Description
On t’a appris à être fort(e),à contrôler tes émotions mais à force de vouloir les “contrôler”, tu les refuses… et elles te contrôlent en retour.
➡️ Culpabilité, colère, tristesse, peur : elles s’empilent en toi comme des boulets invisibles.
➡️ Résultat ? Tu t’épuises à “tenir le cap”, mais ton énergie chute, ton mental sature, et ton corps trinque.
Dans cet épisode, on plonge dans bien plus qu’un dessin animé Vice Versa :
C’est un mode d’emploi pour comprendre ce qui se passe vraiment à l’intérieur.
🔍 Ce qu’on explore ensemble :
Pourquoi tes émotions ne sont ni des faiblesses, ni des problèmes à régler.
Comment le refoulement émotionnel sabote ton énergie (sans que tu le voies venir).
La fausse croyance du “je suis fort(e) quand je gère tout seul(e)”.
Ce qu’il se passe dans ton champ énergétique quand tu bloques une émotion.
L’impact direct sur ton intuition, ton rayonnement et ta capacité à t’aligner.
🌿 Pourquoi cet épisode ?
Parce que la vraie performance, celle qui est alignée et durable, passe par une relation saine avec tes émotions.
Pas par le contrôle. Pas par la fuite. Mais par l’accueil.
Chaque émotion a une fonction énergétique.
La nier, c’est comme couper le courant à l’intérieur.
💡 Ce que tu vas retirer :
✅ Un autre regard sur tes émotions (moins de lutte, plus de conscience).
✅ Des clés pour libérer ce qui te pèse énergétiquement.
✅ L’envie de te reconnecter à ta boussole intérieure… sans passer par la case burn-out.
🎧 Prends ton casque, ton thé ou ton café, et viens remettre un peu de fluidité dans ton monde intérieur.
Parce qu’à la fin, ce que tu ressens…C’est ce qui te rend profondément vivant(e)
.Aurore Héraux :
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