Le burn out est une réalité qui touche beaucoup de personnes autour de nous et dont j'ai souffert en 2021.

Le burn out est un épuisement professionnel et émotionnel intense et persistant. C'est une fatigue extrême, un stress chronique qui survient lorsqu'on travail très dur pendant une longue période de temps sans prendre assez de temps pour se reposer et se ressourcer.

Dans cette première partie sur le burn out, je te partage mon vécu et comment j'en suis arrivée là.

Avec tout mon amour,

Salomé ❤️

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