undefined cover
undefined cover
Comment s'imposer une routine bienveillante? cover
Comment s'imposer une routine bienveillante? cover
Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle.

Comment s'imposer une routine bienveillante?

Comment s'imposer une routine bienveillante?

17min |01/02/2024
Play
undefined cover
undefined cover
Comment s'imposer une routine bienveillante? cover
Comment s'imposer une routine bienveillante? cover
Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle.

Comment s'imposer une routine bienveillante?

Comment s'imposer une routine bienveillante?

17min |01/02/2024
Play

Description

Cette semaine, je te parle de routine.


Comment trouver une routine saine et durable?

Comment s’imposer une routine sans retomber dans le contrôler?

Comment savoir ralentir et s’autoriser à se reposer sans se sentir coupable ?

Finalement, comment atteindre nos objectifs, sortir de notre zone de confort pour progresser, sans mettre à mal notre santé mentale?


J’y réponds dans ce nouvel épisode de podcast.


Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Cette semaine, je te parle de routine.


Comment trouver une routine saine et durable?

Comment s’imposer une routine sans retomber dans le contrôler?

Comment savoir ralentir et s’autoriser à se reposer sans se sentir coupable ?

Finalement, comment atteindre nos objectifs, sortir de notre zone de confort pour progresser, sans mettre à mal notre santé mentale?


J’y réponds dans ce nouvel épisode de podcast.


Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like

Description

Cette semaine, je te parle de routine.


Comment trouver une routine saine et durable?

Comment s’imposer une routine sans retomber dans le contrôler?

Comment savoir ralentir et s’autoriser à se reposer sans se sentir coupable ?

Finalement, comment atteindre nos objectifs, sortir de notre zone de confort pour progresser, sans mettre à mal notre santé mentale?


J’y réponds dans ce nouvel épisode de podcast.


Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Cette semaine, je te parle de routine.


Comment trouver une routine saine et durable?

Comment s’imposer une routine sans retomber dans le contrôler?

Comment savoir ralentir et s’autoriser à se reposer sans se sentir coupable ?

Finalement, comment atteindre nos objectifs, sortir de notre zone de confort pour progresser, sans mettre à mal notre santé mentale?


J’y réponds dans ce nouvel épisode de podcast.


Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Share

Embed

You may also like