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Comment s'imposer une discipline sans qu'elle ne soit toxique? cover
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Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle.

Comment s'imposer une discipline sans qu'elle ne soit toxique?

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16min |31/01/2024
Play
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Description

La discipline, un levier dont on entend beaucoup parlé pour avancer vers ses objectifs. Pourtant, elle peut mettre à mal notre santé mentale.


Alors qu'est-ce que la discipline ? Quel est son rôle ?

Comment s’imposer une discipline sans qu’elle ne soit toxique et destructrice ?

Quid de l’écoute de soi? Est-ce que l'écoute de soi s’oppose à la discipline ?

Et faire preuve de bienveillance, est-ce que c’est se laisser-aller ?


J'y réponds dans ce nouvel épisode du Podcast Epanouie.


Bonne écoute !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

La discipline, un levier dont on entend beaucoup parlé pour avancer vers ses objectifs. Pourtant, elle peut mettre à mal notre santé mentale.


Alors qu'est-ce que la discipline ? Quel est son rôle ?

Comment s’imposer une discipline sans qu’elle ne soit toxique et destructrice ?

Quid de l’écoute de soi? Est-ce que l'écoute de soi s’oppose à la discipline ?

Et faire preuve de bienveillance, est-ce que c’est se laisser-aller ?


J'y réponds dans ce nouvel épisode du Podcast Epanouie.


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Alors qu'est-ce que la discipline ? Quel est son rôle ?

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Quid de l’écoute de soi? Est-ce que l'écoute de soi s’oppose à la discipline ?

Et faire preuve de bienveillance, est-ce que c’est se laisser-aller ?


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Bonne écoute !


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La discipline, un levier dont on entend beaucoup parlé pour avancer vers ses objectifs. Pourtant, elle peut mettre à mal notre santé mentale.


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Quid de l’écoute de soi? Est-ce que l'écoute de soi s’oppose à la discipline ?

Et faire preuve de bienveillance, est-ce que c’est se laisser-aller ?


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