La voix du bien-être intérieur par Marie-Christine Savard

Description

Le développement personnel, ça te parle, ça te fait vibrer?

Si tu es comme moi et que, non seulement ton bien-être intérieur est important, mais que tu veux le faire croître de façon stable et durable parce que, présentement, tu ne sais pas trop comment t’y prendre, que tu as l’impression d’avoir tout essayé sans jamais y arriver.

Tu veux apprendre à mieux gérer tes émotions, apprendre à te respecter, à t’accepter et à t’aimer davantage ce qui aura un impact majeur sur toi et ta vie en général puisque tu sauras en mesure de mieux communiquer avec les autres, mettre tes limites, d’avoir une meilleure avec toi-même, avec les autres, faire de meilleurs choix, te sentir plus épanouie, plus en paix avec toi-même, plus reconnaissant, reconnaissante…

Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure.

La voix du bien-être intérieur est une émission présentée 3 fois par semaine sur le thème du développement personnel. Il sera question de gestion des émotions, d’estime et confiance en soi, de relations interpersonnelles, de communication, de lâcher prise, de spiritualité, des blessures intérieures... En fait, tout ce qui touche au développement personnel.

Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.

Une conférence GRATUITE, ça te dirait?

Voici 3 prisons émotionnelles chez l'être humain

Tu y découvriras:

- Ce qui te bloque pour aller vers ce que tu veux vraiment;

- La ou les prisons qui t'empêchent de te sentir bien avec toi-même;

- Les Marches vers la libération de tes prisons intérieures.

Pour t'inscrire et avoir accès à la conférence, clique sur le lien ci-dessous:

Je m'inscris à la conférence GRATUITE 3 prisons émotionnelles chez l'être humain

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée et auteure.

Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.

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Voici 3 prisons émotionnelles chez l'être humain

Tu y découvriras:

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- Les Marches vers la libération de tes prisons intérieures.

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31 episodes

Season 3

S03 E12 Ho’oponopono, un outil magique
J’ai découvert récemment la méthode Ho’oponopono et je ne pouvais pas garder ça pour moi. Je me devais de partager cette découverte. Si tu ne connais pas déjà Ho’oponopono, je t’invite à découvrir les grandes lignes de cette philosophie Hawaïenne qui va transformer complètement ta vie comme elle a transformé la mienne. Dans ce 12e et dernier épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je te fais découvrir, si ce n’est pas déjà fait, Ho’oponono qui est, à mon avis, un outil magique en développement personnel. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on October 21, 2021
S03 E11 Spiritualité : Ces croyances qui nous aident à avancer
En quoi places-tu ta foi ? Qu'est-ce qui te propulse en avant lorsque les vents contraires soufflent ? Comment surmontes-tu les épreuves et rebondis-tu face à l'adversité ? Lorsque les moments difficiles frappent à notre porte, je crois qu'il devient impératif de s'accrocher à quelque chose de plus grand que soi, une source de force permettant de traverser ces tempêtes. Posséder un ancrage solide pour poursuivre sa route, pour se relever. Et ici, je ne fais pas référence à la religion exclusivement, bien que je reconnaisse ses avantages et son utilité, pour autant qu'elle soit exercée avec discernement et modération.Dans ce 11e et avant dernier épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je te parler de spiritualité qui n’a rien à voir avec la religion soit dit en passant. Je te parle de l’importance d’avoir de croire en quelque chose pour passer à travers les coups durs de la vie. C’est quoi La voix du bien-être intérieur ? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous !Visite mon site au www.saimer.ca (http://www.saimer.ca) pour en savoir plus.Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15min | Published on October 19, 2021
S03 E10 7 moyens pour se défaire du perfectionnisme
On vit dans une société axée sur la performance, tant au travail qu’à la maison. Or, il devient facile, si on est moindrement perfectionnistes et ambitieux, de tomber dans le piège de la performance à tout prix. Mais où est la place pour notre bien-être intérieur, nos émotions, nos sentiments, nos loisirs, pour être tout simplement soi-même…? Dans ce 10e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, tu vas découvrir c’est quoi le perfectionnisme, les conséquences qu’on sur nous le fait d’être perfectionniste, finalement je vais te proposer sept moyens pour t’en défaire. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on October 14, 2021
S03 E09 Comment vaincre la procrastination
Est-ce que tu as tendance à remettre à plus tard les tâches que tu as à faire ou, lorsque vient le temps de préparer et réaliser un projet, de ne jamais te décider à le commencer ou encore à le terminer? Est-ce que tu aimerais vaincre la procrastination? Dans ce 9e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, tu vas découvrir c’est quoi la procrastination, sept raisons qui font qu’on remet toujours à plus tard ce qu’on veut faire et dix trucs pour vaincre la procrastination. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on October 12, 2021
S03 E08 11 trucs pour augmenter sa confiance en soi
Renforcer sa confiance en soi représente parfois un défi de taille. Il peut arriver que nous nous sentions pleinement en confiance dans certaines facettes de notre vie, telles que le travail, tandis que dans d'autres, comme lors de rencontres amoureuses, cette assurance semble presque inexistante. Cependant, il existe plusieurs démarches que l'on peut entreprendre afin de développer notre confiance en nous-même.Dans ce 8e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je fais un rappel de c’est quoi l’estime de soi, les deux façons de l’augmenter, le lien entre l’estime et la confiance en soi. Finalement, je te fais découvrir 11 trucs pour augmenter sa confiance en ses capacités. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Visite mon site au www.saimer.ca (http://www.saimer.ca) pour en savoir plus.Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20min | Published on October 7, 2021
S03 E07 3 moyens pour devenir chanceux
Est-ce que tu te considères chanceux/chanceuse dans la vie ou, au contraire, tu penses que tu n’es malchanceux/chanceuse, que les meilleures choses n'arrivent qu'aux autres et que les pires choses arrivent seulement à toi? Bonne nouvelle! Il existe des moyens pour devenir chanceux dans la vie. Eh oui! Et c’est ce que tu vas découvrir dans ce 7e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur. De plus, je vais te parler d’abondance. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on October 5, 2021
S03 E06 8 trucs pour respecter ses limites
As-tu de la difficulté à dire « Non » quand une personne te demande un service, quand ton patron te donne des tâches supplémentaires alors que tu es déjà débordé, que tes enfants te demandent souvent… trop souvent de garder leurs enfants? As-tu de la difficulté à t’arrêter alors ton corps te dit de le faire, à rester dans une relation alors que tu souffres à l’intérieur de celle-ci, qu’elle ne te convient pas?… As-tu de la difficulté à mettre tes limites? Dans ce 6e épisode de la 3ère saison de La voix du bien-être intérieur, tu vas découvrir pourquoi, en tant qu’être humain, on a tendance à dépasser nos limites, comment les reconnaître et plusieurs trucs pour enfin apprendre à respecter nos limites. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on September 30, 2021
S03 E05 Comment remonter son estime de soi
Est-ce t’arrive de te rabaisser, de te traiter de toutes sortes de noms, de te dire que tu es incapable de faire quoi que ce soit…? Et si tu changeais ce discours interne? Cette façon de te parler? Et si tu apprenais à mieux te traiter, te traiter avec plus de respect, d’indulgence et de bienveillance? Dans ce 5e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je fais un rappel de c’est quoi l’estime de soi, je t’explique les 2 façons d’augmenter l’estime qu’on a de nous-même ainsi que plusieurs moyens pour y arriver. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on September 28, 2021
S03 E04 Prendre soin de soi
Il n’est pas toujours évident de prendre soin de soi, surtout lorsqu’on vit dans une société où la performance prend beaucoup d’importance, tant au travail qu’à la maison. Entre faire les tâches de la maison, s’occuper des enfants, aller au travail, s’occuper de sa relation amoureuse, de ses amis il ne reste plus beaucoup de temps pour s’occuper de soi. Toutefois, il est important de prendre soin de soi si on veut continuer de bien fonctionner, avoir une qualité de vie, des relations harmonieuses... Dans ce 4e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je te propose quelques trucs pour prendre soin de toi, pour t’accorder du temps juste pour toi, et comment faire pour y arriver. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on September 23, 2021
S03 E03 9 avantages à la solitude
La solitude a plusieurs avantages. Toutefois, la solitude est mal vue dans notre société. Lorsque les gens voient une personne seule, ils ont tendance à la prendre en pitié. « C’est triste que cette personne mange seule, habite seule, etc. » Et lorsqu’une ersonne est célibataire, c’est encore pire. C’est comme si le célibat était une maladie. Pourtant, il est très profitable de se retrouver seul avec soi-même de temps à autre. Dans ce 3e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je vais te parler de solitude. Tu vas découvrir neuf avantages à la solitude et pourquoi c’est important de se retrouver seul de temps à autre. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16min | Published on September 21, 2021

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Tu y découvriras:

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Season 3

S03 E12 Ho’oponopono, un outil magique
J’ai découvert récemment la méthode Ho’oponopono et je ne pouvais pas garder ça pour moi. Je me devais de partager cette découverte. Si tu ne connais pas déjà Ho’oponopono, je t’invite à découvrir les grandes lignes de cette philosophie Hawaïenne qui va transformer complètement ta vie comme elle a transformé la mienne. Dans ce 12e et dernier épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je te fais découvrir, si ce n’est pas déjà fait, Ho’oponono qui est, à mon avis, un outil magique en développement personnel. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on October 21, 2021
S03 E11 Spiritualité : Ces croyances qui nous aident à avancer
En quoi places-tu ta foi ? Qu'est-ce qui te propulse en avant lorsque les vents contraires soufflent ? Comment surmontes-tu les épreuves et rebondis-tu face à l'adversité ? Lorsque les moments difficiles frappent à notre porte, je crois qu'il devient impératif de s'accrocher à quelque chose de plus grand que soi, une source de force permettant de traverser ces tempêtes. Posséder un ancrage solide pour poursuivre sa route, pour se relever. Et ici, je ne fais pas référence à la religion exclusivement, bien que je reconnaisse ses avantages et son utilité, pour autant qu'elle soit exercée avec discernement et modération.Dans ce 11e et avant dernier épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je te parler de spiritualité qui n’a rien à voir avec la religion soit dit en passant. Je te parle de l’importance d’avoir de croire en quelque chose pour passer à travers les coups durs de la vie. C’est quoi La voix du bien-être intérieur ? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous !Visite mon site au www.saimer.ca (http://www.saimer.ca) pour en savoir plus.Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S03 E10 7 moyens pour se défaire du perfectionnisme
On vit dans une société axée sur la performance, tant au travail qu’à la maison. Or, il devient facile, si on est moindrement perfectionnistes et ambitieux, de tomber dans le piège de la performance à tout prix. Mais où est la place pour notre bien-être intérieur, nos émotions, nos sentiments, nos loisirs, pour être tout simplement soi-même…? Dans ce 10e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, tu vas découvrir c’est quoi le perfectionnisme, les conséquences qu’on sur nous le fait d’être perfectionniste, finalement je vais te proposer sept moyens pour t’en défaire. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S03 E09 Comment vaincre la procrastination
Est-ce que tu as tendance à remettre à plus tard les tâches que tu as à faire ou, lorsque vient le temps de préparer et réaliser un projet, de ne jamais te décider à le commencer ou encore à le terminer? Est-ce que tu aimerais vaincre la procrastination? Dans ce 9e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, tu vas découvrir c’est quoi la procrastination, sept raisons qui font qu’on remet toujours à plus tard ce qu’on veut faire et dix trucs pour vaincre la procrastination. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on October 12, 2021
S03 E08 11 trucs pour augmenter sa confiance en soi
Renforcer sa confiance en soi représente parfois un défi de taille. Il peut arriver que nous nous sentions pleinement en confiance dans certaines facettes de notre vie, telles que le travail, tandis que dans d'autres, comme lors de rencontres amoureuses, cette assurance semble presque inexistante. Cependant, il existe plusieurs démarches que l'on peut entreprendre afin de développer notre confiance en nous-même.Dans ce 8e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je fais un rappel de c’est quoi l’estime de soi, les deux façons de l’augmenter, le lien entre l’estime et la confiance en soi. Finalement, je te fais découvrir 11 trucs pour augmenter sa confiance en ses capacités. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Visite mon site au www.saimer.ca (http://www.saimer.ca) pour en savoir plus.Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20min | Published on October 7, 2021
S03 E07 3 moyens pour devenir chanceux
Est-ce que tu te considères chanceux/chanceuse dans la vie ou, au contraire, tu penses que tu n’es malchanceux/chanceuse, que les meilleures choses n'arrivent qu'aux autres et que les pires choses arrivent seulement à toi? Bonne nouvelle! Il existe des moyens pour devenir chanceux dans la vie. Eh oui! Et c’est ce que tu vas découvrir dans ce 7e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur. De plus, je vais te parler d’abondance. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on October 5, 2021
S03 E06 8 trucs pour respecter ses limites
As-tu de la difficulté à dire « Non » quand une personne te demande un service, quand ton patron te donne des tâches supplémentaires alors que tu es déjà débordé, que tes enfants te demandent souvent… trop souvent de garder leurs enfants? As-tu de la difficulté à t’arrêter alors ton corps te dit de le faire, à rester dans une relation alors que tu souffres à l’intérieur de celle-ci, qu’elle ne te convient pas?… As-tu de la difficulté à mettre tes limites? Dans ce 6e épisode de la 3ère saison de La voix du bien-être intérieur, tu vas découvrir pourquoi, en tant qu’être humain, on a tendance à dépasser nos limites, comment les reconnaître et plusieurs trucs pour enfin apprendre à respecter nos limites. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on September 30, 2021
S03 E05 Comment remonter son estime de soi
Est-ce t’arrive de te rabaisser, de te traiter de toutes sortes de noms, de te dire que tu es incapable de faire quoi que ce soit…? Et si tu changeais ce discours interne? Cette façon de te parler? Et si tu apprenais à mieux te traiter, te traiter avec plus de respect, d’indulgence et de bienveillance? Dans ce 5e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je fais un rappel de c’est quoi l’estime de soi, je t’explique les 2 façons d’augmenter l’estime qu’on a de nous-même ainsi que plusieurs moyens pour y arriver. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on September 28, 2021
S03 E04 Prendre soin de soi
Il n’est pas toujours évident de prendre soin de soi, surtout lorsqu’on vit dans une société où la performance prend beaucoup d’importance, tant au travail qu’à la maison. Entre faire les tâches de la maison, s’occuper des enfants, aller au travail, s’occuper de sa relation amoureuse, de ses amis il ne reste plus beaucoup de temps pour s’occuper de soi. Toutefois, il est important de prendre soin de soi si on veut continuer de bien fonctionner, avoir une qualité de vie, des relations harmonieuses... Dans ce 4e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je te propose quelques trucs pour prendre soin de toi, pour t’accorder du temps juste pour toi, et comment faire pour y arriver. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous! Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on September 23, 2021
S03 E03 9 avantages à la solitude
La solitude a plusieurs avantages. Toutefois, la solitude est mal vue dans notre société. Lorsque les gens voient une personne seule, ils ont tendance à la prendre en pitié. « C’est triste que cette personne mange seule, habite seule, etc. » Et lorsqu’une ersonne est célibataire, c’est encore pire. C’est comme si le célibat était une maladie. Pourtant, il est très profitable de se retrouver seul avec soi-même de temps à autre. Dans ce 3e épisode de la 3e saison de La voix du bien-être intérieur, je vais te parler de solitude. Tu vas découvrir neuf avantages à la solitude et pourquoi c’est important de se retrouver seul de temps à autre. C’est quoi La voix du bien-être intérieur? La voix du bien-être intérieur, c’est une émission dans laquelle je vais te parler de développement personnel. Il sera question de bien-être intérieur qui passe par la gestion des émotions, l’estime et la confiance en soi, les relations interpersonnelles, la communication, le lâcher prise, les croyances qu’on entretient, la spiritualité, les blessures émotionnelles et beaucoup plus encore.Je me présente Marie-Christine Savard, coach de vie, éducatrice spécialisée, conférencière, auteure et créatrice du programme S'AIMER! Je suis heureuse de t’accueillir dans ce monde fascinant du développement personnel.C’est un rendez-vous!Une conférence GRATUITE, ça te dit ?Pour t'inscrire, clique sur le lien suivant : www.saimer.ca (http://www.saimer.ca/) Musique: Synthwave Vibe de Maydän Logo: XClaf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16min | Published on September 21, 2021

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