedin (https://www.linkedin.com/in/aurore-heraux-92064b59/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On t’a appris à être raisonnable. À faire les bons choix. À réfléchir avant d’agir. À ne pas trop ressentir. Mais et si tu avais juste désappris à écouter ton cœur ? Dans cet épisode, je t’invite à ralentir, à respirer… et à revenir à ce guide intérieur qu’on oublie trop souvent. Tu découvriras un passage inspirant tiré de L’Alchimiste, ce dialogue magique entre un jeune homme et l’Alchimiste qui lui révèle une vérité simple et vibrante : ton cœur sait. Même quand ta tête doute. On parle de : 🌱 Pourquoi on arrête de suivre son cœur en grandissant 🌱 Ce que tu perds quand tu vis seulement “dans ta tête” 🌱 Comment ton cœur t’indique ta voie, même quand tu ne comprends pas tout 🌱 Ce que veut vraiment dire “écouter ton cœur” au quotidien 🌱 Et pourquoi ton cœur n’est pas une faiblesse… mais une sagesse. 🔥 Tu verras aussi que ce feu qu’on t’a demandé d’éteindre… il est toujours là. Il n’attend qu’une chose : que tu le reconnaisses. ✨ Si tu te sens perdue, tiraillée, en mode “je ne sais plus quoi faire”... cet épisode est une main tendue vers toi, pour te rappeler que tu n’as pas besoin de tout comprendre. Tu as besoin d’écouter ce qui vibre. 🎁 À la fin, je te propose une question toute simple, mais puissante, pour reconnecter avec ton axe intérieur. 🎙️ Bienvenue dans L’Impulsion Énergétique, le podcast où on aligne le corps, l’esprit et l’âme pour avancer avec clarté, puissance et conscience. 🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer, et pense à partager cet épisode à une personne qui aurait bien besoin de rallumer son cœur. Aurore Héraux : insta (https://www.instagram.com/auroreheraux/?next=%2F) site (https://auroreheraux.fr/) facebook (https://www.facebook.com/aurore.heraux) linkedin (https://www.linkedin.com/in/aurore-heraux-92064b59/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton histoire ne commençait pas à ta naissance ? Et si ce que tu vis aujourd’hui portait encore l’empreinte d’une mémoire plus vaste ? Une blessure, un talent, une émotion qui ne trouve pas sa racine dans cette vie… mais ailleurs. Et si ta performance, ton rayonnement, ta confiance étaient liés à quelque chose de plus ancien, de plus subtil… de plus profond ? ✨ Dans cet épisode immersif, je t’emmène explorer la notion de vies antérieures : Pas comme une croyance, ni comme une vérité imposée… mais comme un miroir. Un miroir de l’âme, qui t’aide à comprendre ce qui bloque, ce qui revient, ce qui vibre encore à l’intérieur — sans que tu comprennes pourquoi. 💫 On y parle : de ces peurs inexpliquées, attirances étranges ou liens karmiques puissants, de ces blocages invisibles qui te font plafonner malgré tout ton travail personnel, de cette sensation d’être fragmentée, freinée, sans explication logique… Mais surtout, on parle de retrouver ton axe, De libérer l’énergie coincée dans ces mémoires, Et de transformer ton présent en allant chercher… ce qui n’est pas encore reconnu. Que l’on prenne les vies antérieures comme réalités vibratoires ou comme métaphores profondes, elles ont un point commun : 👉 Elles t’invitent à te libérer d’un passé inconscient pour incarner pleinement qui tu es aujourd’hui.Parce qu' à la fin, ce n’est pas une histoire du passé. C’est une clé pour ton présent. Et une puissance retrouvée, pour performer depuis ton essence, pas pour compenser une blessure. 💬 À écouter si : — Tu sens un plafond invisible malgré ton travail sur toi — Tu vibres avec l’idée d’âme, de mission, de mémoire — Tu veux reconnecter à une performance vivante, claire et alignée Et si ton prochain palier d’évolution ne dépendait pas de ce que tu fais en plus… Mais de ce que tu acceptes enfin d’être, dans toutes tes dimensions ? 🎧 À écouter, à ressentir, à partager. Et à accueillir comme une impulsion énergétique pour te retrouver. Aurore Héraux : insta (https://www.instagram.com/auroreheraux/?next=%2F) site (https://auroreheraux.fr/) facebook (https://www.facebook.com/aurore.heraux) linkedin (https://www.linkedin.com/in/aurore-heraux-92064b59/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Redéfinir le succès : quand l’essentiel, c’est toi Dans cet épisode, je t’emmène déconstruire une notion qu’on te vend depuis toujours : réussir. Non pas performer au sens d’en faire plus, mais rayonner à partir de toi, te reconnecter à ton axe, à ton essence, à ton feu intérieur. 💥 On va regarder ensemble : ✅ Pourquoi le développement personnel mal digéré sert parfois… à mieux tenir dans un système qui t’épuise. ✅ Pourquoi ton corps, ta fatigue, tes résistances ne sont pas des bugs, mais des signaux qui disent : stop, désengage-toi de ce qui n’est pas vivant. ✅ Pourquoi je défends une performance vivante, respectueuse de ton énergie physique, mentale, émotionnelle, subtile. ✅ Comment passer d’une discipline qui force… à une discipline qui t’écoute, qui te choisit, qui t’aligne. 🌱 Tu n’es pas là pour cocher des cases, prouver, ou être une version améliorée de toi-même. Tu es là pour être toi, sans filtre, sans fuite, sans fioriture. Je te partage des exemples concrets, des questions à te poser, et des micro-pistes d’ajustement pour réinvestir ton énergie au service de ce qui te nourrit vraiment. 💬 Et je te laisse avec une grande question : 👉 Et si le vrai succès aujourd’hui, ce n’était pas d’aller plus vite, plus haut, plus fort… mais de revenir profondément à toi, à ce qui te fait vibrer ? 🎧 Viens écouter cet épisode et prends un instant pour ressentir : où veux-tu redéfinir ton propre succès ? Aurore Héraux : insta (https://www.instagram.com/auroreheraux/?next=%2F) site (https://auroreheraux.fr/) facebook (https://www.facebook.com/aurore.heraux) linkedin (https://www.linkedin.com/in/aurore-heraux-92064b59/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux plus d’énergie, de clarté, d’alignement ? Alors regarde d’abord comment tu te parles à toi-même. Ce que tu vis au quotidien est important. Mais ce que tu te racontes sur ce que tu vis, ce dialogue intérieur permanent, c’est ça qui draine (ou booste) ton énergie. Même avec la meilleure hygiène physique, si ton mental te critique à longueur de journée, tu t’auto-sabotes. ➡️ Chaque pensée destructrice pèse sur ton corps. ➡️ Chaque jugement active des tensions inutiles. ➡️ Chaque injonction ("je dois", "il faut") te décentre un peu plus. Tu deviens ton propre voleur d’énergie. Cette petite voix intérieure, souvent, n’est même pas la tienne. Elle vient de schémas intégrés : éducation, société de la performance, expériences passées. Le problème, c’est que tu y crois encore. Et ton énergie, elle, s’ajuste à cette fréquence. 🔍 Alors comment reprendre la main ? Observer sans juger : identifier tes boucles de pensées récurrentes. Personnifier cette voix : lui donner un visage pour prendre du recul. Dialoguer autrement : répondre à cette voix comme à une amie. 👉 Ce n’est pas de la pensée magique, c’est de l’hygiène mentale. 💡 Retenir l’essentiel : Tu n’es pas tes pensées. Mais tes pensées influencent ton niveau d’énergie. Changer ton dialogue intérieur, c’est reprogrammer ton rayonnement. Parce qu’à la fin, tu n’attires pas ce que tu veux, tu attires ce que tu vibres. Alors… quelle fréquence veux-tu entretenir avec toi-même ? Aurore Héraux : insta (https://www.instagram.com/auroreheraux/?next=%2F) site (https://auroreheraux.fr/) facebook (https://www.facebook.com/aurore.heraux) linkedin (https://www.linkedin.com/in/aurore-heraux-92064b59/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On t’a appris à être fort(e),à contrôler tes émotions mais à force de vouloir les “contrôler”, tu les refuses… et elles te contrôlent en retour. ➡️ Culpabilité, colère, tristesse, peur : elles s’empilent en toi comme des boulets invisibles. ➡️ Résultat ? Tu t’épuises à “tenir le cap”, mais ton énergie chute, ton mental sature, et ton corps trinque. Dans cet épisode, on plonge dans bien plus qu’un dessin animé Vice Versa : C’est un mode d’emploi pour comprendre ce qui se passe vraiment à l’intérieur. 🔍 Ce qu’on explore ensemble : Pourquoi tes émotions ne sont ni des faiblesses, ni des problèmes à régler. Comment le refoulement émotionnel sabote ton énergie (sans que tu le voies venir). La fausse croyance du “je suis fort(e) quand je gère tout seul(e)”. Ce qu’il se passe dans ton champ énergétique quand tu bloques une émotion. L’impact direct sur ton intuition, ton rayonnement et ta capacité à t’aligner. 🌿 Pourquoi cet épisode ? Parce que la vraie performance, celle qui est alignée et durable, passe par une relation saine avec tes émotions. Pas par le contrôle. Pas par la fuite. Mais par l’accueil. Chaque émotion a une fonction énergétique. La nier, c’est comme couper le courant à l’intérieur. 💡 Ce que tu vas retirer : ✅ Un autre regard sur tes émotions (moins de lutte, plus de conscience). ✅ Des clés pour libérer ce qui te pèse énergétiquement. ✅ L’envie de te reconnecter à ta boussole intérieure… sans passer par la case burn-out. 🎧 Prends ton casque, ton thé ou ton café, et viens remettre un peu de fluidité dans ton monde intérieur. Parce qu’à la fin, ce que tu ressens…C’est ce qui te rend profondément vivant(e) .Aurore Héraux : insta (https://www.instagram.com/auroreheraux/?next=%2F) site (https://auroreheraux.fr/) facebook (https://www.facebook.com/aurore.heraux) linkedin (https://www.linkedin.com/in/aurore-heraux-92064b59/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Un voyage vers la reconnexion. 💬 Et si, sans t’en rendre compte, tu t’étais perdue ? Pas d’un coup. Mais à force de te suradapter. De jouer des rôles. De rentrer dans des cases. Dans cet épisode, je t’emmène là où tout recommence : - Dans ton centre. - Dans ton énergie. - Dans ton alignement. On explore : ✨ Ce qui fait qu’on se perd… sans même le voir. ✨ Les signaux subtils qui montrent que tu n’es plus vraiment “ toi”. ✨ Comment ton corps, ton mental et ton énergie subtile se désalignent… et comment les réajuster. 💡 Tu comprendras pourquoi certaines décisions paraissent floues, pourquoi tu ressens cette fatigue sourde même après du repos, et pourquoi tu n’arrives plus à sentir ce qui est juste pour toi. Et surtout, je te propose : - Des repères simples pour revenir à toi. - Une invitation à redevenir un espace habité, vivant, clair. - Un premier pas à faire, dès aujourd’hui, pour te recentrer. Parce qu’on ne retrouve pas la flamme en courant plus vite. On la retrouve en rallumant le feu à l’intérieur. 🎯 Ta clarté. 🌿 Ta vérité. 🔮 Ton énergie. C’est ça, la base de ta puissance posée. Et ça commence maintenant. 📲 Pense à t’abonner pour ne rien rater. Et si cet épisode t’a parlé, partage-le à une femme qui mérite de se retrouver. Tu veux aller plus loin ? Viens me rejoindre en coaching pour transformer ton énergie en rayonnement durable ou Instagram À très vite ✨ #ImpulsionÉnergétique Aurore Héraux : insta (https://www.instagram.com/auroreheraux/?next=%2F) site (https://auroreheraux.fr/) facebook (https://www.facebook.com/aurore.heraux) linkedin (https://www.linkedin.com/in/aurore-heraux-92064b59/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce que tu appelles "manque d’énergie", "perte de motivation" ou "flottement existentiel"… n’était qu’un désalignement entre qui tu es profondément et la vie que tu mènes ? Dans cet épisode, on pose la vraie question : 👉 Est-ce que l’alignement est un luxe réservé à ceux qui ont le temps de "se chercher" ? Ou est-ce que c’est au contraire une nécessité vitale pour vivre debout, connecté.e, incarné.e ? Tu verras que le désalignement n’est pas juste mental ou émotionnel. Il est aussi énergétique. Quand tu vis une sur-adaptation permanente, que tu dis "oui" quand tu penses "non", que tu enterres ta joie d’enfant pour jouer un rôle sérieux… tu te décentres. Littéralement. Ton corps physique peut continuer à fonctionner… mais tes corps subtils, eux, sont en décalage. Et ça se ressent : fatigue, brouillard mental, sensation de vide ou d’incohérence. 🔍 Dans cet épisode, on explore : Ce qui fait que tu peux être à côté de toi-même (sans même t’en rendre compte). Les signes concrets d’un désalignement (et pas seulement spirituels). Pourquoi ton énergie devient confuse quand tu vis à contre-toi. Et comment revenir à toi, sans tout changer d’un coup, mais en ajustant en conscience. L’alignement, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est redevenir toi, en profondeur. C’est choisir des pensées, des gestes, des décisions qui résonnent avec ce que ton énergie sait déjà. 💬 "À la fin, le seul endroit où tu dois vraiment réussir à habiter… c’est toi-même." 📍 Un épisode à écouter quand tu sens que tu forces, que tu doutes, ou que tu t’es un peu perdue dans le faire. Si cet épisode te parle, partage-le, ou laisse un avis pour soutenir le podcast. Et si tu veux aller plus loin, tu peux découvrir mes accompagnements ou me rejoindre sur Instagram pour prolonger la réflexion. Aurore Héraux : insta (https://www.instagram.com/auroreheraux/?next=%2F) site (https://auroreheraux.fr/) facebook (https://www.facebook.com/aurore.heraux) linkedin (https://www.linkedin.com/in/aurore-heraux-92064b59/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu peux avoir les bons mots, les meilleures intentions, afficher ton plus beau sourire… Mais si ton énergie intérieure est brouillée, instable, ou chargée d’émotions non digérées, tout sonne faux. Et ça, les autres le ressentent, même s’ils ne savent pas l’expliquer. Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de ton champ énergétique : ce que tu dégages avant même d’ouvrir la bouche. ✨ Avec l’histoire percutante de la boule noire, tu découvriras comment une émotion mal gérée peut contaminer une journée entière – voire plus. Et comment chaque interaction peut être un échange invisible… qui vide ou nourrit ton énergie. 🔍 On parle de : Comment ton champ énergétique te précède et impacte ton entourage. Pourquoi tu peux te sentir vidé après une simple discussion. Ce qui se joue dans une pièce "lourde" ou une rencontre "dissonante". Comment couper les liens invisibles qui te pompent l’énergie. Pourquoi ruminer ou se justifier, c’est continuer à donner ton énergie à une situation terminée. 💡 Tu découvriras aussi comment : Identifier ce que tu portes sans t’en rendre compte. Te recentrer dès le matin pour éviter de polluer avec ta tension partout. Faire de ton état intérieur ton premier levier d’impact. Parce qu’à la fin, ce que tu vibres est plus fort que ce que tu dis. Et tu attires ce que tu es, pas ce que tu veux. 🎧 Prête à reprendre les rênes de ton énergie ? Alors appuie sur "play", respire… et entre dans ta propre clarté. Aurore Héraux : insta (https://www.instagram.com/auroreheraux/?next=%2F) site (https://auroreheraux.fr/) facebook (https://www.facebook.com/aurore.heraux) linkedin (https://www.linkedin.com/in/aurore-heraux-92064b59/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Objectif de l’épisode Remettre le corps au centre de notre performance alignée grâce à une approche fine et sensible : la fasciathérapie. Résumé de l’épisode Et si ton corps savait avant toi ce que tu n’es pas prêt(e) à entendre ? Dans cet épisode, je reçois Julie Goldschmit, ostéopathe spécialisée dans les fascias. Ensemble, on plonge dans ce monde subtil, vaste et encore trop méconnu : celui des tissus conjonctifs qui relient, coordonnent et régulent tout dans ton corps. Julie nous partage comment, à travers le toucher subtil et l’écoute des mouvements internes, elle aide le corps à libérer tensions, stress, mais aussi mémoires émotionnelles et traumas inconscients. ➡️ Les fascias ne sont pas juste un « support » anatomique, ce sont des chemins de circulation de l’énergie vitale. ➡️ Quand ils sont figés, toute la vitalité, la clarté mentale et même la créativité peuvent se bloquer. ➡️ Quand on les libère, on reconnecte puissance d’action, mouvement intérieur, et équilibre global. On parle de : La différence entre ostéopathie mécanique et approche sensitive L’importance de la lenteur pour se régénérer L’effet miroir du corps face aux émotions refoulées Comment le corps devient le relais silencieux du psychisme Pourquoi une douleur physique peut cacher un verrouillage énergétique profond 🔥 Ce que tu vas en retirer : Une compréhension profonde de ce qui se passe quand « tu te sens bloqué(e) » Des pistes pour prendre soin de tes fascias au quotidien Un nouveau regard sur la performance corporelle et émotionnelle : plus fluide, plus juste, plus connectée 🌀 Citation à retenir « Le corps garde en mémoire ce que l’esprit n’a pas su gérer. La libération corporelle commence souvent là où les mots s’arrêtent. » 📍 Un épisode essentiel pour celles et ceux qui veulent performer avec douceur, mieux écouter leur corps et reconnecter à leur puissance de vie. 🎧 À écouter, à partager, à ressentir. Aurore Héraux : insta (https://www.instagram.com/auroreheraux/?next=%2F) site (https://auroreheraux.fr/) facebook (https://www.facebook.com/aurore.heraux) linkedin (https://www.linkedin.com/in/aurore-heraux-92064b59/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.