Et si la clé pour alléger sa charge mentale se trouvait… dans le corps ?

Dans cet épisode, je reçois Virginie, thérapeute corporelle en TMC (Thérapie Manuelle Consciente), une approche douce et profonde qui permet de libérer les tensions physiques et émotionnelles ancrées.

Virginie nous partage son parcours de reconversion, son lien au corps, et la manière dont elle accompagne aujourd’hui les femmes en surcharge mentale, en quête de mieux-être.

On parle santé mentale, santé mentale, émotions, épuisement, mais aussi reconnexion à soi, prise de conscience et libération.

Un échange riche, inspirant et apaisant, qui donne envie de ralentir… et de s’écouter.

🎧 À écouter si tu sens que ton corps essaie de te dire quelque chose.

💛 Bonne écoute !

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