" J'ai vraiment vu une différence au moment où j'ai commencé à en parler ; ça m'a soulagé de pouvoir en parler avec une amie qui traversait la même chose que moi, de rire parce qu'on se faisait une piqûre dans les toilettes d'une soirée parce que ce sont des choses que les gens ne soupçonnent pas... Il faut se dire que c'est un marathon mais pas un sprint. Il faut prendre soin de soi parce que ça peut durer longtemps et que c'est important de ne pas arriver totalement fatiguée si grossesse il y a... Prendre soin de son couple parce que la PMA ça peut éloigner ou rapprocher ..." Cet extrait de l'épisode avec Émilie vibre la tonalité de l'ensemble de son témoignage sur ce parcours encore trop peu connu et mal connu qu'est la P.M.A. (procréation médicalement assistée). À la suite de son parcours PMA, Émilie s'est formée pour devenir sophrologue périnatale. Elle accompagne désormais les futures mamans et les mamans à cheminer sur leur maternité avec douceur, apaisement et sérénité. Un épisode extrêmement fort à travers le propre parcours d'Émilie mais aussi à travers son expérience professionnelle d'accompagnement des mamans qui traversent ces montagnes russes émotionnelles spécifiques au parcours PMA.  Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS (et les PaPaS...) ! Pour retrouver Émilie sur Instragram : @emilie.boulud (https://www.instagram.com/emilie.boulud/) Pour suivre MAMAS LE PODCAST sur instagram : @mamas.lepodcast (https://www.instagram.com/mamas.lepodcast/)  Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/) Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast (https://mamaslepodcast.com/)  Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.        N.B. : Cet épisode signe la fin de la première saison de MAMAS LE PODCAST, on se retrouve en Octobre pour de nouveaux épisodes sous une nouelle identité et nouveau nom mais l'essence reste inchangé !

Sophia est une mama de deux enfants.  Dans cet épisode, elle tenait à nous faire part de son expérience face à cette maladie de grossesse qu'est la pré-éclampsie.  Elle revient sur sa première grossesse qu'elle idéalisait mais qui ne s'est pas passée comme elle l'espérait. Alors qu'elle n'avait jamais entendu parler de la pré-éclampsie, simplement par évocation, elle a, d'elle-même, identifié les symptômes avant de se rendre à la maternité pour qu'on lui pose le diagnostic. Elle relate le traumatisme que cette maladie lui a causée, notamment lors de son post-partum. Elle a vécu un tel état de stress post-traumatique que lors de l'annonce de sa deuxième grossesse, Sophia a pensé avorter pour ne pas revivre ce qu'elle avait vécu lors de sa première grossesse.  Sophia nous fait également part de son aventure lactée, qui a été salvatrice pour elle et qui l'a amenée aujourd'hui à aider les mamans à travers des conseils sur l'allaitement qu'elle livre sur les réseaux sociaux. Un épisode qui a pour but de sensibiliser les futures MaMaS aux symptômes et aux conséquences de cette maladie de grossesse, peu et mal connue dans notre société.  Une belle écoute les MaMaS ! Pour retrouver Sophia sur Instragram : @sophiacoelho__ (https://www.instagram.com/sophiacoelho__/) Pour suivre MAMAS LE PODCAST sur instagram : @mamas.lepodcast (https://www.instagram.com/mamas.lepodcast/)  Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/) Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast (https://mamaslepodcast.com/)  Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.      

Parce que la mort fait partie de la vie, cet épisode est d'une extrême richesse par son histoire particulièrement émouvante et par la réalité de la prise en charge du deuil périnatal par notre société ! Magdalena nous raconte SON histoire avec une telle force, une telle puissance et celle de la naissance de son fils, Mayrone né à 21 SA. Elle nous explique pour quelle raison elle a dû accoucher en sachant que son fils ne pourrait pas vivre.  Mayrone s'est envolé 2h après sa naissance lové dans les bras de ses parents. Magdalena revient sur la présence essentielle et sans faille de Soeur Marie-Amélie tout au long de cette épreuve si difficile. L'importance de la Foi a été particulière tout au long de ce deuil alors même que Magdalena et son mari sont "athées".  Surtout, Magdalena nous livre aussi un témoignage poignant sur son mari, le papa de Mayrone qui a eu, lui aussi une force et un courage incroyable. Des détails émouvants sur le ressenti et la gestion des émotions du papa face à ce deuil. Un mois et demi après le décès de son fils, Magdalena reprend le travail et ... découvre quelques semaines plus tard qu'elle est à nouveau enceinte. Elle nous raconte comment s'est passée cette nouvelle grossesse de son bébé arc-en-ciel et comment Mayrone a finalement marqué sa vision de la maternité et de la parentalité.  Enfin, Magdalena nous dépeint le portait d'une société, la nôtre, totalement déshumanisante dans la prise en compte et en charge du deuil périnatal. Précisément, lorsqu'un parent perd son enfant à 21 SA alors il n'a droit à aucune aide pour son enterrement et l'État français ne le reconnait pas comme un enfant né en vie. Autant de monstruosités que le témoignage de Magdalena révèle et qui ne peuvent perdurer... Parce que cet épisode est extrêmement poignant puisqu'il parle de la mort d'un bébé mais qu'on ne peut pas occulter la naissance d'un enfant quelle qu'elle soit et surtout... LA PAROLE de toutes les MaMaS doit être entendue  ! Un épisode qui vous touchera et marquera profondément par la justesse des mots de Magdalena. Une belle écoute les MaMaS ! Pour retrouver Magdalena sur Instragram : @_maagdalena_ (https://www.instagram.com/_maagdalena_/) Pour suivre MAMAS LE PODCASTsur instagram : @mamas.lepodcast (https://www.instagram.com/mamas.lepodcast/)  Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/) Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast (https://mamaslepodcast.com/)  Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.     

Marine est MaMa de deux enfants mais aussi chanteuse lyrique, naturopathe et créatrice de la méthode du "Souffle prénatal". Marine s'est spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes. Elle les accompagne avec la technique qu'elle a créée : le Souffle prénatal. Une méthode que Marine distingue du chant prénatal qu'elle propose aussi comme accompagnement.  Marine explique en détail comment elle en est arrivée à créer cette méthode et quels sont ses bienfaits pour les femmes enceintes (et pour tout le monde en réalité). Le Souffle prénatal est basé sur des techniques de respirations, de positions et de sons.  Une merveilleuse méthode de préparation à l'accouchement déjà connue et reconnue dans plusieurs pays du monde qui vous fera voyager dans un nouvel univers bercé par les sons vibratoires ! Belle découverte et belle écoute les MaMaS ! Pour retrouver Marine sur Instragram : @marinechaboud (https://www.instagram.com/marinechaboud/) Pour retrouver le site internet de Marine et ses accompagnements : Souffle prénatal pour une préparation à l'accouchement (marinechaboud-naturopathie.com) (https://www.marinechaboud-naturopathie.com/index.php/souffle-prenatal/)  Pour retrouver Marine sur sa chaîne Youtube : Le souffle prénatal / Marine Chaboud - YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCi5D_UMDUfxOJn0v5IzqjeQ/featured)  Pour suivre MAMAS LE PODCASTsur instagram : @mamas.lepodcast (https://www.instagram.com/mamas.lepodcast/)  Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/) Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast (https://mamaslepodcast.com/)  Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.     

"Etonnamment, je crois qu'il faut travailler notre conception de la sexualité et notre éducation à la sexualité que nous avons reçue ou pas de nos parents. C'est le point fondamental, pour être prêt.e à acceuillir ces connaissances. Il faut avoir fait au préalable un travail de déconstruction sur nous-même et notre perception de la sexualité. Je pense notamment à la masturbation féminine qui est encore très tabou. Ce n'est pas facile au début et dans ce cas on peut utiliser des supports comme les livres qui permettent d'amener une conversation." Miriam est maman d'une petite fille et consultante en santé sexuelle infantile.  Concrètement, Miriam accompagne le développement psychosexuel et psychoaffectif des enfants de 0 à 12 ans, apporte des connaissances et des réponses adaptées aux enfants dans la prévention des abus et violences sexuelles infantiles. Miriam guide et forme les professionnels vers une éducation à la sexualité positive et complète de l'enfant.  Dans cet épisode, dont le sujet est extrêmement poignant, Miriam aborde dans le détail la distinction fondamentale entre la sexualité de l'enfant et celle de l'adulte ainsi que les notions de consentement et d'intimité. Miriam aide ainsi chaque enfant à avoir du pouvoir sur son corps, à se connaître, s'accepter et se respecter, lui-même ainsi que les autres.  Un épisode à faire voyager absolument à votre entourage familial, professionnel, amical... Il est indispensable que le message de Miriam soit entendu et relayé ! Belle écoute les MaMaS ! Pour suivre Miriam sur Instagram : @waouhmimi.sexualite.infantile (https://www.instagram.com/waouhmimi.sexualite.infantile/) Pour suivre MAMAS LE PODCAST sur instagram : @mamas.lepodcast (https://www.instagram.com/mamas.lepodcast/)  Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/) Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast (https://mamaslepodcast.com/)  Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.    

Célia est une MaMa de deux enfants et doula en région parisienne.  La maternité a réveillé en elle le besoin de redonner de la douceur et du sacrée dans ces moments de la vie que sont la maternité et la parentalité. Une nécessité selon elle car un fonctionnement respectueux des besoins des parents a nécessairement un impact sur ceux des enfants. Célia s'est alors plongée dans de nombreuses lectures d'antan pour apprendre et comprendre les traditions ancestrales françaises et européennes afférentes à la naissance.  Dans cet épisode, elle nous permet de renouer avec notre passé en nous décrivant certains rituels et soins ancestraux européens.  Précisément, Célia vous explique en détail ce qu'est le soin des matrones : le soin traditionnel post-natal européen mais également l'importance de l'alimentation restauratrice en post-partum. Cet épisode est une invitation au voyage vers nos racines, un moment de partage d'expéricens et d'anecdotes, de transmission en toute authenticité.  Unetrès belle écoute les MaMaS ! Pour suivre Célia sur Instagram : @celiadoula (https://www.instagram.com/celiadoula/) Pour suivre MAMAS LE PODCAST sur instagram : @mamas.lepodcast (https://www.instagram.com/mamas.lepodcast/)  Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/) Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast (https://mamaslepodcast.com/)  Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.    

Chloé, MaMa de 3 enfants, est une gardienne des Naissances ou doula quantique et holistique. Dans cet épisode hors-série, Chloé nous invite à prendre de la hauteur sur notre maternité et notre parentalité. Comment ? En prenant de la hauteur et en analysant si les choix que l'on fait sont ceux pris en pleine conscience ou de manière insconsicente de par l'entourage, la famille, le corps médical... Elle nous explique pour quelles raisons elle a choisi de nommer son métier "gardienne des Naissances" et non doula. Un choix assumé et engagé que Chloé contextualise au regard de la "chasse aux doulas" patente en France.  Plusieurs sujets choisis méticuleusement dans cet épisode sont des invitations à la réflexion, à l'affirmation de ses choix, à la conviction ou encore à l'engagement. Précisément, Chloé exprime sa vision concernant la socialisation des Naissances, la place et le besoin du père le jour de la naissance ainsi que son point de vue sur le féminisme patriarcale. En résumé : une Voix engagée, une réflexion avisée qui renoue avec l'essence de la Maternité et de la Puissance de la Femme, un message pur et authentique porté par une MaMa gardienne de l'espace sacré de la Naissance ! Une très belle écoute les MaMaS ! Pour suivre Chloé sur Instagram : @chemins_de_femmes (https://www.instagram.com/chemins_de_femmes/) Pour suivre MAMAS LE PODCAST sur instagram : @mamas.lepodcast (https://www.instagram.com/mamas.lepodcast/)  Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/) Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast (https://mamaslepodcast.com/)  Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.   

Alizée est une MaMa aventurière de deux enfants qui se décrit comme "une indienne dans la ville". Le projet de "tout plaquer et voyager avec bébé" est né pendant le confinement de 2020 ! Alizée et Jérôme décident de partir au coeur des Pyrénées avec leur fille, Ariane, âgée alors de 9 mois ! Une première aventure à 3 puis à 4, puisque Alizée et sa petite famille ont voyagé pendant deux ans avec pour dernière expédition le tour du Maroc à vélo pendant 3 mois, soit 2500 km ! Alizée nous livre son récit d'aventures à travers ses difficultés face au sommeil, la diversification alimentaire autonome en plein bivouac, l'allaitement au sommet des cimes... un premier post-partum complexe et dure comparé au deuxième où elle a notamment respecté les 40 jours de repos qui ont été très efficaces pour son mieux-être  et le bien-être de son bébé et sa famille... Elle nous parle aussi de sa maternité à travers le prisme de "la zone de confort" ainsi que de leur parentalité challengée par ce mode de vie aventurier ! Un passage très inspirant sur la pression sociétale que l'on met sur les jeunes parents et sur la possibilité de repenser sa parentalité ! Le prochain challenge : repartir dans les alpes et traverser l'Arc Alpin à pieds avec leurs deux enfants accompagnés par des ânes ou des boucs castrés ! Un épisode extra-ordinaire à l'image d'Alizée, une MaMa extrêmement inspirante par sa façon d'incarner sa maternité qui vous fera voyager avec certitude au coeur de votre maternité et de votre parentalité et qui réveillera (je l'espère) une soif d'aventures en vous ! Pour suivre les aventures d'Alizée sur Instagram : @ (https://www.instagram.com/justine_andanson/)2bike3 Pour acheter le livre d'Alizée "Nomades, sauvages et parents" : Nomades, sauvages et parents Tout plaquer et voyager avec bébé - broché - Alizée Conraud, Marie-Lou Lesage - Achat Livre ou ebook | fnac (https://www.fnac.com/a17585534/Alizee-Conraud-Nomades-sauvages-et-parents)  Pour suivre MAMAS LE PODCAST sur instagram : @mamas.lepodcast (https://www.instagram.com/mamas.lepodcast/)   Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/) Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast (https://mamaslepodcast.com/)  Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.  

Justine, mamans de deux enfants, revient sur les moments marquants de sa maternité qui l'ont faite cheminer sur l'accompagnement qu'elle propose aujourd'hui en tant que doula. Elle nous partage son expérience (sa première de maman) avec un accouchement qui ne s'est pas passé comme elle le souhaitait et l'imaginait... à la différence de son second qu'elle a mené à bien de manière physiologique et en toute puissance. Elle nous partage aussi un passage sur l'hypersensibilité de sa fille. Un témoignage qui permet de mettre en lumière cette particularité si peu ou mal connue et qui touche beaucoup de nos enfants...  Enfin, Justine revient sur son cheminement en tant que Femme et Mère. C'est à travers un "signe" qu'elle a choisi de se former au métier de doula. Elle revient sur l'aventure humaine qu'elle a vécu au Sénégal aux côtés de l'équipe de VISION DU MONDE et les sagesses reçues là-bas.  Justine nous parle aussi d'empuissancement ou comment elle met en lumière à travers son mémoire de fin d'études, le fait que toutes les femmes sont capables de mettre au monde en toute puissance.  Un très beau partage authentique et révélateur de la transformation que la maternité opère  dans nos vies... Une belle écoute à vous les MaMas ! Pour suivre Justine sur Instagram : @justine_andanson (https://www.instagram.com/justine_andanson/) Pour suivre MAMAS LE PODCAST sur instagram : @mamas.lepodcast (https://www.instagram.com/mamas.lepodcast/)   Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/) Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast (https://mamaslepodcast.com/)  Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.   

" J'aimerais dire aux mamans de se renseigner, de lire, d'écouter des podcasts parce qu'aujourd'hui on a la chance d'avoir tous ces moyens d'apprendre et de s'informer et ça nous donne le pouvoir... On est très puissante pourtant parfois on y croit plus mais on l'a fait depuis des milliers d'années... On peut le faire, on sait très bien le faire et notre corps est fait pour ça ! Il faut croire en soi ! C'est important ! ça nous redonne le pouvoir pour faire ses choix. Et l'information est primordiale pour pouvoir faire ses choix... Dans cet épisode, vous retrouverez Emma, une MaMa espagnole de deux enfants, créatrice de la marque de vêtements d'allaitement COTTON MILK ! Un témoignage extrêmement émouvant et touchant de cette MaMa qui vient nous parler sans filtre de son post-partum particulièrement difficile en raison du manque de soutien et d'informations sur la mise en place de son allaitement. En effet, pour son premier enfant, elle a selon ses termes : "foiré" son allaitement ce qui l'a amené à faire une dépression post-partum... Un regret très éprouvant pour Emma, encore émue aujourd'hui... Pour son deuxième enfant alors qu'elle s'était très bien préparée, elle a connu selon elle "un deuxième échec" avec l'allaitement puisque son fils avait un frein de langue. Emma raconte son aventure lactée avec une authenticité et une pureté très impactante... Aventure qui a nourri la création de sa marque de vêtements d'allaitement COTTON MILK !  Elle nous livre aussi les nuances étroites afférentes à la maternité entre l'Espagne et la France ainsi que des petites recettes espagnoles qui nous mettent l'eau à la bouche en fin d'épisode ! Une très belle écoute les MaMaS ! Pour suivre Emma sur Instagram : @cottonmilkbrand (https://www.instagram.com/cottonmilkbrand/) Retrouvez sa ligne de vêtements d'allaitement COTTON MILK au lien suivant  : cottonmilkshop.com (https://www.cottonmilkshop.com/) Pour suivre MAMAS LE PODCAST sur instagram : @mamas.lepodcast (https://www.instagram.com/mamas.lepodcast/)   Pour me suivre sur instagram : @marion_tertereau (https://www.instagram.com/marion_tertereau/) Sur YOUTUBE et Facebook :  MAMAS LE PODCAST  Mon site internet : Accueil - MaMaS le podcast (https://mamaslepodcast.com/)  Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well. FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source.  MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU.